Rối loạn sau chấn thương do đắng

Vị đắng nổi lên khi giai điệu quan trọng của chúng ta nhuốm màu bi quan, một tâm trạng xấu liên tục và thiếu niềm vui. Do đó, cho rằng sự bất công là vốn có của con người, người đàn ông nóng nảy nương tựa vào một đạo đức cứng nhắc và trói buộc bản thân khỏi một khao khát trả thù, trở nên độc hại đối với chính anh ta và những người sống với anh ta. Trong bài viết này về Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi sẽ khám phá bạn Rối loạn sau chấn thương do đắng là gì để bạn biết rõ hơn bản chất của cảm giác này.

1. Rối loạn đắng là gì
2. Tầm quan trọng của kinh nghiệm sống
3. Dễ bị tổn thương và khả năng phục hồi
4. Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn sau chấn thương do đắng

Rối loạn đắng là gì

Vị đắng là một Cảm giác lẫn lộn giữa giận dữ và thất vọng phát sinh khi ai đó trải qua một tình huống hoặc hành động không công bằng. Những người bị ảnh hưởng bởi rối loạn vị đắng ban đầu phản ứng với thái độ phản kháng hoặc gây hấn, tuy nhiên, họ cam chịu với thời gian và cuối cùng rút lại.

Cảm thấy bị đối xử bất công, họ ngồi dậy và mặc một nỗi buồn tái diễn. Theo một cách nào đó, bài học khai sáng nhất mà những người cay đắng có thể cung cấp cho chúng ta là điều ngược lại với sự điên rồ là niềm vui chứ không phải sự tỉnh táo..

Tầm quan trọng của kinh nghiệm sống

Mỗi chúng ta phải đối mặt, với nguồn lực nhận thức và cảm xúc, kinh nghiệm của riêng bạn. Rõ ràng là có những trải nghiệm nhất định làm gián đoạn chúng ta, có thể khiến chúng ta rơi vào tuyệt vọng hoặc bất lực.

Mặt khác, kinh nghiệm cho chúng ta thấy một cách khăng khăng rằng trước cùng một sự kiện, một số người phải chịu sự cay đắng dai dẳng trong khi những người khác, sớm hay muộn, vượt qua trải nghiệm hoặc thậm chí coi đó là nguồn tăng trưởng. Điều có vẻ hiển nhiên là cay đắng hay niềm vui phụ thuộc vào kinh nghiệm và giá trị cá nhân nhiều hơn chính sự kiện.

Tự do nguyên thủy của chúng tôi dựa trên cách của chúng tôi “xem” thế giới: nếu chúng ta chấp nhận điều không thể tránh khỏi bằng sự thanh thản và không ngừng nỗ lực không ngừng nỗ lực để làm cho một thế giới tốt đẹp hơn, chúng ta sẽ có thể hiểu và cảm thấy rằng thế giới đã không âm mưu làm cho cuộc sống trở nên cay đắng. Ngay khi chúng ta có thể thoái thác vai trò của nạn nhân và cho rằng hành động của chúng ta có thể làm giảm bớt sự bất công của thế giới - dù nhỏ đến đâu - niềm vui sẽ nảy mầm.

Dễ bị tổn thương và khả năng phục hồi

Dễ bị tổn thương (nhạy cảm với gánh nặng) và khả năng phục hồi (khả năng ngoại cảm để vượt qua các tình huống bất lợi) là hai đặc điểm ảnh hưởng trong việc đánh giá và đối phó với một yếu tố gây căng thẳng (kinh nghiệm buồn bã, ly dị, cái chết của gia đình, sa thải công việc ...).

Tất cả chúng ta đều có một mức độ dễ bị tổn thương xác định khả năng duy trì bản thân trong một sự cân bằng tâm lý nhất định: ngay khi gánh nặng được tích lũy (một công việc đòi hỏi, một tình yêu tan vỡ, một cái chết, một tai nạn ...) cần nhiều nguồn lực hơn.

Có những gì chúng ta có thể gọi là một “mức sôi” -một kinh nghiệm rất đau thương, tích lũy những chấn thương nhỏ hoặc một tình huống không phòng vệ tạm thời làm mất cân bằng chúng ta. Khả năng trở về trạng thái cân bằng (mức cơ bản) của chúng tôi là khả năng phục hồi. Đó là khả năng sống lại với niềm vui - đã học hỏi và chuyển hóa những trải nghiệm đau thương đã sống - không oán giận hay cay đắng.

Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn sau chấn thương do đắng

Khái niệm rối loạn sau chấn thương do đắng phụ thuộc vào rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Điểm không giống nhau chính là PTSD, theo WHO, là hậu quả của “một sự kiện đe dọa đặc biệt hoặc các chiều kích thảm khốc sẽ dẫn đến sự tuyệt vọng sâu sắc cho hầu hết mọi người”(chiến tranh, tra tấn, bạo lực hoặc thảm họa tự nhiên), mặt khác, trong khi cay đắng, có thể xảy ra do các sự kiện tương đối tầm thường.

Do đó, nguyên nhân của rối loạn sau chấn thương do đắng phải được tìm kiếm trong môi trường làm việc hoặc trong gia đình. Một điểm khác biệt của các rối loạn là triệu chứng. Rối loạn sau chấn thương do đắng có một thực thể riêng của nó ở chỗ nó có một triệu chứng cụ thể: nó chia sẻ các triệu chứng với PTSD và trầm cảm (ký ức nặng nề, anhedonia, mất năng lượng, triệu chứng soma ...) nhưng sự bất bình, tức giận và thất vọng chiếm ưu thế..

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Rối loạn sau chấn thương do đắng, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.