Mẹo để cải thiện giao tiếp giữa cha mẹ và con cái

Biết cách lắng nghe và nói chuyện là chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào, cũng là giữa bạn và con cái. Nhưng làm cha là một công việc khó khăn và duy trì giao tiếp tốt với con cái của bạn, đặc biệt là ở tuổi thiếu niên, có thể là một thách thức.

Một khó khăn nữa là cha mẹ phải điều hòa cuộc sống làm việc của họ với thời gian dành cho gia đình, điều đó có nghĩa là hầu hết thời gian họ không thể dành nhiều thời gian như họ muốn để chăm sóc mối quan hệ họ có với con cái. Trong bài viết hôm nay chúng tôi giải thích một loạt các lời khuyên dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau sẽ giúp cho việc giao tiếp giữa con bạn và bạn trở nên trôi chảy hơn và có lợi cho cả hai.

1. Có thể tiếp cận với con cái của bạn

• Tìm hiểu khi con bạn sẵn sàng nói chuyện -ví dụ, trước khi đi ngủ, trước khi ăn, trong xe hơi ... - và cố gắng tiếp thu; Họ phải biết rằng bạn muốn nghe họ.

• Cuộc trò chuyện bắt đầu; Điều này cho phép con bạn nhận ra rằng bạn quan tâm đến những gì xảy ra với chúng trong cuộc sống của chúng. Điều quan trọng là bắt đầu nó bằng cách chia sẻ ý tưởng của riêng bạn với họ tốt hơn là bắt đầu bằng các câu hỏi, vì chúng có thể được xem như một cuộc thẩm vấn và khiến chúng gần gũi hơn.

• Cố gắng tìm một không gian mỗi tuần để thực hiện một hoạt động với từng đứa trẻ một cách riêng biệt, và tránh sắp xếp các nhiệm vụ khác trong thời gian đó. Chia sẻ thời gian riêng với họ sẽ khiến họ cảm thấy đặc biệt và quan trọng với bạn, và sẽ tạo điều kiện giao tiếp giữa bạn.

• Tìm hiểu về sở thích và thị hiếu của họ -ví dụ: nhóm nhạc yêu thích của bạn, của bạn sở thích... - và thể hiện sự quan tâm đến nó. Con cái của bạn sẽ đánh giá tích cực rằng bạn tính đến sở thích của chúng. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ sở thích điểm chung bạn có thể chia sẻ thời gian làm việc đó cùng nhau.

2. Hãy để con bạn biết rằng bạn đang lắng nghe chúng

• Khi con bạn đang nói về một điều quan trọng với chúng, hãy để lại mọi thứ bạn đang làm và chỉ lắng nghe chúng. Nếu họ thấy bạn bận rộn hoặc không quan tâm, chắc chắn họ sẽ cho phép bạn chạy và không dùng đến bạn trong trường hợp tương tự.

• Thể hiện sự quan tâm đến những gì họ đang giải thích cho bạn, tránh việc quá xâm phạm. Họ phải cảm thấy rằng sự quan tâm mà bạn đang thể hiện là có thật và không phải là thứ gì đó giả vờ trích xuất thông tin.

• Lắng nghe quan điểm của họ, ngay cả khi bạn khó hiểu hoặc bạn không thể chia sẻ hoàn toàn. Mỗi người có một cách nghĩ khác nhau, cũng là con cái của bạn và điều đó không có nghĩa là nó không hợp lệ như của bạn.

• Hãy để họ nói xong trước khi trả lời. Đừng cắt chúng giữa một lời giải thích, không ai thích bị ngắt lời khi họ đang nói.

• Lặp lại những gì bạn vừa nghe để đảm bảo bạn hiểu đúng. Giao tiếp không phải lúc nào cũng rõ ràng và đơn giản, và nhiều cuộc thảo luận giữa cha mẹ và con cái được tạo ra bởi những hiểu lầm trong các cuộc trò chuyện.

