10 chiến lược để cải thiện lòng tự trọng của con bạn

Là cha mẹ, chúng ta không thể bảo vệ con mình khỏi mọi tình huống và vấn đề chúng sẽ phải đối mặt trong suốt cuộc đời.. Trẻ em phải lớn lên và phát triển trong môi trường mà cha mẹ không có mặt để giúp một tay.

Tuy nhiên, chúng tôi có một công cụ cơ bản để giúp trẻ tự lập và tự đưa ra quyết định: lòng tự trọng.

Lòng tự trọng ở trẻ em: một số làm rõ trước đó

Về cơ bản, chúng ta có thể nói rằng Lòng tự trọng của trẻ bắt đầu hình thành dựa trên các mối quan hệ được thiết lập với mọi người trong môi trường trực tiếp của chúng: cha mẹ, anh chị em (nếu có), giáo viên và bạn chơi.

Lòng tự trọng được thể hiện thông qua những cảm xúc và cảm xúc mà đứa trẻ thể hiện và phụ thuộc phần lớn vào hình ảnh bản thân và nhận thức về năng lực bản thân. Nếu đứa trẻ cảm thấy tự tin vào khả năng và khả năng của chính mình, điều tự nhiên nhất là nó phát triển lòng tự trọng cao. Mặt khác, nếu đứa trẻ không tin tưởng vào tiềm năng của mình và nhận thức kém về khả năng và khả năng của mình, anh ta sẽ củng cố những ý tưởng và cảm xúc tiêu cực nhất định đối với bản thân, dẫn đến lòng tự trọng thấp..

Nó có thể khiến bạn quan tâm: "Đứa trẻ không an toàn: nguyên nhân, dấu hiệu và triệu chứng"

Vai trò của cha mẹ đối với hạnh phúc tình cảm của trẻ

Là cha mẹ, Chúng tôi có trách nhiệm lớn trong việc thúc đẩy lòng tự trọng tốt ở trẻ em của chúng tôi.

Nhiều lần, Lòng tự trọng của trẻ sơ sinh thấp có liên quan mật thiết đến những thói quen xấu và các mối quan hệ rối loạn năng động mà chúng ta học được từ cha mẹ. Nếu chúng ta không coi trọng những khía cạnh này trong việc nuôi dưỡng trẻ em, chúng ta có nguy cơ chúng sẽ phát triển và củng cố một số cảm giác tiêu cực và nhận thức xấu về bản thân..

Thông tin thêm về chủ đề này: "Mẹo nuôi dưỡng con bạn bằng trí tuệ cảm xúc"

10 chiến lược, kỹ thuật và thủ thuật để tăng lòng tự trọng của con bạn

1. Làm gương

Đây là một trong những chiến lược hiệu quả nhất: Nếu bạn là một hình mẫu tích cực cho con bạn, nó sẽ học hỏi từ cách sống và làm của bạn. Trẻ em học bằng cách bắt chước người lớn. Do đó, sẽ không hiệu quả nếu chúng ta ra lệnh cho chúng có những thói quen và phong tục nhất định nếu sau đó chúng ta, với tư cách là cha mẹ, là người đầu tiên hành động theo cách ngược lại.

Nếu đứa trẻ quan sát rằng bạn là một người không coi trọng bản thân mình, người phàn nàn cả ngày và trốn tránh nhiệm vụ và trách nhiệm của mình, thì điều tự nhiên nhất là cuối cùng anh ta sẽ chấp nhận mô hình tiêu cực này và cuối cùng trông giống bạn. Vì lý do này chúng ta cần quan tâm đến lòng tự trọng của chính mình, cũng như các thói quen và giá trị của chúng ta.

Học cách cải thiện lòng tự trọng của bạn: "10 chìa khóa để tăng lòng tự trọng trong 30 ngày"

2. Đặt giới hạn và tiêu chuẩn

Điều quan trọng là với tư cách là cha mẹ chúng ta có thể thiết lập các giới hạn và chuẩn mực rõ ràng để con cái chúng ta phát triển chính xác. Những giới hạn này không chỉ cho bạn biết rằng có những điều không nên làm mà còn truyền tải một khung tương tác mà họ có thể cảm thấy thoải mái và an toàn, và do đó đặt nền móng cho lòng tự trọng tốt.

