Lời khuyên cho việc không làm cho vấn đề của người khác

Không phải lúc nào cũng dễ dàng duy trì khoảng cách tình cảm bằng cách hỗ trợ người thân hoặc bạn thân trong việc khắc phục một vấn đề cụ thể. Tình yêu cho thấy sự quan tâm nảy sinh từ hàm ý, tuy nhiên, không mang vấn đề của người khác như thể đó là của riêng anh ta, chúng tôi sẽ giúp anh ta tốt hơn. Trái lại, chúng tôi đang giảm thiểu tiềm năng để được giúp đỡ vì cuối cùng chúng tôi sẽ mệt mỏi và buồn bã. Để giúp một người tốt nhất bạn có thể cung cấp là tình yêu của bạn, công ty của bạn và sự thoải mái của bạn. ¿Làm thế nào để tránh giả định vấn đề của người khác là của riêng họ?

Tránh vai trò của vị cứu tinh

Điều rất quan trọng để tránh vai trò của vị cứu tinh phát sinh từ việc muốn trở thành một loại anh hùng cho người khác. Kiểu thái độ này kết thúc tạo ra những hậu quả tiêu cực trong dài hạn mà thời điểm đến, cảm thấy rằng nó chưa được đền đáp xứng đáng cho tất cả những nỗ lực đã được thực hiện.

Tránh vai trò của vị cứu tinh ngụ ý không nhìn người khác từ sự thương hại hay lòng trắc ẩn mà thấm nhuần niềm tin vào người khác Hãy nhớ rằng mỗi con người đều có đủ nguồn lực bên trong để vượt qua những xung đột quan trọng.

Đó là thuận tiện để tránh rơi vào mối quan hệ phụ thuộc. Hỗ trợ người khác không có nghĩa là bạn không phải bảo vệ không gian của riêng mình. Do đó, một hành động vệ sinh tinh thần cũng là học cách nói không.

Làm thế nào để đánh lạc hướng tâm trí

Khi chúng ta ở cùng với một người đang trải qua thời kỳ tồi tệ, chúng ta không chỉ có thể nói về những gì họ lo lắng mà còn là thời điểm tốt để đề xuất kế hoạch thư giãn với mục đích đánh lạc hướng tâm trí (những gì báo cáo phúc lợi).

Theo cùng một cách, có những thói quen rất tích cực ở mức độ thể chất và tinh thần như tận hưởng một chuyến đi bộ hàng ngày. Những cuộc đi bộ rất lành mạnh để lấp đầy tâm trí với sự lạc quan khi năng lượng tiêu cực đến từ nỗi buồn tràn ngập tâm hồn bạn.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Lời khuyên cho việc không làm cho vấn đề của người khác, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học xã hội của chúng tôi.