6 quan niệm sai lầm và lầm tưởng về người già

Có nhiều huyền thoại đi cùng với người già và quá trình lão hóa: mất tình dục, tính cách xấu, trầm cảm và nhiều vấn đề khác..

Xa cách hợp lý, chúng ta rơi vào lỗi tổng quát hóa các đặc điểm ở các nhóm tuổi nhất định, và người già thường là điểm dừng tồi tệ nhất. Đối với hình ảnh lỗi thời trong cách suy nghĩ, chúng tôi tích hợp một tầm nhìn thụt lùi trong cách sống và liên quan, một điều mà mỗi khi có thêm thực tế khi chúng hiển thị cả phương tiện truyền thông và chính họ.

Chuyện hoang đường và lỗi chung chung về tuổi thứ ba

Tuy nhiên, những huyền thoại này vẫn tồn tại bất chấp số lượng ngoại lệ đại diện cho người già.

Đây là seis ý tưởng mà chúng tôi đã hình thành sai lầm về người lớn tuổi của chúng tôi.

1. Lão hóa ngụ ý suy giảm về thể chất và tinh thần

Khi chúng ta già đi, khả năng của chúng ta có thể bị giảm đi, nhưng điều này không nhất thiết có nghĩa là chúng ta phải chịu sự suy yếu về thể chất và tinh thần. Điều quan trọng là duy trì hoạt động để đối mặt với tuổi già với mức tối ưu và do đó ngăn ngừa mất chức năng. Hãy là một tác nhân chính của sức khỏe và thúc đẩy nó thay vì bị mang đi bởi những gì chúng ta tin rằng phải đến.

Bạn có thể quan tâm: "Suy giảm nhận thức nhẹ (MCI): khái niệm, nguyên nhân và triệu chứng"

2. Người già phát triển tính cách xấu

Thường chúng ta nói về những người già gầy gò, xấc xược và thiếu giáo dục. Tuy nhiên, chúng ta rơi vào lỗi khái quát vì những hành vi này không dành riêng cho người cao tuổi. Bạn không biết một học sinh tốt nghiệp, có học thức và yêu thương? Nếu vậy, đừng rơi vào lỗi này.

3. Tất cả chúng ta đều có cùng số phận về tuổi già.

"Những hành vi mà tôi thực hiện trong hiện tại sẽ quyết định tương lai của tôi." Đây là một thực tế, vì vậy tùy thuộc vào loại cuộc sống mà bạn dẫn dắt, vì vậy bạn sẽ già đi. Bắt đầu chăm sóc bản thân ngay bây giờ và làm theo các nguyên tắc lão hóa tích cực.

4. Lão hóa đồng nghĩa với mất tình dục

Tình dục vẫn còn trong suốt cuộc đời. Với tuổi có thể giảm hoạt động của nó, nhưng mong muốn vẫn còn, cũng như việc thực hiện chức năng sinh dục của mình.

5. Khi chúng ta già đi, chúng ta trở nên vô dụng hơn

Ý tưởng này ảnh hưởng tiêu cực đến cơ hội phát triển cá nhân và tự chủ.

Ngoài ra, nó góp phần vào sự cô lập xã hội và tấn công trạng thái của tâm trí. Nghiêm trọng là những người khác nghĩ điều này về những người lớn tuổi, như thế họ cảm thấy như vậy. Nếu tôi không tin vào điều gì đó, hành động của tôi sẽ không được hướng tới tìm kiếm của bạn.

6. Người già buồn hơn người trẻ.

Nỗi buồn không liên quan đến năm tháng, mà với hoàn cảnh của cuộc sống. và cách chúng ta đối phó với chúng và vượt qua chúng. Người già sẽ sống nhiều thời điểm quan trọng hơn, đó là điều tự nhiên, nhưng kinh nghiệm sống mang lại cho họ công cụ để vượt lên. Phần lớn người cao tuổi phản ánh mức độ hạnh phúc và hạnh phúc cao.

Bằng cách kết luận

Từ blog Lão hóa trong mạng lưới của CSIC chúng tôi kết luận rằng ...:

"Tuổi già không chỉ mang theo những bệnh tật: cả hạnh phúc. Không phải là già đi những gì còn lại là hạnh phúc, mà là những hoàn cảnh có liên quan đến lão hóa. "

Và đó là họ đã không dạy chúng ta già đi, nhưng cũng không phải là hình ảnh của một tuổi già tàn tật và phụ thuộc tổng quát. Hôm nay, trưởng thành là một giai đoạn khác của cuộc sống được đặc trưng bởi những người khỏe mạnh và năng động, những người tìm kiếm trong một khoảnh khắc viên mãn tất cả mọi thứ họ muốn làm trong cuộc sống và không thể vì nhiều lý do.

Chắc chắn nếu bạn dừng lại để nghĩ rằng bạn biết những người từ 60 đến 90 tuổi, vui vẻ, năng động, độc lập, tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Nếu vậy, đừng rơi vào tình trạng tăng trưởng quá mức và sẽ mâu thuẫn với tất cả những huyền thoại đưa bạn làm ví dụ trong tương lai.