Chia sẻ:
Các yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn
Có những yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến tâm trạng của một người. Mức độ hạnh phúc lý tưởng là tìm sự cân bằng cảm xúc để đạt được sự ổn định về mặt tâm lý. Nhưng không thể tránh khỏi việc một người bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài và bởi các tình huống cụ thể. ¿Những yếu tố có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn?
Bạn cũng có thể quan tâm: Các yếu tố giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày Chỉ số- Mối quan hệ cá nhân
- Thời gian
- Tình hình việc làm
Mối quan hệ cá nhân
Mối quan hệ cá nhân tạo thành một động cơ hạnh phúc cơ bản trong trái tim con người do đó bất kỳ người nào đặc biệt dễ bị tổn thương trước những xung đột cá nhân. Điều tự nhiên là sự không thích của một cặp vợ chồng, một cuộc tranh cãi với bạn bè hoặc mối quan tâm của gia đình lúc đầu ảnh hưởng đến tâm trạng. Theo hướng tích cực, bất cứ ai cũng cảm thấy một ảo ảnh đặc biệt trước một tin tốt lành trong tình bạn hoặc tình yêu.
Ngoài ra, mọi người cũng có những thay đổi trong tâm trạng của họ tùy thuộc vào công ty những gì họ có Ví dụ, những người tích cực lan truyền sự nhiệt tình của họ cho người khác, trong khi những người tiêu cực cũng ảnh hưởng đến những người khác.
Thời gian
Một yếu tố có thể xuất hiện bề ngoài như thời gian cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của một người. Ví dụ, trong những ngày dài của mặt trời mùa xuân, có những người hoạt bát hơn vào đầu ngày so với những ngày mùa đông lạnh và ngắn. Cũng vậy, cơn mưa có thể đánh thức nỗi nhớ của tâm hồn. Tâm trạng cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào ngày trong tuần. Ví dụ, một công nhân có xu hướng hoạt hình nhiều hơn vào sáng thứ Sáu so với thứ Hai trong giờ đầu tiên.
Tình hình việc làm
Công việc rất quan trọng trong cuộc sống của một người. Có những yếu tố như thất nghiệp hoặc làm một công việc mà bạn không thích cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng dưới dạng giải trừ và thờ ơ. Ngược lại, ảo tưởng về tin tức công việc tốt, ví dụ, một cuộc phỏng vấn việc làm, một công việc mới hoặc một sự thăng tiến cũng ảnh hưởng đến mức độ nhiệt tình.
Chúng ta rất dễ bị tổn thương ở mức độ hoàn cảnh bên ngoài đến nỗi vì lý do này, điều quan trọng là một người làm việc trong thế giới nội tâm của mình để biết chính mình.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Các yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học xã hội của chúng tôi.