12 tác động vô hình của lạm dụng tâm linh

Lạm dụng tâm lý thường là loại lạm dụng khó nhận biết nhất bởi vì vết sẹo của chúng không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Không giống như lạm dụng thể chất và tình dục, nó không để lại dấu vết, vết thương hoặc bằng chứng vật lý khác.

Mặt khác, lạm dụng tâm lý có thể xảy ra trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống: cặp vợ chồng, gia đình, trường học (bắt nạt), công việc (di động) ... Bất kể hiện tượng này xuất hiện ở đâu, các tác động lâu dài có thể kéo dài, vô hình, tàn phá và thậm chí có thể đi cùng với người bị ảnh hưởng đến hết đời, đặc biệt là nếu lạm dụng xảy ra ở tuổi sớm hoặc không được điều trị bởi một chuyên gia. sức khỏe tâm thần.

• Bài viết liên quan: "9 loại lạm dụng và đặc điểm của chúng"

Tác động vô hình của lạm dụng tâm linh

Nhưng ... Hậu quả vô hình của ngược đãi tâm lý là gì? Lạm dụng tâm lý có ảnh hưởng tiêu cực gì đến nạn nhân? Trong các dòng sau, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này.

1. Lòng tự trọng thấp

Lòng tự trọng thấp của nạn nhân có thể trong nhiều trường hợp là nguyên nhân của kiểu lạm dụng này, đặc biệt là trong các mối quan hệ, nơi sự phụ thuộc cảm xúc lớn có thể được biểu hiện khi mọi người đánh giá bản thân theo cách tiêu cực. Nhưng lòng tự trọng thấp cũng là hậu quả mà người bị lạm dụng có thể phải chịu.

Theo một cuộc điều tra đã được công bố trong Tạp chí lạm dụng tình cảm năm 2005, kết quả của tình huống này, tự tin và giá trị bản thân của những người là nạn nhân của lạm dụng tâm lý trở nên tiêu cực.

Những kẻ lạm dụng tâm lý thường tập trung vào điểm yếu của nạn nhân, liên tục tấn công nó không thương tiếc. Có thể là ngoại hình, cân nặng, trí thông minh của bạn ... Kẻ lạm dụng liên tục lặp lại thông điệp rằng nạn nhân là vô giá trị.

• Bài viết liên quan: "10 chìa khóa để tăng lòng tự trọng của bạn trong 30 ngày"

2. Lo lắng và căng thẳng

Một cuộc điều tra khác về Tạp chí lạm dụng tình cảm kết luận rằng những người bị lạm dụng tâm linh mức độ lo lắng và căng thẳng sau chấn thương cao. Phần lớn các biểu hiện của triệu chứng này bắt nguồn từ sự chối bỏ thực tế của nạn nhân..

Nhiều người phải chịu hình thức lạm dụng này thậm chí không nhận thức được rằng thiệt hại mà họ phải chịu không phải là lỗi của họ hay là một phần của sự phát triển tự nhiên hàng ngày của họ, nó lén lút và khó phát hiện hơn so với lạm dụng thể chất. Trên thực tế, việc xem xét khiếu nại thậm chí có thể phức tạp.

3. Vấn đề về giấc ngủ

Một hậu quả khác của lạm dụng tâm lý là sự bất ổn của giấc ngủ, thường liên quan đến lo lắng và căng thẳng, và có thể biểu hiện bằng những cơn ác mộng. Nghiên cứu tương tự kết luận rằng sự từ chối và bất lực của nạn nhân lạm dụng tâm lý có thể gây ra rối loạn giấc ngủ.

• Có thể bạn quan tâm: "Cơn ác mộng và nỗi kinh hoàng ban đêm: sự khác biệt và tương đồng"

4. Cô đơn

Các nạn nhân của lạm dụng tâm lý có xu hướng phải chịu một xu hướng lớn đến sự cô đơn và cô lập. Ví dụ, trong trường hợp quan hệ vợ chồng, kẻ lạm dụng có thể cố gắng cắt đứt liên lạc mà nạn nhân có với gia đình, và trong các trường hợp bắt nạt hoặc lừa đảo, nạn nhân có xu hướng bị tổn hại đến danh tiếng của mình, vì kẻ lạm dụng đảm bảo rằng nó là như vậy. Sự cô lập và cô đơn, càng làm cho tình hình thêm trầm trọng và gây khó khăn cho việc chấm dứt vấn đề.