Rõ ràng, những giới hạn này phải mạch lạc và hợp lý.

3. Kiểm duyệt lỗi, không phải người

Có nhiều cách khác nhau để sửa lỗi cho con chúng ta khi nó mắc lỗi: chúng ta có thể la mắng và chỉ trích cá nhân anh ta hoặc chúng ta có thể tập trung quan sát vào hành vi không phù hợp.

Điều quan trọng là như cha mẹ chúng ta hiểu rằng chúng ta phải tránh làm cho đứa trẻ cảm thấy quá tội lỗi về lỗi lầm của mình, bởi vì đó có thể là trường hợp mà anh ta liên kết lỗi lầm với tính cách của chính mình. Vì vậy, chúng ta không nên sử dụng các cụm từ của phong cách "Bạn không có gì tốt". Tập trung vào hành vi và không đưa ra những đánh giá giá trị về đứa trẻ.

4. Giá trị của nỗ lực, không phải là kết quả

Khi chúng ta bắt đầu một con đường, chúng ta không được giảm tất cả mọi thứ đến kết quả cuối cùng mà là thách thức liên quan đến nó và trong sự phát triển và kinh nghiệm cá nhân mà chúng ta có được khi cố gắng đạt được mục tiêu.

Chúng ta phải nhận thức được rằng nỗ lực chúng ta đã đầu tư vào hoạt động này thúc đẩy chúng ta rất quan trọng hơn nhiều so với thực tế là chúng ta có thể đạt được các mục tiêu mà chúng ta đã đặt ra cho mình hay không. Vì lý do này Điều cơ bản là chúng tôi coi trọng nỗ lực của trẻ em, ngay cả trong trường hợp trong một số trường hợp, nó đã không thể thực hiện thành công.. Bằng cách này, chúng ta sẽ có thể khiến anh ta chú ý rằng nếu anh ta nỗ lực trong những việc anh ta sẽ có thể tiến lên đúng cách, và những trở ngại sẽ được tìm thấy sẽ chỉ là tạm thời.

5. Phát hiện và sửa chữa niềm tin giới hạn của bạn

Suy nghĩ hợp lý của trẻ em trải qua các giai đoạn trưởng thành khác nhau, và điều này ngụ ý rằng không phải lúc nào họ cũng tuân theo sự gắn kết hợp lý. Đôi khi, họ có thể nuôi dưỡng những suy nghĩ phi lý và sai lầm nhất định về bản thân, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của họ.

Nếu bạn xác định bất kỳ niềm tin giới hạn hoặc nhầm lẫn nào, điều quan trọng là bạn phải làm mọi thứ có thể để sửa nó, để nó không hợp nhất trong tâm trí bạn. Ví dụ, chúng ta nên tránh có sở thích về ngoại hình của họ hoặc họ nghi ngờ năng lực trí tuệ của họ. Chúng ta phải dạy họ yêu chính bản thân họ. Chúng ta phải giúp con cái nhìn nhận bản thân một cách khách quan, để chúng có thể hình thành một khái niệm bản thân thực tế và tích cực.

6. Thể hiện tình yêu vô điều kiện đối với con của bạn

Nhiều phụ huynh mắc một lỗi phổ biến: Họ khuyến khích trẻ em "kiếm được tình yêu" cư xử tốt hoặc hoàn thành một số thành tích học tập nhất định hoặc bất kỳ loại nào kháco. Nếu chúng ta làm cho họ thấy rằng tình cảm của chúng ta không phải là vô điều kiện, đứa trẻ sẽ dựa vào lòng tự trọng của họ dựa trên sự chấp thuận của người khác và chúng ta sẽ khuyến khích họ có một tính cách rút lui.

Để tránh điều này, cha mẹ chúng ta phải dành tình yêu vô điều kiện cho họ. Điều này không có nghĩa là chúng ta nên dung thứ cho những hành vi tiêu cực, nhưng chúng ta phải thể hiện sự hiểu biết và tình cảm của mình mặc dù trẻ có thể phạm sai lầm và có một số hạn chế. Trong những khoảnh khắc tồi tệ, ví dụ như khi anh ấy mắc lỗi khiến anh ấy cảm thấy tồi tệ, đó là khi có thêm một đứa trẻ cần biết rằng chúng tôi ủng hộ anh ấy và chúng tôi rất tự hào về anh ấy.

