Sự phức tạp của Jonah nỗi sợ hãi thành công

Đại đa số các nhà tâm lý học sẽ quen thuộc với khái niệm tự thực hiện của Abraham Maslow. Chúng ta đều biết rằng chúng ta phải ăn, uống hoặc ngủ, nhưng một khi những nhu cầu sinh lý này được đáp ứng, chúng ta khao khát những nhu cầu khác ở cấp độ cao hơn theo lý thuyết của Kim tự tháp Maslow.

Trong phần cao nhất của kim tự tháp này là nhu cầu tự thực hiện: nhu cầu tâm lý và tinh thần khiến chúng ta cảm thấy thỏa mãn. Maslow là cha đẻ của tâm lý học nhân văn, một dòng tâm lý quy định sự tồn tại của một xu hướng cơ bản của con người (tự thực hiện) đối với sức khỏe và tinh thần.

Khu phức hợp Jonah

Tuy nhiên, Maslow phản đối việc tự thực hiện, đặt ra thuật ngữ "Phức tạp của Giô-na"Nói đến nỗi sợ hãi về sự vĩ đại của chính mình, để tránh số phận của một người hoặc sự bay bổng của những tài năng tốt nhất của chúng ta.

Khi tìm hiểu về khái niệm tự thực hiện của mình, nhà tâm lý học nhân văn đã tự hỏi mình câu hỏi sau: Nếu chúng ta được sinh ra với tiềm năng vô hạn để tự phát triển, "Tại sao không phải ai cũng đạt được mục tiêu tự thực hiện?"Một trong những lý do mà Maslow nêu ra trong cuốn sách The Farther Reaches of Human Nature xuất bản năm 1971, là Khu phức hợp Jonah.

Giô-na là ai?

Khu phức hợp Jonah được lấy cảm hứng từ nhân vật trong kinh thánh của Jonah, một người đàn ông là một thương gia và cố gắng chống lại tiếng gọi của Thiên Chúa để hoàn thành một nhiệm vụ quan trọng. Định mệnh của anh là trở thành một nhà tiên tri, nhưng phản ứng đầu tiên của anh là chuyến bay, vì sợ không theo kịp nhiệm vụ.

Lời giải thích của Maslow về khu phức hợp Jonah là giống như chúng ta sợ điều tồi tệ nhất của chính mình, chúng ta cũng sợ điều tốt nhất, chúng ta sợ những khả năng cao nhất của mình. Nó sợ chúng ta trở thành những gì chúng ta tưởng tượng, trong những khoảnh khắc tốt nhất, điều kiện lý tưởng của chúng ta. Chúng ta thích thú và thậm chí vui thích bản thân trước những khả năng thiêng liêng mà chúng ta khám phá trong những thời khắc đỉnh cao của mình, nhưng cũng như vậy, chúng ta kích động bản thân trước nỗi sợ hãi hoặc sự yếu đuối của những khả năng tương tự, có lẽ vì không muốn rời xa vùng thoải mái.

Rời khỏi vùng thoải mái

Nhiều lần sợ rời khỏi vùng thoải mái là những gì giới hạn chúng ta tiếp tục phát triển hoặc những gì khiến chúng ta lo lắng. Trên thực tế, trong nhiều trường hợp, chúng ta thậm chí thích cái xấu hơn là mạo hiểm tìm kiếm sự tự thỏa mãn, hạnh phúc của mình. Giữ neo trong vùng thoải mái, tránh tự suy nghĩ để tiếp tục phát triển, có thể khiến chúng ta vẫn neo đậu vào nỗi sợ hãi của mình mà không bước mạnh vào những điều không chắc chắn.

Chúng tôi đã nhận xét trong bài viết "Phát triển cá nhân: 5 lý do để tự suy nghĩ" rằng sống liên tục với những ham muốn và những ham muốn không được thỏa mãn, không đặt cược vào chúng, tạo ra lòng tự trọng thấp, cảm giác không thỏa đáng, rút ​​lui xã hội, ít quyết đoán, căng thẳng và lo lắng vấn đề liên tục, tâm lý và hạnh phúc tình cảm kém.

Mở khóa để có thể tiến tới thành công

Mặc dù sự phản ánh về sự phát triển cá nhân có vẻ dễ dàng bằng mắt thường, nhiều người chuyển sang chuyên nghiệp huấn luyện để có thể mở khóa. Huấn luyện viên, với tư cách là người hỗ trợ phát triển cá nhân, khiến khách hàng phản ánh thông qua các câu hỏi của socrácticas, cho phép anh ta tiếp tục phát triển như một người. Huấn luyện viên giúp kết nối với những ham muốn và cảm xúc, thiên về tự giác và cho phép đến nơi mà người ta muốn.

Tóm lại, cuộc sống thúc đẩy chúng ta đi theo con đường tự thực hiện. Trong suốt những trải nghiệm của chúng tôi, chúng tôi đang gặp phải những khó khăn khác nhau khiến chúng tôi không nhìn rõ về tương lai, và điều đó tạo ra nỗi sợ hãi, bất an và khiến chúng tôi cảm thấy lạc lõng. Một số chờ đợi và chờ đợi mọi thứ xảy ra và chỉ phù hợp, những người khác theo đuổi hết lần này đến lần khác điều khiến họ cảm thấy sống, những gì làm cho họ cảm thấy tốt. Đó là cách tốt nhất để từ bỏ sự bi quan hoặc những thói quen xấu khiến chúng ta không đạt được mục tiêu mà chúng ta đề xuất.