Định nghĩa mô hình, các yếu tố chính và lĩnh vực ứng dụng trong tâm lý trị liệu

Mô hình hóa, còn được gọi là bắt chước, học tập quan sát hoặc học tập gián tiếp là một chiến lược can thiệp cơ bản, một mình hoặc kết hợp với các kỹ thuật khác, đối với nhà trị liệu tâm lý sử dụng mô hình hành vi nhận thức như một mô hình tham chiếu. Bài báo hiện tại của PsicologíaOnline nhằm phân tích chủ đề của Mốc: định nghĩa, các yếu tố chính và lĩnh vực ứng dụng trong tâm lý trị liệu. Hình dung như vậy, một quan điểm ba.

Bạn cũng có thể quan tâm: Chánh niệm và lợi ích của nó trong lĩnh vực giáo dục Index

1. Tóm tắt bài viết
2. Khung lý thuyết
3. Mô hình hóa: nền tảng lý thuyết
4. Các quy trình cơ bản liên quan đến mô hình hóa
5. Quy trình chung cho việc áp dụng mô hình
6. Phân loại kỹ thuật mô hình
7. Các yếu tố chính của hiệu quả mô hình hóa
8. Nguyên tắc cơ bản của mô hình hiệu quả
9. Các lĩnh vực ứng dụng mô hình hóa

Tóm tắt bài viết

Đầu tiên, như một khung lý thuyết giới thiệu, chúng được mô tả ngắn gọn các nguyên tắc cơ bản làm nền tảng cho mô hình cũng như các quá trình liên quan đến nó.

Tiếp theo, chúng tôi đề xuất một thủ tục chung cho ứng dụng của nó ,các biến thể kỹ thuật chính tùy thuộc vào một loạt kích thước, các yếu tố chính và các nguyên tắc cơ bản tham gia vào việc sử dụng hiệu quả của mô hình trong tâm lý trị liệu. Để kết luận, một số điều sau đây được liệt kê, bằng cách minh họa. ứng dụng phù hợp nhất đã được tạo ra từ mô hình, trong lĩnh vực tâm lý học sức khỏe và tâm lý trị liệu, trong những năm gần đây.

Khung lý thuyết

Nghiên cứu về bắt chước trong Tâm lý học nó gần như hoàn toàn bị bỏ qua cho đến khi xuất hiện tác phẩm tiên phong của Miller và Dollard (1941). Các tác giả này đã xem xét các lý thuyết tồn tại vào thời điểm đó và hình thành khái niệm bắt chước của riêng họ bằng cách sử dụng một về cơ bản bối cảnh hành vi. Hai mươi năm đã trôi qua trước tầm quan trọng của việc học bắt chước đối với sự phát triển của tính cách và học tập xã hội nó được thể hiện rõ ràng trong một cuốn sách của Bandura và Walters (1963). Kể từ đó, cái tên Bandura gần như đồng nghĩa với nghiên cứu về học tập quan sát và tác động của nó đối với hành vi xã hội. Thuật ngữ 'mô hình hóa' đã thay thế bắt chước như một biểu thức chung bao gồm nhiều quá trình học tập quan sát.

Mặc dù có nhiều lý thuyết khác nhau về bản chất và quy trình diễn ra trong mô hình hóa, vị trí được bảo vệ bởi Bandura dường như là vị trí được chấp nhận nhiều hơn hiện nay (Kanfer và Goldstein, 1987). Năm 1969, với việc xuất bản cuốn sách 'Nguyên tắc sửa đổi hành vi' của Albert Bandura, các nền tảng đã được đặt ra cho vận hành các kỹ thuật mô hình hóa trong lý thuyết học tập xã hội (Olivares và Méndez, 1998).

Mô hình hóa: nền tảng lý thuyết

Cormier và Cormier (1994) định nghĩa mô hình hóa là "quá trình học tập quan sát trong đó hành vi của một cá nhân hoặc nhóm - mô hình - đóng vai trò kích thích suy nghĩ, thái độ hoặc hành vi của một cá nhân hoặc nhóm khác quan sát việc thực hiện mô hình"

Các tính năng cơ bản của nền tảng lý thuyết của mô hình hóa, do chính Bandura đề xuất, được trình bày một cách ngắn gọn và cụ thể bởi Olivares và Méndez (1998) theo các thuật ngữ sau:

Giả định cơ bản

Hầu hết hành vi của con người được học bằng cách quan sát thông qua mô hình.