7. Khuyến khích trẻ chấp nhận rủi ro nhất định

Cha mẹ bảo vệ quá mức nuôi dạy con cái có lòng tự trọng thấp. Nếu chúng ta không cho phép con trai kiểm tra các kỹ năng và khả năng của mình, anh ta sẽ không biết giới hạn của mình là gì và do đó anh ta sẽ không thể cải thiện năng khiếu của mình, điều này sẽ khuyến khích anh ta trở thành một đứa trẻ bất an và sợ hãi.

Do đó, thật thuận tiện khi ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã kích thích trẻ em của chúng ta đối mặt với những thách thức nhất định, ngay cả khi nó có thể gây ra rủi ro, đó là kiểm soát. Điều này sẽ cho phép họ cải thiện kỹ năng và mở rộng thế giới của họ. Điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng danh tính của đứa trẻ đang được xây dựng qua mỗi trải nghiệm mới, do đó không phù hợp để giới hạn lĩnh vực hành động của nó.

8. Hãy để một chút sai lầm

Mỗi lỗi là một cách học mới.. Chúng ta không được rơi vào xu hướng định hướng quá mức cuộc sống của trẻ, bởi vì chúng ta sẽ hạn chế khả năng học hỏi và nổi lên của họ cả về sự trưởng thành và sự tự tin. Những bài học cuộc sống được học trong mỗi kinh nghiệm có thể quan trọng cho sự phát triển của họ.

Chúng ta phải khuyến khích trẻ em, tránh xa sự thất vọng, thử nghiệm những thách thức mới và hỗ trợ chúng khi chúng cần để chúng có thể mở rộng khả năng nhận thức và sự tự tin của chúng..

9. Tránh phóng đại thành tích và năng khiếu của bạn

Một lòng tự trọng tốt không giống như lòng tự trọng bị thổi phồng một cách giả tạo, nó dựa trên một khái niệm tự cân bằng và thực tế. Do đó, chúng ta không nên cố gắng tâng bốc đứa trẻ mọi lúc và phóng đại các kỹ năng và thành tích cá nhân của chúng, mà chỉ cần ghi lại kết quả tốt của chúng nhờ vào nỗ lực và nỗ lực mà nó đã đưa vào nhiệm vụ.

Trong thực tế, Mong muốn phóng đại đức tính của trẻ em có thể có tác động ngược lại với những gì chúng ta muốn, vì chúng ta có thể hạ thấp lòng tự trọng của chúng. Vì vậy, nếu anh ấy chơi bóng đá giỏi, chúng tôi có thể cho anh ấy biết và động viên anh ấy, nhưng không nên đặt anh ấy vào đầu, đó sẽ là Leo Messi tiếp theo, bởi vì anh ấy có thể mang áp lực quá mức và không có gì thực tế.

Để mở rộng điểm này: "Hiệu ứng Pygmalion: trẻ em cuối cùng là niềm khao khát và nỗi sợ hãi của cha mẹ"

10. Dành thời gian chất lượng với anh ấy

Một ý tưởng tốt để giúp phát triển lòng tự trọng tốt ở trẻ là làm cho anh ấy hiểu rằng anh ấy rất quan trọng với bạn. Vì vậy, bạn nên cố gắng dành thời gian chất lượng.

Chúng ta đã biết rằng cuộc sống của người trưởng thành có đầy đủ các lịch trình và nghĩa vụ không cho phép chúng ta sống lâu như chúng ta muốn với con cái mình. Nếu bạn không thể tham dự vào một thời điểm cụ thể, tốt hơn là bạn nên cho họ biết và vào một thời điểm khác, bạn dành sự chú ý của mình. Đứa trẻ cần lưu ý rằng mặc dù chúng tôi không thể ở bên anh ấy bất cứ khi nào chúng tôi muốn, chúng tôi rất quan tâm đến việc đáp ứng nhu cầu của anh ấy và mang tất cả tình yêu có thể.