Làm thế nào để giúp một đứa trẻ vượt qua nỗi sợ hãi của mình, trong 5 bước

Tuổi thơ là một giai đoạn có khả năng thú vị, nhưng nó cũng đầy những nỗi sợ hãi. Ở độ tuổi sớm như vậy, trẻ em có xu hướng áp dụng một loại lý luận gọi là tư duy ma thuật, khiến chúng có xu hướng phát minh ra các thực thể đằng sau những điều xảy ra xung quanh và không hiểu đầy đủ. Sự không chắc chắn mà sản phẩm này tạo ra có thể khiến họ cảm thấy sợ hãi trong một số loại tình huống hàng ngày thông thường.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem một số lời khuyên về Làm thế nào để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi phi lý nhất, cả về mối quan hệ với thế giới xung quanh và liên quan đến nhận thức của họ về bản thân họ, và những gì chúng ta có thể làm với tư cách là cha mẹ và nhà giáo dục để tin tưởng vào khả năng của họ một cách hợp lý và thực tế.

• Bài viết liên quan: Cách giúp trẻ cải thiện lòng tự trọng, trong 7 chìa khóa "

Làm gì để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi?

Lời khuyên bạn sẽ tìm thấy dưới đây nên phù hợp với thực tế của từng gia đình và mỗi đứa trẻ, vì hiệu quả của nó luôn phụ thuộc vào bối cảnh sống và đặc điểm của từng đứa trẻ chúng ta sẽ giúp đỡ. Cả môi trường vật chất mà nó đang phát triển, và các động lực quan hệ đã được thiết lập giữa trẻ em và gia đình của họ, cũng như tính cách và khái niệm bản thân (nhận thức về bản thân) của mỗi trẻ sơ sinh, là những yếu tố rất quan trọng cần tính đến.

Điều đó nói rằng, hãy xem lời khuyên cụ thể về những gì được khuyến khích cho trẻ em để vượt qua nỗi sợ hãi của chúng.

1. Mở một cuộc giao tiếp trung thực với trẻ

Trước hết, điều cần thiết là tạo ra các điều kiện để trẻ cảm thấy rằng mình có thể thể hiện nỗi sợ hãi của mình một cách tự do và trung thực, mà không cảm thấy bị đánh giá hay phán xét hoặc đóng góp vào điều đó, chúng tôi đặt một sự xúc phạm "nhãn hiệu". Trong các xã hội phương Tây, nỗi sợ hãi thường được coi là điểm yếu, và do đó có xu hướng bị che giấu. Nhưng nếu chúng ta thể hiện sự quan tâm đến việc biết về họ để giúp họ vượt qua, mọi thứ sẽ thay đổi.

Vì vậy, điều chính là, ngay từ đầu, để có được sự tin tưởng của họ và thể hiện ý định tốt ngay từ đầu.

• Có thể bạn quan tâm: "10 lý do để ngừng phán xét người khác"

2. Câu hỏi trực tiếp từ gốc rễ của sự sợ hãi

Điều cần thiết là không được thẳng thừng và biết nhận thức mà đứa trẻ có về những gì đáng sợ. Bằng cách này, chúng ta sẽ biết cách thiết lập một số dự báo nhất định về loại tình huống mà nỗi sợ hãi này sẽ được thể hiện, và mặt khác chúng ta sẽ biết nếu nó dựa trên các thực thể tưởng tượng hoặc nếu nó có cơ sở vật chất tối thiểu. Không phải là không dám đến trường bởi vì người ta tin rằng một con quỷ sống trên đường, sợ bị lạc trong những nơi tối tăm.

3. Đừng chế giễu nỗi sợ hãi của bạn

Từ quan điểm của một người trưởng thành, rất dễ dàng để cho rằng những nỗi sợ hãi phi lý của một đứa trẻ là vô nghĩa, là kết quả của một tâm trí vẫn đang phát triển. Tuy nhiên, việc áp dụng quan điểm đó là một sai lầm nghiêm trọng, vì nó sẽ ngăn chúng tôi kết nối với quan điểm của người mà chúng tôi muốn giúp đỡ.

Vì vậy, khi bạn hỏi thông tin về những gì xảy ra, hành động như một người không đặt trọng tâm của câu hỏi vào nỗi sợ hợp lý hoặc hợp lý, nhưng về tầm quan trọng mà những hậu quả cảm xúc của nỗi sợ đó mang lại đứa nhỏ. Điều quan trọng là không phân tích một cách nghiêm túc và hợp lý chuỗi suy nghĩ duy trì sự sợ hãi, nhưng làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi đó.

4. Làm gương

Đây là một cách để bắt đầu phá vỡ nỗi sợ hãi. Chứng minh rằng có thể sống lặng lẽ hành động như thể nguồn gốc của nỗi sợ hãi đó không tồn tại, chúng tôi cho thấy rằng không có lý do nào để nhận thức được mối quan tâm đó. Đối với điều này, anh ta thực hiện các hành vi mà chàng trai hay cô gái sẽ không dám thực hiện, trong một công ty. Tuy nhiên,, tốt nhất là không ép buộc trẻ phải có mặt, bởi vì thực tế bị ép buộc hoặc buộc phải làm như vậy tự nó là một nguồn căng thẳng khác.

5. Tạo ra những tình huống dễ dàng để vượt qua nỗi sợ hãi

Theo một đường cong khó khăn tăng dần, tạo ra những tình huống trong đó có một nỗi sợ hãi mà đứa trẻ phải vượt qua, và làm những gì có thể để vượt qua chúng mà không lùi bước để tránh sự khó chịu đó. Rời khỏi vùng thoải mái của bạn theo cách đó sẽ rất bổ ích, bởi vì nó sẽ cho bạn thấy rằng thế giới hành động có thể của bạn rộng hơn nỗi sợ hãi mà bạn thấy lúc đầu. Từng chút một, Thử thách sau thử thách, sẽ dễ dàng hơn để tiếp tục tiến bộ cho đến khi nỗi sợ thực tế không tồn tại Tuy nhiên, luôn cố gắng gần gũi để tình huống không vượt khỏi tầm kiểm soát.