Tiền đề cơ bản

Bất kỳ hành vi nào có thể có được hoặc sửa đổi thông qua kinh nghiệm trực tiếp, về nguyên tắc, dễ bị học hoặc sửa đổi bằng cách quan sát hành vi của người khác và hậu quả dẫn đến.

Quy trình hòa giải tượng trưng

Đối tượng có được các biểu tượng tượng trưng cho hành vi được mô hình hóa và không chỉ là các hiệp hội cụ thể..

Quy trình chung về ứng dụng và hiệu ứng của mô hình hóa

Đối tượng quan sát hành vi của mô hình và bắt chước nó với mục đích:

• Có được các mẫu phản ứng mới

Hiệu lực mua lại: Học về các hành vi hoặc mô hình hành vi mới ban đầu không được bao gồm trong tiết mục hành vi của người đó.

• Tăng cường hoặc làm suy yếu các phản ứng

Tác dụng ức chế: Người quan sát lưu ý rằng thiếu các hậu quả tích cực hoặc dự phòng các hậu quả tiêu cực sau khi thực hiện hành vi của mô hình.

Hiệu ứng khác nhau: Khước từ hành vi của người quan sát sau khi xác minh rằng mô hình thực hiện mà không gặp hậu quả tiêu cực.

• Tạo điều kiện cho việc thực hiện các câu trả lời hiện có trong tiết mục của chủ đề

Hiệu quả tạo thuận lợi: Tạo điều kiện cho việc thực hiện các mẫu hành vi được học trước đây là kết quả của việc quan sát một mô hình.

Các quy trình cơ bản liên quan đến mô hình hóa

Bandura và Jeffery (1973) phân biệt bốn quy trình cơ bản liên quan đến bất kỳ quy trình mô hình hóa nào:

• Chú ý

Hoạt động của người quan sát bao gồm tập trung vào những gì được mô hình hóa.

• Giữ chân

Đề cập đến mã hóa biểu tượng hoặc ngôn ngữ, tổ chức nhận thức và thử nghiệm bí mật của mô hình được trình bày.

• Sinh sản

Khả năng của người quan sát để tái tạo, diễn tập hoặc thực hành hành vi mà mô hình của họ đã được quan sát.

• Động lực

Xu hướng thuận lợi của người quan sát giả định là mục tiêu đề xuất của riêng mình thông qua việc sử dụng các kỹ thuật mô hình hóa.

Mỗi và một trong những quy trình cơ bản này, phổ biến trong tất cả các thủ tục mô hình, chúng có mối quan hệ mật thiết với nhau và là yếu tố thiết yếu (điều kiện tiên quyết) cho sự thành công của bất kỳ quá trình trị liệu nào sử dụng mô hình hóa như một chiến lược can thiệp cơ bản.

Quy trình chung cho việc áp dụng mô hình

Mặc dù, mô hình dễ bị sử dụng qua nhiều biến thể kỹ thuật, như tôi sẽ liệt kê sau, có thể cung cấp từ công trình của các tác giả khác nhau (Cruzado, 1995, Olivares và Méndez, 1998) một trình tự cơ bản trong ứng dụng của nó Chín bước cơ bản sau:

1. Thiết lập mục tiêu trị liệu, trong ngắn hạn, trung hạn và dài hạn.
2. Phân cấp (khó khăn tiến bộ), nếu cần thiết, về các hành vi được mô hình hóa.
3. Nhà trị liệu cung cấp các hướng dẫn cụ thể cho khách hàng về các khía cạnh chính phải được giải quyết trong quá trình mô hình hóa:

3,1. Kích thích Hiện tại tình hình.

3.2.Kích thước liên quan đến hành vi của mô hình.
3,3. Hậu quả được bắt nguồn sau khi thực hiện hành vi.

