Phubbing là gì và nó ảnh hưởng đến các mối quan hệ của chúng ta như thế nào?

Kể từ khi bùng nổ điện thoại thông minh vào giữa thập kỷ trước, sự hiện diện của các thiết bị này trong cuộc sống của chúng ta chỉ tăng theo cấp số nhân.

Tỷ lệ phần trăm cư dân trên hành tinh của chúng ta là người sử dụng điện thoại di động là 51%, đó là, không dưới 3.790 triệu người. Tỷ lệ người dùng này của điện thoại thông minh tăng, ví dụ, ở Tây Ban Nha lên tới 80% dân số trưởng thành. Liên quan đến việc sử dụng điện thoại xã hội, 42% truy cập các mạng như Facebook, WhatsApp Twitter hoặc Instagram thường xuyên để tương tác với người khác. Trước những dữ liệu này (Fernández, 2016), chúng ta có thể giả định rằng cách liên quan đến nhau là trong một quá trình thay đổi liên tục.

"Với tiếng bíp, chuông, rung và còi liên tục, điện thoại giống như một đứa trẻ hay thay đổi, sẽ không cư xử tốt cho đến khi chúng có được thứ chúng muốn. Mong muốn của điện thoại của chúng tôi là liên tục được chăm sóc. "(Roberts và David (2016)

Phubbing là gì và tại sao nó bình thường hóa?

Do nhu cầu mô tả một hiện tượng xã hội không tồn tại nhiều năm trước, từ điển Macquaire của Úc đã phát triển trong năm 2012, một chiến dịch trên khắp thế giới dành riêng để làm quen với dân số với từ này phubbing (Pathak, 2013). Kết hợp các từ điện thoại (điện thoại) và hắt xì (coi thường), thuật ngữ này đề cập đến thực tế, trong một cuộc họp xã hội, phớt lờ ai đó trong khi chú ý đến điện thoại di động thay vì nói chuyện trực tiếp với người đó.

Hành vi này, chắc chắn có hại trong bất kỳ tương tác xã hội, đang trở nên phổ biến. Varoth Chotpitayasunondh và Karen Douglas (2016), gần đây đã điều tra nguyên nhân tâm lý và hậu quả của hành vi này. Các tác giả đã phát hiện ra rằng, như có thể dự đoán bằng trực giác, Một trong những nguyên nhân khiến chúng ta cố tình bỏ qua người mà chúng ta đang ở cùng là nghiện điện thoại di động.

Phubbing và nghiện điện thoại thông minh

Trong số các yếu tố dự đoán nghiện điện thoại di động, và do đó phubbing, là nghiện Internet và việc sử dụng quá mức, có liên quan chặt chẽ với các chứng nghiện phi hóa học khác như nghiện cờ bạc.

Là một người dự đoán nghiện Internet và điện thoại thông minh, các nhà nghiên cứu tại Đại học Kent nhận thấy rằng một yếu tố có ảnh hưởng là sự tự kiểm soát của người dùng.. Khả năng tự kiểm soát thấp hơn, khả năng nghiện Internet, điện thoại thông minh cao hơn và do đó, khả năng bị lừa đảo nhiều hơn. Một yếu tố quan trọng cuối cùng được xác định là nỗi sợ hãi và lo lắng bị bỏ rơi khỏi các sự kiện, sự kiện và cuộc trò chuyện đang diễn ra trong vòng tròn xã hội, gây ra việc sử dụng điện thoại di động có vấn đề.

Các hành vi của phubbing, các tác giả lập luận, đang trở nên bình thường và có thể chấp nhận được do những gì được khái niệm hóa trong tâm lý học xã hội là "có đi có lại". Liên tục phớt lờ người khác khi họ đang xem điện thoại di động khiến người khác, cố ý hay không, trả lại hành động xã hội này.

Mặc dù không dễ chịu cho bất cứ ai bị bỏ qua, các giấy tờ thường được trao đổi trong suốt các tương tác xã hội khác nhau, bị "thờ ơ" trong một số dịp và bị bỏ qua ở những người khác. Bởi vì học tập xã hội là cơ bản trong việc tiếp thu các hành vi mới, sự trao đổi này, theo các nhà nghiên cứu, khiến chúng ta giả định sự đồng thuận sai lầm rằng cách hành động này là chấp nhận được và thậm chí là bình thường. Các tác giả đã xác nhận phát hiện này rằng những người bỏ qua nhiều hơn và những người từng bị bỏ qua nhiều hơn đã xem những hành vi này như một điều gì đó được xã hội chấp nhận hơn.

Làm thế nào để phubbing ảnh hưởng đến mối quan hệ thân thiết của chúng tôi?

Sự hiện diện đơn thuần (có thể nhìn thấy) của một chiếc điện thoại di động trên bàn có thể làm giảm nhận thức về sự gần gũi, tin tưởng và chất lượng cuộc trò chuyện giữa hai người, hiệu ứng này được thể hiện rõ hơn khi thảo luận về các vấn đề liên quan đến cảm xúc (Przybylski và Weinstein, 2013).

Khoảng 70% số người tham gia nghiên cứu về ảnh hưởng của công nghệ đối với các mối quan hệ (McDaniel và Coyne, 2016), cho biết máy tính hoặc điện thoại thông minh can thiệp một cách nào đó vào sự cùng tồn tại của chúng. Tần suất can thiệp của các công nghệ càng cao, tác động đến sức khỏe của họ càng lớn (ít hài lòng với mối quan hệ, với cuộc sống nói chung và các triệu chứng trầm cảm hơn).

