Để lại sự bất an

Tất cả chúng ta chúng tôi cảm thấy không an toàn đôi khi Công việc đầu tiên, cuộc hẹn hò đầu tiên ... là những dịp khiến cho sự an toàn mà chúng ta có trong chính chúng ta biến mất và chúng ta thấy mình là những đứa trẻ sợ hãi trong tình huống mà chúng ta không biết cách xử lý. Nó cũng có thể xảy ra rằng trong một số khía cạnh của cuộc sống, chúng ta cảm thấy một sự an toàn tuyệt vời trong chính chúng ta và ít hơn ở những người khác. Vấn đề là khi chúng ta cảm thấy sự bất an này mọi lúc và trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, bất an thường đi kèm với cảm giác không có khả năng đối phó với các tình huống hàng ngày.

Sự bất an

Sự bất an này làm cho những người phải chịu đựng nó rất khó khăn lấy quyết định bởi vì anh ta không tin tưởng vào tiêu chí của chính mình. Anh ta không bao giờ biết ý tưởng của mình có tốt hay không, nếu lý luận của anh ta là đúng, nếu anh ta làm đúng, v.v., bởi vì anh ta không tìm thấy biện pháp đó trong chính nó. Do đó, cô ấy có thể phải chịu một sự thiếu quyết đoán gần như tê liệt, dẫn đến việc cô ấy tránh được những tình huống mới hoặc những sự không an toàn của cô ấy rõ ràng hơn hoặc để người khác đưa ra quyết định cho cô ấy, để cuộc sống của cô ấy đi theo một cách nào đó. cách, trôi.

Để đạt được an ninh trong chính chúng ta, chúng ta phải bắt đầu riêng quyết định, giả định rủi ro đôi khi họ có thể đúng và đôi khi họ không thể. Do đó, tốt nhất là bắt đầu với những vấn đề nhỏ trong đó một lỗi trong quyết định không gây ra vấn đề lớn. Ví dụ, quyết định quần áo hoặc thực phẩm chúng ta thực sự thích, bất kể tiêu chí của người khác, sẽ giúp chúng ta đưa ra quyết định phức tạp hơn.

Chúng tôi cũng phải cho rằng chúng tôi sẽ không bao giờ có sự đảm bảo về hành động của hình dạng chính xác, vì vậy chúng tôi chỉ có thể tin tưởng rằng sự lựa chọn chúng tôi thực hiện tại mỗi thời điểm là tốt nhất. Học cách sống với sự bất an đó và biết rằng chúng ta không có quyền phạm sai lầm sẽ cho phép chúng ta vượt qua sự bất an của mình.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Để lại sự bất an, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học xã hội của chúng tôi.