• Mô hình thực hiện các hành vi được thiết lập trước đó và mô tả bằng lời nói những gì nó đang làm và hậu quả dự đoán của hành vi của nó.
• Teraputa yêu cầu khách mô tả hành vi được thực hiện bởi mô hình, nền tảng của nó và hậu quả của nó.
• Hướng dẫn khách hàng thực hiện những gì được quan sát trong phiên.
• Hỗ trợ khách hàng trong quá trình thực hiện (tín hiệu bằng lời nói hoặc hướng dẫn vật lý) và cung cấp phản hồi tích cực.
• Tiến hành các thử nghiệm hành vi cần thiết cho đến khi hợp nhất hành vi.
• Lập kế hoạch nhiệm vụ trị liệu giữa các buổi.

Phân loại kỹ thuật mô hình

Mô hình trình bày một số lượng lớn các biến thể kỹ thuật, được phân loại theo một loạt các kích thước cơ bản (Labrador và cộng sự, 1993, Olivares và Méndez, 1998):

1. Hành vi của người quan sát:

   1.1.Pative Modelling: Đối tượng chỉ quan sát hành vi của mô hình, mà không tái tạo nó trong buổi đào tạo.

   1.2. Mô hình hóa hoạt động: Đối tượng quan sát việc thực hiện mô hình và sau đó tái tạo hành vi được mô hình hóa trong cùng một phiên điều trị.

2. Trình bày mô hình:

   2.1. Mô hình tượng trưng: Mô hình hóa được thực hiện thông qua ghi video, phim, băng cassette hoặc bất kỳ hỗ trợ nghe nhìn nào khác.

   2.2 Mô hình hóa: Mô hình thực hiện hành vi với sự có mặt của người quan sát

   2.3. Mô hình hóa hoàn toàn: Chủ thể phải tưởng tượng hành vi của mô hình.

3. Sự thích ứng của hành vi người mẫu:

   3.1. Mô hình hóa tích cực: Mô hình hóa hành vi phù hợp hoặc hành vi mục tiêu.

   3.2. Mô hình tiêu cực: Mô hình hóa các hành vi không mong muốn.

   3.3. Mô hình hỗn hợp: Sử dụng mô hình tiêu cực theo sau là mô hình tích cực.

4. Mức độ khó của mô hình hành vi:

   4.1. Mô hình hóa các hành vi trung gian: Hành vi cuối bị phân rã thành các hành vi trung gian được mô hình hóa và đồng hóa theo chủ đề dần dần.

   4.2. Mô hình hóa hành vi khách quan: Trong trường hợp hành vi đích không quá phức tạp, nó được mô hình hóa trực tiếp.

5. Số lượng người quan sát:

   5.1. Mô hình hóa cá nhân: Mô hình hóa được thực hiện trước một người quan sát duy nhất, thường là trong bối cảnh trị liệu.

   5.2. Mô hình nhóm: Mô hình hóa xảy ra trước một nhóm, thường là trong bối cảnh giáo dục.

6. Số lượng mô hình:

   6.1. Mô hình đơn giản: Trình bày một mô hình duy nhất

   6.2. Nhiều mô hình: Các mô hình khác nhau được sử dụng, khác nhau và tương tự như người quan sát.

7. Bản sắc của mô hình:

   7.1. Automodelado: Người mẫu là chính người quan sát. Sử dụng phương tiện nghe nhìn.

   7.2. Mô hình hóa: Người mẫu và người quan sát là những người khác nhau. Chiến lược thông thường nhất.

8. Bản chất của mô hình:

   8.1. Mô hình con người: Người mẫu là người phải có những đặc điểm tương đồng và / hoặc uy tín đối với người quan sát.

   8.2. Mô hình phi người: Phim hoạt hình, con rối, búp bê hoặc những sinh vật tuyệt vời được sử dụng làm mô hình, tốt nhất là (mặc dù không độc quyền) với trẻ em.

9. Cuộc thi thể hiện bởi Người mẫu:

   9.1. Làm chủ mô hình: Mô hình có các kỹ năng và nguồn lực cần thiết để xử lý hiệu quả tình huống ngay từ đầu.

   9.2. Mô hình đối phó: Mô hình ban đầu cho thấy các kỹ năng tương tự như người quan sát và dần dần thể hiện các kỹ năng cần thiết để giải quyết tình huống một cách thỏa đáng.