3. Trả lời để con bạn lắng nghe bạn

• Làm mềm các phản ứng phóng đại; con bạn sẽ ngừng chú ý nếu bạn có vẻ tức giận hoặc phòng thủ. Mặc dù đôi khi rất khó để đạt được, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và nói chuyện với họ bằng một giọng trung lập. Cải thiện giao tiếp với trẻ em cũng có nghĩa là tạo ra một bối cảnh thích hợp để đối thoại.

• Tránh thảo luận ai đúng. Nếu mọi người chỉ nghĩ rằng anh ấy đúng, thì cả hai sẽ không có xu hướng lắng nghe những lý do và sự đồng thuận của người khác. Thay vào đó, tôi nói, "Tôi biết bạn không đồng ý với tôi, nhưng đó là những gì tôi nghĩ". Thể hiện ý kiến ​​của bạn mà không coi thường con cái của bạn; chấp nhận rằng không có gì sai khi không đồng ý về một cái gì đó.

• Tập trung vào cảm xúc của con bạn thay vì chính bạn trong suốt cuộc trò chuyện. Đôi khi có thể khó thể hiện những gì họ cảm nhận và họ cần bạn đồng cảm với họ, đặt mình lên da và hiểu họ.

Lời khuyên cuối cùng để cải thiện giao tiếp với trẻ em

Cuối cùng, một số thủ thuật để cải thiện và khuyến khích giao tiếp giữa cha mẹ và con cái:

1. Hỏi con bạn những gì chúng sẽ muốn hoặc những gì chúng cần từ bạn trong một cuộc trò chuyện: lời khuyên, chỉ đơn giản là lắng nghe họ, để giúp họ giải quyết cảm xúc của họ hoặc giúp họ giải quyết một số vấn đề.

2. Trẻ học bằng cách bắt chước. Thường thì họ sẽ làm theo các bước của bạn trong cách bạn quản lý sự tức giận và tức giận, cách bạn giải quyết vấn đề và cách bạn xử lý các tình huống và cảm xúc phức tạp. Hãy cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân bạn cho họ, trở thành một hình mẫu khi đối mặt với khó khăn.

3. Chỉ nói chuyện với con của bạn; Đừng để họ độc thoại, đừng chỉ trích họ, đe dọa họ hoặc nói với họ những điều gây tổn thương.

4. Trẻ em học hỏi từ quyết định của chính mình. Trừ khi hành động của bạn có thể liên quan đến hậu quả nguy hiểm, đừng cảm thấy rằng bạn phải can thiệp luôn.

5. Hãy nhớ rằng con bạn có thể đưa bạn đi kiểm tra bằng cách chỉ cho bạn biết một phần nhỏ những gì chúng quan tâm. Lắng nghe cẩn thận và khuyến khích họ tiếp tục nói để họ giải thích xong phần còn lại của câu chuyện.

6. Khi cung cấp thông tin, hãy tìm kiếm nó theo cách tích cực. Điều quan trọng nữa là đưa ra những thông điệp nhất quán, tránh mâu thuẫn và thể hiện rõ ràng khi yêu cầu điều gì đó, để tránh sự nhầm lẫn có thể xảy ra trong xung đột.

7. Luôn cố gắng tuân theo quy tắc rằng "tất cả những gì được nói, được thực hiện", hoặc những gì giống nhau, không hứa hẹn vô ích; Điều quan trọng là phải giữ lời hứa được thực hiện cho trẻ em, nếu không nó có thể ảnh hưởng đến niềm tin mà chúng đặt vào bạn. Vì lý do tương tự, bạn cũng phải tránh nói dối.

8. Bất cứ khi nào có thể, hãy hỏi ý kiến ​​của con bạn về các vấn đề ảnh hưởng đến gia đình. Điều này sẽ khiến họ cảm thấy rằng họ là một phần của đơn vị gia đình và quan điểm của họ là quan trọng đối với bạn.