7 loại gắn kết tình cảm (và hiệu ứng tâm lý)

Tình cảm, tình bạn, tình yêu ... là những khái niệm liên quan đến thực tế biểu lộ một mối quan hệ tình cảm với người khác, có liên quan đến chúng ta và chúng ta cảm thấy hợp nhất.

Nó là về một loại quan hệ tình cảm có tầm quan trọng lớn đối với chúng tôi và điều đó phát sinh từ thời thơ ấu với cha mẹ, người thân hoặc người chăm sóc chính của chúng tôi (sau này điều này sẽ đánh dấu cách chúng tôi liên quan không chỉ với họ mà còn với những người khác).

Nhưng không phải tất cả đều có cùng một cách liên quan hoặc liên kết với người khác, tùy thuộc vào kinh nghiệm và nhận thức của chúng ta về loại mối quan hệ mà chúng ta duy trì (dự đoán, bảo mật, thể hiện tình cảm ...) hoặc các yếu tố như tính khí. Đó là lý do tại sao trong thực tế chúng ta có thể nói về nhiều loại hình đính kèm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem đó là.

• Bài viết liên quan: "8 loại cảm xúc (phân loại và mô tả)"

Tập tin đính kèm là gì?

Nó được hiểu là sự gắn bó với loại mối quan hệ tình cảm và tình cảm nảy sinh giữa hai cá nhân và điều đó tạo ra ý chí duy trì sự gần gũi hoặc tiếp xúc với người khác, tốt nhất là nói chung bằng sự gần gũi vật lý. Khái niệm này là cơ bản trong các mối quan hệ chặt chẽ và khả năng cảm thấy nó hiện diện trong suốt cuộc đời.

Có thể cảm thấy gắn bó với tất cả các loại người và chúng sinh, bao gồm cả vật nuôi, hoặc thậm chí các vật vô tri. Nó không phải là một cái gì đó đặc biệt của con người, có thể quan sát các biểu hiện của sự gắn bó ở một số lượng lớn động vật.

Hiện tượng này đã được nghiên cứu bởi một số lượng lớn các nhà nghiên cứu. Trong số đó có nhân vật John Bowlby, người tạo ra lý thuyết về sự gắn bó. Tác giả này đã phân tích sự gắn bó của em bé với các nhân vật bà mẹ, khám phá cách những người chăm sóc tự biến mình thành trẻ em thành các yếu tố truyền đạt sự an toàn, hạnh phúc và tình cảm..

Lý thuyết của ông ban đầu coi sự gắn bó là mối quan hệ với mục tiêu là đứa bé tìm kiếm các yếu tố này, là một cơ chế có nguồn gốc tiến hóa và được đánh dấu trong gen của chúng tôi (nó không phải là thứ gì đó có ý thức) cho phép bảo vệ đứa trẻ và khiến nó sống sót.

Một nhân vật vĩ đại khác trong nghiên cứu về sự gắn bó là Mary Ainsworth, trong đó điều tra và thực hiện các thí nghiệm khác nhau mà trên thực tế đã dẫn đến việc tạo ra sự phân loại giữa các loại khác nhau trong thời thơ ấu.

Vì điều này, ông đã thực hiện thí nghiệm nổi tiếng về tình huống kỳ lạ, trong đó hành vi của trẻ em trong sự hiện diện và vắng mặt của người mẹ được phân tích trong một loạt các tình huống bao gồm để nó một mình, với sự có mặt của một người lạ và nhiều sự kết hợp khác nhau trong đó hành vi được phân tích liên quan đến môi trường và tìm kiếm sự an toàn ở người mẹ khi có mặt.

• Có thể bạn quan tâm: "8 loại gia đình (và đặc điểm của họ)"

Những kiểu gắn bó tuyệt vời trong thời thơ ấu

Bốn loại chấp trước chính trong thời thơ ấu đã được quan sát, rút ​​ra từ việc quan sát hành vi của trẻ sơ sinh trong các thí nghiệm như Ainsworth. Các loại tệp đính kèm này chủ yếu được chia thành một loại tệp đính kèm an toàn (đây là loại tệp đính kèm đa số) và ba dạng đính kèm không an toàn.