Các yếu tố chính của hiệu quả mô hình hóa

Quan sát đơn giản về hành vi của bên thứ ba không nhất thiết đảm bảo đạt được kết quả trị liệu tâm lý quan trọng. Có một số yếu tố và biến số chính phải được tính đến khi lập kế hoạch, về phía nhà trị liệu tâm lý, một quy trình mô hình hóa nhất định Đảm bảo thành công (Kanfer và Goldstein, 1987):

A) Các yếu tố cải thiện việc mua lại (chú ý và duy trì)

Đặc điểm của mô hình:

• Sự tương đồng (giới tính, tuổi tác, chủng tộc và thái độ).
• Cạnh tranh.
• Thân ái.
• Uy tín.

Đặc điểm quan sát viên:

• Khả năng xử lý và lưu giữ thông tin.
• Sự không chắc chắn.
• Mức độ lo âu.
• Yếu tố tính cách.

Các đặc điểm của cách trình bày mô hình:

• Mô hình thực hay tượng trưng.
• Mô hình khác nhau.
• Mô hình kỹ năng tiến bộ (đối phó)
• Thủ tục tốt nghiệp.
• Hướng dẫn.
• Nhận xét về các tính năng và quy tắc.
• Tóm tắt được thực hiện bởi người quan sát.
• Kiểm tra.
• Giảm thiểu các kích thích phân tâm.

B) Các yếu tố cải thiện hiệu suất (sinh sản và động lực)

Các yếu tố giả sử khuyến khích:

• Gia cố.
• Sự tuyệt chủng của nỗi sợ hãi đáp ứng.
• Gia cố trực tiếp.
• Bắt chước.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng thực hiện hành vi:

• Kiểm tra hành vi.
• Mô hình có sự tham gia.

Các yếu tố ảnh hưởng đến việc chuyển giao và khái quát hóa kết quả:

• Tình huống tương tự đào tạo môn học môi trường tự nhiên.
• Thực hành trả lời.
• Ưu đãi trong môi trường tự nhiên.
• Nguyên tắc học tập.
• Biến thể trong tình hình đào tạo.

Nguyên tắc cơ bản của mô hình hiệu quả

Lấy tham chiếu ở trên và từ những đóng góp của các tác giả khác nhau (Cormier và Cormier, 1994, Gavino 1997, Kanfer và Goldstein 1987, Muñoz và Bermejo, 2001, Olivares và Méndez, 1998) liên quan đến ứng dụng mô hình hiệu quả Trong bối cảnh tâm lý trị liệu, có thể trích xuất một loạt các nguyên tắc hướng dẫn, cả về mô hình hóa và quá trình kiểm tra và phản hồi hành vi, cần thiết trong bất kỳ quy trình mô hình hiệu quả nào:

Nguyên tắc của người mẫu

1. Tối ưu hóa mô hình được sử dụng trong quy trình. Đặc điểm tương tự như người quan sát, uy tín, năng lực tương tự - năng lực đối phó hoặc nhấn mạnh vào các thành phần tình cảm.
2. Sử dụng một loạt các mô hình. Tu viện, tiêu cực, tự động, đơn giản ...
3. Tốt nghiệp và phân cấp quá trình mô hình hóa. Phân rã các hành vi phức tạp thành các hành vi đơn giản hơn, tạo điều kiện và đảm bảo việc học.
4. Sử dụng các chiến lược học tập có lợi cho quá trình đồng hóa. Sử dụng tóm tắt giải thích (khách hàng hoặc nhà trị liệu), lặp lại các phím thiết yếu, loại bỏ các kích thích gây mất tập trung (tiếng ồn, lo lắng ...) hoặc sử dụng các hướng dẫn cụ thể trước khi mô hình.
5. Lập trình các cốt thép cho hành vi của mô hình. Việc thực hiện hành vi mong muốn, trên một phần của mô hình, được củng cố một cách có hệ thống.

