Tại sao đôi khi khó nhìn vào mắt ai đó?

Nhìn vào mắt ai đó trong cuộc đối thoại là điều cần thiết. Sau đó, rất đáng chú ý khi ai đó tránh ánh mắt của người đối thoại của anh ta, và trong những trường hợp này, người ta cho rằng việc duy trì tiếp xúc trực quan với ai đó là không thoải mái, vì ngại ngùng hoặc vì tại thời điểm đó anh ta đang che giấu điều gì đó.

Đúng là những người rất nhút nhát hoặc mắc chứng sợ xã hội có thể gặp nhiều khó khăn khi nhìn vào mắt người lạ (và trong trường hợp sau này, họ có thể trở nên hoàn toàn không có khả năng đó). Điều tương tự cũng xảy ra với những người bị Rối loạn Phổ Tự kỷ.

Tuy nhiên, trong một số tình huống, những người không đáp ứng các đặc điểm này cũng có thể nhận ra rằng rất khó để họ nhìn thẳng vào học sinh của nhau.. Tại sao lại thế này??

Khi duy trì chi phí giao tiếp bằng mắt

Người ta thường cho rằng né tránh mắt của ai đó là dấu hiệu của sự bất an. Ý tưởng là một hành động vô thức và không tự nguyện thể hiện nỗi sợ bị phát hiện.

Đó không phải là một lời giải thích điên rồ, sau tất cả, khuôn mặt là một phần của cơ thể chúng ta, trong đó cảm xúc của chúng ta được thể hiện ngày càng tốt hơn, và nỗi sợ hãi là một trong số đó. Đặc biệt, khu vực của mắt đặc biệt biểu cảm, bởi vì nó được bao quanh bởi các cơ nhỏ rất nhạy cảm, phản ứng với bất kỳ phản ứng nào của hệ thống limbic của chúng ta, phần não liên quan nhiều nhất đến cảm xúc.

Ngoài ra,, đôi mắt của một người cho chúng ta biết sự chú ý đang đi đâu. Họ thực sự có thể cho chúng ta biết hướng của yếu tố vật lý gần đó mà bạn đang quan sát, và nó cũng có thể tiết lộ khi bạn đang tập trung vào ký ức hoặc các hoạt động tinh thần mà bạn đang thực hiện..

Ví dụ, khi ai đó đang ứng biến một cái cớ, họ có nhiều khả năng rời mắt lâu hơn bình thường và quỹ đạo của cái nhìn của họ có vẻ thất thường và với một chuyển động hơi hỗn loạn..

Với thời gian trôi qua, mọi người biết rằng chúng ta có thể biết rất nhiều về trạng thái tinh thần của người khác bằng cách nhìn vào mắt họ, nhưng chúng ta cũng đi đến kết luận rằng nguyên tắc tương tự có thể được áp dụng cho chúng ta. Đó là lý do tại sao, Không cần chúng tôi nhận ra, chúng tôi biết rằng các dây thần kinh và hành động nhìn vào mắt ai đó là một sự kết hợp tồi tệ, bởi vì nó có thể cho chúng ta đi.

Nhìn đi chỗ khác

Khi bạn là một người nhút nhát hoặc bạn mắc chứng ám ảnh xã hội, những gì bạn muốn che giấu chính là sự bất an của chính bạn, mà chúng ta tự nhiên liên kết với "cái xấu". Theo cách này, ngay cả khi chúng ta không nói dối hoặc che đậy thông tin quan trọng, nếu chúng ta ngại ngùng, chúng ta sẽ học cách nhìn xa như một chiến lược để không đưa ra quá nhiều manh mối về đời sống tinh thần của chúng ta.

Nhưng sự lo lắng xuất phát từ việc nhận thức được chiến lược này lần lượt tạo ra sự hồi hộp và căng thẳng hơn, đưa ra nhiều lý do để không nhìn vào mắt ai đó, do đó tạo ra một tình huống loại "cá cắn đuôi". Mỗi lần có nhiều lý do để thử mà người khác không biết những gì diễn ra trong tâm trí chúng ta.

Theo cách này, có thể nói rằng làm lệch hướng ánh mắt là một chiến lược bắt đầu từ sự bất hợp lý và trong thực tế, rất không có ích và thậm chí phản tác dụng. Thật không may, nhận thức được thực tế này không cải thiện mọi thứ, vì nó là một phần nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi.

Một lời giải thích mới về việc không thể nhìn vào mắt

Lời giải thích mà chúng ta vừa thấy dựa trên sự học hỏi và cảm xúc khiến chúng ta tin rằng chúng ta nên ngăn người khác biết điều gì đó mà chúng ta biết. Tuy nhiên, gần đây đã có một lời giải thích khác không mâu thuẫn với lời giải thích trước đó, nhưng bổ sung cho nó.

Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Tokyo, một số tình nguyện viên đã được tuyển dụng và họ được yêu cầu thực hiện một nhiệm vụ liên kết từ. Điều buồn cười là Khi thực hiện nhiệm vụ này bằng cách nhìn chằm chằm vào mắt của một người có bức ảnh được chiếu trước họ, hiệu suất của họ đã giảm đáng kể, mặc dù không biết những người này về bất cứ điều gì hoặc phải tương tác với họ ngoài việc giữ cho đôi mắt của họ cố định.

Cuộc điều tra này có thể là một dấu hiệu cho thấy thực tế đơn giản là nhìn vào mắt ai đó, bản thân nó là một hoạt động đòi hỏi một phần lớn bộ não của chúng ta tập trung vào nó. Chúng ta có thể có xu hướng sử dụng nhiều tài nguyên của hệ thống thần kinh để xử lý thông tin từ mặt nhau, và có những lúc làm như vậy khiến chúng ta không có khả năng làm những việc khác; giữ một cuộc trò chuyện phức tạp hoặc dựa trên sự phản ánh, ví dụ.

Đó là, chúng tôi sẽ không tránh ánh mắt của người khác để che giấu trực tiếp những chuyển động biểu cảm nhỏ bé của chúng tôi, nhưng chúng tôi sẽ làm điều đó để ngăn phần lớn sự tập trung của chúng tôi khỏi bị "mắc kẹt" trong mắt anh ấy, khiến chúng tôi không có khả năng thực hiện các thao tác khác tâm thần.