1. Đính kèm an toàn

Cái gọi là chấp trước an toàn, được tiết lộ là loại chấp trước phổ biến nhất trong thời thơ ấu, đề cập đến sự tồn tại của một loại liên kết trong đó sự hiện diện của hình có liên quan cho phép khám phá môi trường tương đối bình tĩnh, sử dụng nó như một cơ chế hoặc cơ sở an toàn để trở lại trong những lúc khó chịu hoặc sợ hãi. Tìm kiếm này sẽ trở nên tích cực theo một cách cần thiết.

Sự vắng mặt hoặc ra đi của hình đính kèm tạo ra sự khó chịu và đau khổ, làm giảm hoạt động của nó và bày tỏ mối quan tâm, và sự trở lại của nó luôn luôn hoặc hầu như luôn được đón nhận. Tìm kiếm này được rút ra từ kiến ​​thức rằng con số của sự gắn bó sẽ đáp ứng nhu cầu của chính họ nếu cần thiết.

2. Tập tin đính kèm

Một loại tệp đính kèm khác với loại đính kèm trước, thuộc loại đính kèm không an toàn, là loại đính kèm không chắc chắn hoặc có khả năng chống. Kiểu chấp trước này bắt đầu từ sự tồn tại của những nghi ngờ về việc liệu hình ảnh của chấp trước có thực sự đáp ứng nhu cầu của họ hay không, không chắc chắn có thể tin tưởng vào sự hiện diện của họ.

Điều này có thể là do liên lạc không nhất quán trong đó nhu cầu của trẻ đôi khi được chăm sóc một cách chính xác và ở những người khác chúng không được chăm sóc hoặc chúng không được hiểu rõ, đứa trẻ không biết phải trông đợi điều gì.

Trẻ em có loại chấp trước này thường ở gần mẹ hoặc nhân vật gắn bó mọi lúc, một phần do sự không an toàn, và cuộc diễu hành của chúng tạo ra sự đau khổ tột cùng. Mặc dù vậy, sự trở lại của điều này không ngụ ý một cách tiếp cận nhanh chóng và hạnh phúc mà là sự từ chối và phẫn nộ nhất định trước những gì có thể được coi là sự từ bỏ, mặc dù họ có xu hướng tiếp cận và tìm cách liên lạc.

3. Tránh đính kèm

Trong loại tệp đính kèm này, cũng không an toàn, chúng ta có thể quan sát cách đối tượng có xu hướng không tìm kiếm an ninh và bảo vệ trong hình đính kèm. Khi anh ta rời đi, họ thường không thể hiện mức độ đau khổ hay sợ hãi lớn và sự trở lại của anh ta không được tôn vinh đặc biệt, có một mức độ thờ ơ hoặc tránh tiếp xúc với cô ta.

Lý do cho điều này có thể là con số của sự gắn bó có thể được coi là chậm hoặc không nhạy cảm lắm với nhu cầu của trẻ, đặc biệt là về tình cảm và sự bảo vệ. Họ có thể cảm thấy không được hỗ trợ hoặc nhu cầu của họ bị từ chối, điều này có thể dẫn đến việc tránh như một cách để bảo vệ chống lại sự khó chịu liên quan đến cảm giác bị bỏ rơi.

4. Đính kèm vô tổ chức

Một loại tệp đính kèm ít phổ biến hơn bất kỳ loại nào ở trên, tệp đính kèm vô tổ chức sẽ tương ứng với hỗn hợp của hai loại tệp đính kèm không an toàn trước đó. Nó thường được quan sát trong các môi trường mà các số liệu đính kèm là cả tích cực và tiêu cực, nguồn gốc của cả sự hài lòng và thiệt hại. Nó phổ biến hơn trong các tình huống lạm dụng và bạo lực gia đình.