Nguyên tắc xét xử hành vi

1. Sự tương đồng giữa thực tiễn được lập trình và môi trường tự nhiên của khách hàng.
2. Sự lặp lại và sự đa dạng của các tình huống đào tạo.
3. Lập trình thực hành trong môi trường tự nhiên của khách hàng
4. Sử dụng các phương tiện cảm ứng chống lại các hành vi khó khăn đặc biệt. Ví dụ, thông qua việc sử dụng các hướng dẫn về thể chất hoặc lời nói, hỗ trợ và tư vấn, thực hành lặp đi lặp lại bởi các đoạn hành vi, tăng dần thời gian / khó khăn / rủi ro thực hành hoặc sử dụng các kỹ thuật bổ sung như xích và tạo hình.
5. Lập trình tăng cường hiệu quả trong môi trường tự nhiên của khách hàng

Nguyên tắc phản hồi

1. Phản hồi cụ thể. Tránh chung chung, mơ hồ và mở rộng quá mức. Phản hồi rõ ràng, ngắn gọn, súc tích và cụ thể.
2. Phản hồi hành vi Tập trung vào các khía cạnh hành vi của kiểm tra hành vi, trên các đánh giá cá nhân..
3. Phản hồi dễ hiểu. Thích ứng với ngôn ngữ của khách hàng, hạn chế thuật ngữ kỹ thuật và sự phức tạp không cần thiết và không cần thiết.
4. Phản hồi tích cực. Hạn chế những lời chỉ trích không cần thiết và khuyến khích những tiến bộ nhỏ và nỗ lực thay đổi.
5. Phản hồi linh hoạt. Sử dụng các hình thức phản hồi khác, chẳng hạn như quay video, để không phụ thuộc hoàn toàn vào phản hồi bằng lời nói..

Các lĩnh vực ứng dụng mô hình hóa

Đôi khi, mô hình hóa được áp dụng như là chiến lược trị liệu duy nhất để giúp khách hàng có được câu trả lời hoặc dập tắt nỗi sợ hãi. Trong các trường hợp khác, mô hình hóa là một thành phần của chiến lược can thiệp toàn cầu (Muñoz và Bermejo, 2001, Cormier và Cormier, 1994 )

Trong những năm gần đây, đã có rất nhiều ứng dụng thành công của các chiến lược can thiệp dựa trên mô hình hóa trong lĩnh vực tâm lý học sức khỏe và tâm lý trị liệu. Một số trong những điều quan trọng nhất là:

