4 quan niệm sai lầm về sự lạc quan (và thực tế khắc nghiệt)

Không ai có thể nghi ngờ rằng sự lạc quan, trong một số tình huống, có thể là chìa khóa thành công trong một số khía cạnh của cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên,, Chúng ta sống trong thời đại mà nỗi ám ảnh về hạnh phúc khiến nhiều người nghĩ rằng sự lạc quan là tất cả.

Trở thành một người lạc quan có những lợi thế của nó, nhưng miễn là nó phù hợp với môi trường và thực tế mà chúng ta di chuyển. Giống như mọi thứ trong cuộc sống này, cả sự dư thừa và thiếu lạc quan đều tiêu cực.

• Bài viết liên quan: "125 cụm từ tích cực ngắn để sống mỗi ngày với sự lạc quan"

Làm thế nào một người lạc quan là

Mỗi người có những đặc thù riêng và hiển nhiên, bi quan là không tốt chút nào. Trong thực tế, những người nhạy cảm và khách quan và, ngoài ra, lạc quan, có thể được coi là lợi thế.

Những người lạc quan là những người nhìn vào mặt tích cực của mọi thứ thay vì dành cả ngày hối tiếc rằng họ không quan tâm đến việc họ ngã bao nhiêu lần, bởi vì từ mỗi trải nghiệm họ đều có được những điều học hỏi tích cực. Bây giờ, người lạc quan không phải là người luôn nở nụ cười trong miệng bất chấp nghịch cảnh, mà là một người có sự tự tin cao và thực tế với môi trường xung quanh anh ta.

Nhưng, Những người lạc quan như thế nào? Loại cá nhân này trình bày một loạt các đặc điểm:

• Họ nhìn thấy cơ hội phát triển và học hỏi trong thất bại. Ngã có nghĩa là dậy.

• Họ không tự lừa dối mình, nhưng họ có khả năng tự suy nghĩ rất lớn và họ trung thực với chính mình.

• Họ là những người khách quan và thực tế, lý do tại sao họ luôn giả vờ nhạy cảm và mạch lạc trong hành động của họ.

• Họ có lòng tự trọng tốt và được đánh giá tích cực.

• Họ không so sánh với người khác, vì họ đã tìm thấy sự bình an nội tâm.

• Họ có khả năng tự tạo động lực lớn bất chấp những trở ngại xảy đến với họ.

• Họ chiến đấu vì những gì họ muốn và cho ước mơ của chính họ.

• Họ sống ở đây và bây giờ và tận hưởng hiện tại.

• Họ thông minh về mặt cảm xúc.

• Nếu bạn muốn biết thêm về những đặc điểm này, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "11 đặc điểm của những người lạc quan"

Niềm tin sai lầm về sự lạc quan

Mặc dù là một người lạc quan có lợi, một số người có thể có niềm tin sai lệch về tâm lý tích cực này.

1. Trở thành người lạc quan sẽ khiến bạn hạnh phúc

Hạnh phúc phụ thuộc vào nhiều yếu tố, và nghĩ rằng chỉ cần áp dụng một tâm lý tích cực và lạc quan, mọi thứ sẽ đi vào bánh xe là một sai lầm. Lạc quan không phải là thứ áp đặt cho bản thân, mà là cách suy nghĩ và hành xử có nhiều việc phải làm là mức độ tự tin của một người và cách nó liên quan đến các sự kiện xảy ra xung quanh anh ta.

Lạc quan không nhìn theo hướng khác khi những điều tiêu cực xảy ra, mà phải đối mặt với thực tế như nó vốn có và chấp nhận nó. Khi được chấp nhận, hãy di chuyển và làm việc từng bước để đạt được những gì bạn muốn.

2. Lạc quan là một thái độ

Lạc quan không phải là điều mà một cá nhân có thể áp đặt cho chính mình, và như tôi đã nói, nó phải làm với việc xây dựng một tính cách mạnh mẽ và là một người thực tế tin tưởng vào chính mình. Nó không phải là để nhìn thấy cuộc sống của hoa hồng và sống lãng quên những vấn đề. Đó là về việc phân tích chúng và chấp nhận chúng. Để quan sát và tách cảm xúc khỏi một số tình huống khó chịu.

Đó là nhìn về tương lai, nhưng luôn luôn đặt chân xuống đất. Lạc quan là không sống trong những kỳ vọng phi lý. Đó là nhìn thấy mọi thứ như chúng là và học hỏi từ chúng. Người lạc quan cũng thất bại, nhưng hiểu rằng thất bại là một phần của cuộc sống.

3. Các vấn đề được giải quyết với sự lạc quan

Lạc quan một mình không giải quyết được vấn đề. Nó có thể thúc đẩy chúng tôi vượt lên, nhưng chúng tôi cũng phải làm phần của mình để mọi thứ diễn ra như chúng tôi muốn. Do đó, sự tự tin là chìa khóa theo nghĩa này, bởi vì nó là một biến số tâm lý đề cập đến nhận thức về các kỹ năng và tài nguyên chúng ta có khi thực hiện một nhiệm vụ. Tin tưởng vào bản thân sẽ giải quyết vấn đề chứ không phải lạc quan.

• Bài viết liên quan: "Năng lực bản thân của Albert Bandura: bạn có tin vào chính mình không?"

4. Bạn có thể lạc quan mọi lúc

Nghĩ rằng bạn có thể lạc quan mọi lúc và sống với nụ cười trong miệng mọi lúc là không thực tế, và trong trường hợp này chúng ta sẽ nói về sự lạc quan sai lầm. Như nhà tâm lý học nhân văn Abraham Maslow đã nói, "Sự lạc quan sai lầm, sớm hay muộn, thất vọng, tức giận và tuyệt vọng".

Lạc quan sai lầm phải làm với lòng tự trọng thấp và cố gắng che giấu sự bất an mà người ta cảm thấy. Trên thực tế, những người lạc quan giả tạo không đạt được những mục tiêu được đề xuất, bởi vì chúng không thực tế. Về lâu dài, và như Maslow giải thích, sự lạc quan sai lầm cuối cùng khiến người ta thất vọng.

Nói tóm lại, những người có tinh thần lạc quan:

• Họ không coi trọng bản thân

• Đừng tự động viên

• Họ không sống ở đây và bây giờ cũng không kết nối với chính họ

• Họ không trung thực với chính mình

• Họ không thực tế

• Lạc quan sai lầm cũng tệ như bi quan. Nếu bạn muốn biết thêm về điều này, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Lạc quan sai lầm: nó là gì và những tác động tiêu cực của nó là gì?"