Các hành vi được hiển thị là không nhất quán: một mặt sự vắng mặt của hình đính kèm là không đáng lo ngại, nhưng đến lượt nó có thể thư giãn vì nó. Tương tự như vậy, sự trở lại của anh ta có thể được nhận với sự sợ hãi hoặc niềm vui nhưng không tìm kiếm sự gần gũi. Họ có thể tìm kiếm một cách chủ động tránh tiếp xúc, hoặc biểu hiện các kiểu lạ hoặc thay đổi tùy theo tình huống .

Phong cách quyến luyến ở tuổi trưởng thành

Các loại hình đính kèm ở trên chủ yếu tập trung vào những loại phát sinh trong suốt thời thơ ấu, tương tác với mẹ. Nhưng những kiểu chấp trước này không giữ nguyên, nhưng khi đứa trẻ lớn lên và trở thành người lớn, kiểu chấp trước tạo ra một kiểu suy nghĩ và mối quan hệ giữa các cá nhân ít nhiều.

Theo nghĩa này, chúng ta có thể tìm thấy tới ba loại chấp trước chính ở người trưởng thành, theo nghiên cứu được thực hiện bởi Hazan và Bleach, trong đó họ khiến người lớn xác định loại cảm xúc mà họ có trong các mối quan hệ cá nhân..

1. Đính kèm an toàn cho người lớn

Khoảng một nửa dân số có loại hình đính kèm này, trong đó thường không có lo lắng thường xuyên về việc từ bỏ môi trường hoặc cam kết quá mức.

Trong tương tác với những người khác chiếm ưu thế thoải mái, yên tĩnh và tin tưởng, có thể có tương tác tương đương với các đồng nghiệp của họ và với các số liệu đính kèm khác. Họ được coi là xứng đáng của tình cảm và có xu hướng ấm áp và ổn định. Lòng tự trọng là tốt, họ có sự độc lập và tìm kiếm các mối quan hệ tích cực.

2. Đính kèm tránh người lớn

Một người có chấp trước lảng tránh sẽ có xu hướng như một người trưởng thành gặp khó khăn khi tin tưởng người khác và cảm thấy không thoải mái trong các mối quan hệ thân mật. Danh bạ thường hời hợt hơn, và có thể có sự khó chịu và khó khăn khi thể hiện khía cạnh sâu sắc với người khác. Họ có xu hướng ít hòa đồng hơn, mặc dù điều này không ngụ ý rằng họ không thể tận hưởng các mối quan hệ. Họ có thể tự kìm nén, khó nắm bắt và tỏ ra lạnh lùng.

3. Đính kèm người lớn

Sự gắn bó không rõ ràng được thể hiện ở tuổi trưởng thành như một cách liên quan trong đó người ta có thể nghĩ rằng một người có giá trị thấp hơn một người xứng đáng. Bản sắc và khái niệm bản thân có thể bị tổn hại, có sự không an toàn liên quan đến việc muốn / không muốn hoặc không được yêu. Một mối quan hệ mật thiết và sâu sắc là mong muốn, nhưng điều này có thể tạo ra một sự dè dặt và sợ hãi nhất định. Không có gì lạ khi tệp đính kèm này tạo ra các tình huống phụ thuộc hoặc phụ thuộc, cũng như sợ bị bỏ rơi.

Tài liệu tham khảo:

• Bát, J. (1977). Việc tạo ra và phá vỡ trái phiếu tình cảm. Tạp chí Tâm thần học Anh, 130 (3): 201-210.
• Bát, J. (1998). Đính kèm và mất 1: Đính kèm. Barcelona: Paidós.
• Người thợ cạo, D. (2000). Tâm lý học phát triển. Tuổi thơ và tuổi thiếu niên Biên tập Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Tâm lý học tiến hóa và giáo dục. Hướng dẫn chuẩn bị CEDE Pir, 10. CEDE: Madrid.