• Nhiều ứng dụng lâm sàng của các nguyên tắc mô hình hóa thuộc loại hiệu ứng khác nhau. các hành vi bị ức chế bởi sợ hãi hoặc lo lắng,như trong trường hợp ám ảnh, họ đã được điều trị thành công bằng cách làm cho những người mắc chứng sợ hãi chứng kiến ​​rằng các người mẫu thực hiện những hành vi đáng sợ này và trải nghiệm những hậu quả tích cực (Bandura, 1971).
• Việc sử dụng các hiệu ứng ức chế mô hình cũng đã nhận được sự chú ý đáng kể trong các tình huống lâm sàng. Những khách hàng biểu hiện hành vi thái quá xã hội không tán thành (ví dụ, người nghiện rượu hoặc tội phạm khó kiểm soát hành vi của họ) có thể tăng cường sự ức chế của chính họ đối với các hành vi này bằng cách quan sát một mô hình trải nghiệm hậu quả tiêu cực khi thực hiện những hành động tương tự (Bandura, 1971).
• Trong bối cảnh lâm sàng mô hình đã được sử dụng trong điều trị các hành vi bị ức chế bởi sợ hãi hoặc lo lắng. Nghiên cứu kinh điển của Bandura, Blanchard và Ritter bao gồm ứng dụng thành công các kỹ thuật mô hình hóa vào điều trị chứng ám ảnh rắn. Các đối tượng của nghiên cứu này được chia thành ba nhóm điều trị và một nhóm đối chứng. Các phương pháp điều trị được lựa chọn là: Mô hình hóa biểu tượng, mô hình trực tiếp với sự tham gia trực tiếp và điều trị cổ điển dựa trên giải mẫn cảm có hệ thống. Kết quả của nghiên cứu này cho thấy hai nhóm người mẫu vượt trội hơn nhóm nhạy cảm và người tham gia mô hình thậm chí còn tốt hơn. rằng nhóm có chiến lược điều trị dựa trên việc sử dụng mô hình tượng trưng (Kanfer và Goldstein, 1987)
• Mô hình hóa là một kỹ thuật hiệu quả cho sửa đổi hành vi của mọi người ở mọi lứa tuổi (trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn), thuộc nhiều loại (bình thường, phạm pháp, chậm phát triển, tâm thần) và với nhiều vấn đề khác nhau (nỗi sợ hãi, thiếu sót trong hành vi, thái quá của hành vi). Các chuyên gia và nhân viên bán hàng quan tâm đến việc giúp đỡ người khác thay đổi hành vi của chính họ (nhà trị liệu tâm lý, y tá hoặc nhân viên xã hội). Việc đào tạo loại chuyên gia này đã sử dụng thành công các ví dụ về hành vi mong muốn - mô hình biểu tượng - và thể hiện hành vi trong câu hỏi - mô hình hành vi - (Kanfer và Goldstein, 1987).
• Mô hình hóa đã được chứng minh hiệu quả để cài đặt lại trong người lớn tâm thần về các hành vi đã có trước đây trong tiết mục của họ như kỹ năng và ngôn ngữ tự chăm sóc hoặc để thúc đẩy các hành vi xã hội và vị tha (Otero-Lopez et al., 1994).
• Mô hình tham gia đã được đặc biệt hiệu quả cho đối phó với các tình huống gây lo lắng. Mô hình hóa có sự tham gia ủng hộ thành tựu ngay lập tức của mức độ cao về thay đổi hành vi, thái độ và hiệu quả của bản thân bằng cách xử lý các kích thích gây ra sợ hãi. Mô hình tham gia kết hợp với tự kiểm chứng (suy nghĩ lớn) làm giảm đáng kể nỗi ám ảnh cụ thể. Nó cũng đã được áp dụng cho giảm hành vi né tránh và việc sử dụng mô hình người tham gia với khách hàng mắc chứng sợ hãi, việc thực hiện thỏa đáng các hoạt động hoặc tình huống tạo ra nỗi sợ giúp người đó học cách xử lý hiệu quả các loại tình huống đó. Các ứng dụng mô hình có sự tham gia bao gồm những người bị thiếu hụt hành vi hoặc thiếu các kỹ năng như giao tiếp xã hội, sự quyết đoán hoặc sức khỏe thể chất (Cormier và Cormier, 1994).
• Mô hình nhận thức kết hợp với tự đào tạo đã được áp dụng thành công vào đào tạo tâm thần phân liệt nhập viện để sửa đổi suy nghĩ, sự chú ý và hành vi bằng lời nói của chính họ - trong khi thực hiện các nhiệm vụ (Cormier và Cormier, 1994).
• các Mô hình hóa được áp dụng trong các vấn đề phobic,cho các tác dụng khác nhau của nó, trong lĩnh vực tâm lý học sức khỏe ở các khía cạnh như giảm bớt nỗi sợ hãi đối với các can thiệp phẫu thuật hoặc điều trị nha khoa (Ortigosa et al., 1996).
• Trong lĩnh vực y tế, người mẫu được sử dụng để ức chế thói quen không lành mạnh,ví dụ như trong các chương trình phòng chống nghiện ma túy (Fraga et al, 1996), cũng như trong nhiều chương trình phòng ngừa các vấn đề sức khỏe, trong điều trị tâm lý cho bệnh nhân bị ảnh hưởng bởi các vấn đề y tế khác nhau và chuẩn bị cho các can thiệp y tế đau đớn. (Muñoz và Bermejo, 2001).
• Mô hình hóa là một chiến lược cơ bản trong gói các kỹ thuật thường được sử dụng trong Sửa đổi hành vi cho đào tạo kỹ năng xã hội và sự quyết đoán (Caballo, 1993, Gavino 1997). Các kỹ thuật hoặc thành phần cơ bản được sử dụng trong việc đào tạo các kỹ năng xã hội và sự quyết đoán là; 1) Hướng dẫn 2) Mô hình hóa 3) Kiểm tra hành vi 4) Củng cố tích cực và 5) Phản hồi (Olivares và Méndez, 1998).
• Tương tự, mô hình hóa là một liên kết cơ bản trong đào tạo trong tiêm chủng để căng thẳng, áp dụng cho nhiều loại rối loạn (Muñoz và Bermejo, 2001).

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Mô hình hóa: Định nghĩa, các yếu tố chính và lĩnh vực ứng dụng trong tâm lý trị liệu, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học nhận thức của chúng tôi.