Do đó, hành vi phubbing này không bị giảm xuống thành các cuộc gặp gỡ lẻ tẻ giữa bạn bè, đồng nghiệp hoặc bạn cùng lớp, v.v. nhưng nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc của các mối quan hệ mật thiết nhất của chúng ta và có một số ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Sự phubbing trong mối quan hệ vợ chồng

James Roberts và Meredith David (2016), từ Đại học Baylor, đã quyết định nghiên cứu các tác động của đối tác phubbing o p-phubbing, nghĩa là, gián đoạn để nhìn vào điện thoại di động trong khi trò chuyện trong khi có sự hiện diện của đối tác tình cảm. Do sự hiện diện rộng rãi của những điện thoại thông minh này, như đã đề cập ở trên, rất có khả năng sự gián đoạn xảy ra thường xuyên ở những người có chung thời gian lớn, chẳng hạn như một cuộc hôn nhân hoặc bất kỳ cặp vợ chồng nào.

Do nhu cầu gắn bó của con người, các tác giả này đưa ra giả thuyết rằng để một mối quan hệ chất lượng xảy ra, sự hiện diện của cặp vợ chồng là không đủ, nhưng phải trao đổi tình cảm nhất định phải có đi có lại. Những trao đổi này, khi việc sử dụng và hiện diện của điện thoại thông minh tiến triển, có thể bị cạn kiệt. Vì lý do đó, Do sự gián đoạn gây ra bởi p-phubbing, nhu cầu đính kèm và chú ý có thể không được đáp ứng theo cùng một cách mà chúng không có sự can thiệp của các công nghệ nhất định.

Xung đột trầm trọng hơn do phubbing

Về kết quả nghiên cứu của James Roberts và Meredith David (2016), như dự đoán, Tần số phubbing càng cao, số lượng xung đột liên quan đến việc sử dụng điện thoại di động càng lớn.

Sự phubbing và xung đột liên quan đến điện thoại di động là những yếu tố dự báo tốt về chất lượng của các mối quan hệ, nghĩa là khi có nhiều xung đột và các cặp vợ chồng tiến hành phubbing, chất lượng mối quan hệ giảm đáng kể. Hơn nữa, vì chất lượng của mối quan hệ là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, có thể nói rằng việc làm gián đoạn mối quan hệ trực diện của chúng ta bằng cách sử dụng điện thoại di động có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe lâu dài của chúng ta. Sự giảm chất lượng cuộc sống này có thể gây ra rằng, một cách gián tiếp, sự phubbing tạo ra một bối cảnh thuận lợi cho sự xuất hiện của các triệu chứng trầm cảm theo cách tiến bộ.

Điều quan trọng cần lưu ý là trong các cặp vợ chồng gián đoạn mối quan hệ của họ thường xuyên hơn do điện thoại di động, số lượng các cuộc xung đột thậm chí còn nhiều hơn ở những người trong đó một thành viên có phong cách gắn bó không an toàn, so với phong cách đính kèm an toàn. Những người có phong cách quyến luyến không an toàn, liên quan đến các mối quan hệ tình cảm lạnh lùng và với mong muốn kiểm soát bạn tình lớn hơn, do đó sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi sự khinh miệt bị kích thích bởi đối tác của họ..

Kết luận

Hãy nhớ rằng, hiện tại, tỷ lệ ly hôn liên quan đến hôn nhân là 50% (không tính đến sự chia ly của các cặp vợ chồng khác), bằng chứng thực nghiệm được cung cấp bởi loại nghiên cứu này sẽ hữu ích để chúng tôi biết về chúng tôi hành vi.

Nhận thức này không ngụ ý rằng để sống một mối quan hệ hiệu quả, chúng ta nên cách ly bản thân khỏi những lợi ích do công nghệ mới mang lại, nhưng hãy sử dụng chúng một cách chính xác. Giống như một người có thể khuất phục đối tác của mình để kiểm soát nó quá mức và ngăn chặn, ví dụ, tham dự các cuộc họp với bạn bè hoặc bạn bè, một chiếc điện thoại di động (một thứ trơ) có thể làm mất đi những khoảnh khắc với những người thân yêu của chúng ta. Tận dụng thùy trán "mạnh mẽ" của chúng ta, chúng ta phải nắm lấy các mối quan hệ của mình và có thể hướng dẫn cuộc sống của chúng ta hướng tới chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể. Ít sử dụng sống trong một thế giới trực tuyến nếu chúng ta ngắt kết nối với những gì thực sự quan trọng.

Tài liệu tham khảo:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Làm thế nào "phubbing" trở thành chuẩn mực: Những tiền đề và hậu quả của việc đánh hơi thông qua điện thoại thông minh. Máy tính trong hành vi của con người, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Tây Ban Nha, lãnh thổ điện thoại thông minh. [trực tuyến] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). "Technoference": Sự can thiệp của công nghệ trong các mối quan hệ và mối quan hệ đối với sức khỏe cá nhân và quan hệ của phụ nữ. Tâm lý học văn hóa truyền thông đại chúng, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne Tạo ra từ để bán cho từ điển in. [trực tuyến] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Bạn có thể kết nối với tôi bây giờ? Làm thế nào sự hiện diện của công nghệ truyền thông di động ảnh hưởng đến chất lượng cuộc trò chuyện trực tiếp. Tạp chí Quan hệ xã hội và cá nhân, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M. E. (2016). Cuộc sống của tôi đã trở thành một sự phân tâm lớn từ điện thoại di động của tôi: Đối tác phubbing và sự hài lòng mối quan hệ giữa các đối tác lãng mạn. Máy tính trong hành vi của con người, 54, 134-141.