Học được sự bất lực ở nạn nhân bị lạm dụng

Khái niệm về sự bất lực đã học là một trong những cấu trúc được nghiên cứu rộng rãi nhất do ảnh hưởng quyết định của nó đối với nhiều quá trình tâm lý xã hội.

Nó có nguồn gốc từ năm 1975, khi Martin Seligman và các cộng tác viên của ông đã quan sát thấy rằng các động vật điều tra của ông bị trầm cảm trong một số tình huống.

Bất lực học được gì??

Để tìm ra lý do cho chứng trầm cảm mà họ nhận thấy ở chó, Seligman đã thực hiện thí nghiệm sau đây. Anh ta đặt một vài con chó trong chuồng mà chúng không thể trốn thoát, điều khiển các cú sốc điện với các khoảng thời gian ngẫu nhiên và thay đổi, để chúng không thể dự đoán được sự phóng điện tiếp theo hoặc mô hình của chúng, vì không tồn tại..

Sau nhiều thử nghiệm quản lý việc xả thải, và mặc dù lúc đầu, những con chó đã cố gắng trốn thoát, nhưng cuối cùng chúng đã từ bỏ bất kỳ hoạt động trốn thoát tự nguyện nào. Khi các nhà nghiên cứu sửa đổi quy trình và dạy những con chó trốn thoát, họ im lặng, không chịu ra ngoài hoặc cố gắng tránh xả thải, thậm chí nằm bẹp trên phân của chính họ.

Đưa ra những kết quả này, Seligman phát hiện ra rằng phản ứng của động vật không hoàn toàn thụ động, nhưng thực tế, việc nằm trên phân của chúng thực ra là một chiến lược đối phó (thích nghi), vì nằm trên chúng đã giảm thiểu đau và nằm trong một phần của lồng nơi nhận thấy ít cú sốc điện nhất. Ông gọi hiệu ứng này là Bất lực học được.

Bất lực học được: một hiện tượng tâm lý cũng có ở người

Sự bất lực học được tạo ra một sự điều chỉnh các phản ứng thoát hiểm với những hậu quả khó lường cho các chiến lược đối phó dễ dự đoán hơn. Đồng thời, Seligman phát hiện ra rằng có thể học được sự bất lực đã học, kể từ khi họ dạy những con chó bằng các bài kiểm tra lặp đi lặp lại rằng chúng có thể thoát ra khỏi chuồng, phản ứng bất lực đã học được cuối cùng đã biến mất.

Thí nghiệm này đã được nhân rộng ở người kết luận rằng các khía cạnh quan trọng của hội chứng bất lực đã học được tập trung ở khía cạnh nhận thức, đó là trong các suy nghĩ. Khi mọi người mất khả năng tin rằng phản hồi của họ sẽ giúp họ thoát khỏi tình huống đó, họ sửa đổi phản ứng chuyến bay của họ bằng cách gửi hành vi, chẳng hạn như chiến lược đối phó.

Sự hiện diện của sự bất lực học được ở nạn nhân của bạo lực

Việc sửa đổi các phản ứng chuyến bay do hành vi đệ trình đã được quan sát thấy ở những nạn nhân bị ngược đãi với sự bất lực đã học. Lenore Walker đã thực hiện nghiên cứu này về các nạn nhân bị ngược đãi ở cặp vợ chồng, thực hiện một đánh giá tương tự về chức năng nhận thức, cảm xúc và hành vi.

Kết quả cho thấy khi bắt đầu ngược đãi, phản ứng hoặc hành vi của họ là trốn tránh hoặc bay. Tuy nhiên,, tiếp tục tiếp xúc với bạo lực dẫn đến sửa đổi những phản ứng mà họ đã học được điều đó có thể làm giảm cường độ lạm dụng thông qua các chiến lược đối phó khác nhau như làm hài lòng kẻ xâm lược, làm những gì anh ta muốn, giữ anh ta bình tĩnh, v.v..

Do đó, lý thuyết về sự bất lực đã học được áp dụng cho các nạn nhân bị lạm dụng mô tả cách một người phụ nữ có thể học cách không thể dự đoán được ảnh hưởng của hành vi của mình đối với kẻ lạm dụng. Điều này thiếu khả năng dự đoán hành vi của chính bạn sẽ có hiệu quả như thế nào trong việc tránh lạm dụng sửa đổi nguồn gốc hoặc bản chất của phản ứng của nạn nhân với các tình huống khác nhau.

Nếu bạn muốn đi sâu hơn vào chủ đề này, tôi khuyên bạn nên phỏng vấn mà Bertrand Regader đã dành cho Patricia Ríos: "Phỏng vấn một chuyên gia tâm lý học về bạo lực giới"

Dấu hiệu cho thấy ai đó là nạn nhân của lạm dụng và đã phát triển sự bất lực đã học

Khi phụ nữ là nạn nhân bị đối tác ngược đãi phải chịu đựng sự bất lực đã học, họ sẽ chọn trong một tình huống đã biết hoặc quen thuộc, những hành vi đó tạo ra hiệu ứng dễ đoán hơn và sẽ tránh các hành vi ngụ ý tác động ít dự đoán hơn, chẳng hạn như trốn thoát hoặc phản ứng chuyến bay..

Điều tra này cũng được phép đề xuất một số yếu tố cho phép xác định sự bất lực đã học ở nạn nhân bị ngược đãi. Các yếu tố là:

• Sự hiện diện của một mô hình bạo lực, cụ thể là Chu kỳ bạo lực, với ba giai đoạn (tích lũy căng thẳng, giai đoạn xâm lược nghiêm trọng và ăn năn yêu thương hoặc không căng thẳng), cùng với việc sửa đổi hoặc tăng cường độ và tần suất ngược đãi.

• Lạm dụng tình dục đối với phụ nữ.

• Ghen tuông, xâm nhập, chiếm hữu quá mức và cô lập phụ nữ.

• Lạm dụng tâm lý: suy thoái bằng lời nói, từ chối các khoa, cô lập, thỉnh thoảng nuông chiều, nhận thức độc quyền, đe dọa tử vong, yếu kém do thuốc hoặc do rượu gây ra.

• Sự hiện diện của hành vi bạo lực của cặp vợ chồng đối với người khác (trẻ em, động vật hoặc các vật vô tri).

• Lạm dụng rượu hoặc ma túy bởi đàn ông hay đàn bà.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nghiên cứu này đã cho phép nó được sử dụng để điều trị tâm lý cho nạn nhân bị ngược đãi.

Bất lực học được

Quá trình không học được học bất lực được đặc trưng bởi sự trao quyền cho những người phụ nữ này trong mối quan hệ, điều đó sẽ cho phép những người phụ nữ bị lạm dụng hiểu và thoát khỏi vòng xoáy bạo lực, định hướng cho họ về cách thức leo thang bạo lực có thể dự đoán được, thông qua việc phân biệt các giai đoạn khác nhau của chu kỳ và hiểu rằng các giai đoạn của tình yêu và sự ăn năn là một cách để củng cố chu trình và dạy chúng các kỹ năng khác nhau để có thể thoát ra.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét rằng có sự khác biệt giữa các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và thực tế và cần lưu ý rằng trong cuộc sống thực, kẻ lạm dụng có thể trở nên bạo lực hơn khi người phụ nữ đối mặt với anh ta và / hoặc khi anh ta cố gắng tách ra..