5. Cảm thấy có lỗi

Có thể nạn nhân, thấy mình cô đơn và có lòng tự trọng thấp, cuối cùng lại tự trách mình về những gì xảy ra, và không có gì lạ khi kẻ quấy rối cũng thực hiện các hành vi đó là mục tiêu của họ mà người bị lạm dụng tự gây ra. Ví dụ, trong các trường hợp lạm dụng tâm lý ở cặp vợ chồng, một hiện tượng gọi là tống tiền tình cảm thường xảy ra, trong đó nạn nhân dễ bị thao túng.

6. Trầm cảm

Không còn nghi ngờ gì nữa, rất thường xuyên là những người là nạn nhân của lạm dụng tâm lý kết thúc một trạng thái trầm cảm. Và không có gì lạ khi lòng tự trọng của họ bị tổn hại nghiêm trọng, rằng họ đang ở trong một tình huống cô đơn và họ liên tục phải chịu đựng một tình huống đau thương.

7. Ý tưởng tự sát

Trầm cảm và tình hình lạm dụng thường có thể dẫn đến ý tưởng tự tử. Trong thời gian gần đây, ví dụ, một giọng nói báo động đã vang lên vì các trường hợp bắt nạt xảy ra ở một số trường học.

8. Lạm dụng chất

Lạm dụng chất gây nghiện cũng có thể xuất hiện ở những người là nạn nhân của lạm dụng tâm lý, vì nó là một cách để tránh đối mặt với thực tế và là một hình thức từ chối khác. Cũng thường xuyên xảy ra hiện tượng này ở tuổi trưởng thành khi các cá nhân là nạn nhân của sự quấy rối tâm lý của trẻ nhỏ.

9. Xâm lược quá mức

Vào những dịp khác, cơn thịnh nộ và tức giận được cảm nhận bởi một số người đã phải chịu loại lạm dụng này chúng có thể gây ra sự xuất hiện của sự hung hăng quá mức. Đặc biệt ở trẻ em là nạn nhân của lạm dụng, sự hung hăng này có thể đi cùng chúng đến hết cuộc đời.

10. Khó khăn với các mối quan hệ giữa các cá nhân khác

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí lạm dụng tình cảm khẳng định rằng những người là nạn nhân của lạm dụng tâm linh khó khăn nghiêm trọng trong việc có mối quan hệ giữa các cá nhân lành mạnh. Lý do cho điều này là niềm tin của họ vào người khác bị giảm sút và nhiều người không thể có mối quan hệ tình cảm gần gũi với các cá nhân khác.

• Bài viết liên quan: "30 dấu hiệu lạm dụng tâm lý trong mối quan hệ"

11. Đột biến cảm xúc

Sự đau khổ của nạn nhân bị lạm dụng tâm linh là như vậy họ gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc thể hiện cảm xúc. Đôi khi vì xấu hổ và đôi khi vì sự đau khổ của cuộc bao vây tâm lý mà họ phải chịu đã dẫn đến việc mất niềm tin vào người khác. Không có khả năng bày tỏ cảm xúc được gọi là đột biến cảm xúc hoặc alexithymia.

12. Rối loạn tâm lý

Đột biến cảm xúc và căng thẳng thường có thể gây ra một loạt các rối loạn tâm lý và hữu cơ. Một trong số đó là rối loạn tâm lý, được đặc trưng bởi một triệu chứng thực thể được cho là gây ra hoặc làm nặng thêm bởi các yếu tố tinh thần. Các trạng thái tiêu cực của tâm trí mà chúng ta không thể hiện có thể ức chế hoặc kích hoạt các hệ thống hữu cơ được duy trì theo thời gian có thể dẫn đến loại rối loạn này.