Làm thế nào để giúp một người không muốn giúp đỡ

Thấy đau khổ người mình yêu Nó thực sự rất khó khăn. Nhìn cách anh ta bị mắc kẹt trong một tình huống giông bão mà anh ta không biết cách thoát ra và rằng bạn không thể làm gì thường tạo ra cảm giác bất lực và lo lắng mạnh mẽ. Tuy nhiên, bạn có thể làm điều gì đó để giúp người đó: biết rằng bạn đang ở bên cạnh họ. Chúng ta phải tránh áp đặt bản thân và quá "nặng nề", mọi người đều có những khoảnh khắc tồi tệ trong cuộc sống và, trừ khi họ yêu cầu chúng ta giúp đỡ, chúng ta phải để họ tự giải quyết xung đột. Nhưng chúng tôi có thể làm điều gì đó để cố gắng giúp bạn và do đó, trong bài viết này của Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi sẽ khám phá ra bạn Làm thế nào để giúp một người không muốn giúp đỡ.

Mẹo để giúp một người không muốn giúp đỡ

Để giúp một người không muốn giúp đỡ, điều quan trọng là, trước hết, hãy thực hành sự đồng cảm. Học cách đặt mình vào vị trí của họ là điều cần thiết để bạn thực sự có thể giúp đỡ họ. Chúng ta không được áp đặt hoặc buộc nó phải tốt hơn bởi vì, nếu không, thì không. Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để bạn có thể tiếp cận và đó cảm thấy rằng bạn đang ở bên bạn nhưng theo một cách tôn trọng:

Đừng ép buộc anh ấy

Bạn phải giúp đỡ hết mức có thể và cũng như, giới hạn của bạn là. Đó là, bạn không nên để sự thờ ơ của người khác bằng sức mạnh của mình bởi vì không ai có thể giúp ai đó không để giúp đỡ. Đây là chìa khóa khi hiểu và cho rằng dù bạn muốn làm bao nhiêu, không có gì phụ thuộc vào ý chí của bạn.

Một cái gì đó có thể dẫn đến sự thất vọng to lớn, đau đớn và thờ ơ. Khi bạn thấy mình đắm chìm trong nỗi ám ảnh để giúp đỡ một người không cho phép mình được giúp đỡ, hãy nghĩ đến bản thân bạn ngay từ đầu. Và hiểu rằng, sự kiên nhẫn và khả năng chịu đựng của bạn cũng có một giới hạn.

Đặt mình vào vị trí

Nhưng ngoài ra, bạn cũng phải tự chăm sóc bản thân vì để có thể giúp bạn cho người khác, trước đây, bạn phải tự chăm sóc bản thân và mạnh mẽ trên tất cả các cấp. Giúp đỡ một người bạn bị trầm cảm là không dễ dàng, ví dụ. Và trong trường hợp này, điều cần thiết là phải hiểu rằng bệnh nhân cần sự giúp đỡ của một chuyên gia chuyên nghiệp để dần vượt qua nỗi buồn.

Nhiều người, khi họ đang trải qua thời kỳ đau đớn, mất phương hướng hoặc hoàn cảnh khác, không thể nỗ lực để đặt mình vào vị trí của người kia..

Đề nghị đi đến một nhà trị liệu

Nếu bạn thực sự muốn giúp một người không muốn giúp đỡ, điều quan trọng là bạn cố gắng thuyết phục cô ấy đến gặp nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học. Có những hoàn cảnh trong cuộc sống của chúng ta mà chúng ta không thể tự mình giải quyết và, nếu bạn thấy người đó bị chặn một chút, điều quan trọng là bạn khuyến khích họ đến thăm một chuyên gia để thoát khỏi bế tắc đó. Ngoài ra, nó là điều cần thiết hành động kịp thời để tránh rơi vào trạng thái trầm cảm cái nào khó đi hơn.

Lời khuyên để giúp một người bị trầm cảm

Nó là khá phổ biến cho một người bị trầm cảm không muốn sự giúp đỡ từ bất cứ ai. Hơn bất cứ điều gì bởi vì rất có thể cô ấy tự cô lập mình và ngày càng đi theo mình. Đó là lý do tại sao, sau đó, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên để bạn có thể giúp một người không muốn giúp đỡ trong trường hợp anh ta bị trầm cảm.

Cho anh ấy thấy anh ấy là một người quan trọng với bạn

Nhiều lần, những người bị trầm cảm cũng cảm thấy "bị bỏ rơi" và một chút xuống hạng. Rõ ràng là bạn không bao giờ nên ép người đó nói chuyện với bạn hoặc rời đi nếu bạn không muốn, nhưng bạn có thể biết rằng bạn đang ở đó và bạn yêu cô ấy cũng không sao. Nhiều lần, trầm cảm có thể khiến ai đó bắt đầu tạo ra cảm giác tiêu cực đối với người của họ và tin rằng họ không có ai bên cạnh họ yêu họ. Cố gắng đừng nghĩ như vậy và để biết rằng bạn đang ở bên cạnh anh ấy, tốt và xấu.

Đưa tay ra để tôi có thể tin tưởng vào bạn

Bạn phải tôn trọng không gian của bạn, điều đó rõ ràng. Nhưng điều đó không có nghĩa là thỉnh thoảng bạn không mua tay. Đến nhà anh ấy và mang cho anh ấy một bó hoa, ví dụ, hoặc một bộ phim hài để đi chơi cùng nhau. Đừng quá nặng nề hay quá khăng khăng, hãy rời khỏi không gian của bạn nhưng đừng bao giờ đi quá xa. Rằng anh ấy biết rằng bạn đang ở đó và rằng, với những gì bạn cần, bạn sẽ có.

Tôn trọng sự cô đơn của bạn

Điều quan trọng là bạn tôn trọng những khoảnh khắc cô đơn và thân mật của họ. Nhiều lần, nếu chúng ta trải qua một thời gian tồi tệ, chúng ta không muốn ở bên mọi người. Và đó là điều phải được tôn trọng. Tuy nhiên, nếu điều này là quá thường xuyên, điều cần thiết là bạn nên gặp chuyên gia tâm lý để ngăn chặn tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Vai trò của bạn, như một người bạn, nên ở bên cạnh bạn, nhận thức được người đó nhưng không cần nhấn. Đây là cách bạn thực sự sẽ giúp cô ấy.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để giúp một người không muốn giúp đỡ, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học xã hội của chúng tôi.