Trí tuệ cảm xúc và Tâm lý học tích cực khám phá chìa khóa thành công

Cảm xúc có lẽ là một trong những lĩnh vực tính cách mà chúng ta hiếm khi coi trọng và trong văn hóa phương Tây có xu hướng tiếp tục được coi là một cái gì đó như phi lý: chỉ là sự bùng nổ của tính linh hoạt của chúng ta di chuyển chúng ta ra khỏi lý tưởng của những người đàn ông logic gần như máy móc.

Mặc dù cũng rất đúng là tầm nhìn này không còn mạnh mẽ như thời kỳ Khai sáng, Sự thật là nó tiếp tục tồn tại và tiếp tục thấm vào một tầm nhìn nhị nguyên tách biệt lý do của "trái tim", hay đúng hơn là cảm xúc.

Hai khái niệm thiết yếu: Tâm lý tích cực và Trí tuệ cảm xúc

Quan niệm này về con người nằm trong phạm vi nghiên cứu và thảo luận triết học đã có những tác động vượt ra ngoài lý thuyết đơn thuần. Thật vậy, trong thời điểm đó, tầm nhìn giác ngộ đã dẫn đến những thay đổi chính trị và xã hội quan trọng được chứng thực trong bất kỳ cuốn sách lịch sử nào và cùng với họ là một tiến bộ khoa học và công nghiệp to lớn mà trong vài thập kỷ tiến bộ với những bước nhảy vọt và những lợi ích và hậu quả mà chúng ta tiếp tục sống ngày nay..

Nó là đủ để quan sát cuộc sống luôn nhanh chóng và di chuyển trong bất kỳ thành phố lớn, đặc biệt là của các nước công nghiệp; nhu cầu về hiệu quả và hiệu quả cũng như thành công cả về mặt cá nhân và xã hội, sự chuyển đổi các mối quan hệ xã hội từ các công nghệ mới và mạng xã hội nơi một suy nghĩ sâu sắc không có hơn 140 ký tự hoặc kéo dài hơn một vài giờ bao nhiêu hay ở đâu tầm nhìn mà một người có thay đổi theo trạng thái Facebook của họ; sự cần thiết phải vượt qua sự tách biệt[i] bằng cách tham gia vào trò chơi cung và cầu thị trường trong tình yêu dựa nhiều hơn vào tình cảm và, thật không may, dựa trên sự hấp dẫn giới tính; sự thay đổi trong cách hiểu về thuật ngữ bình đẳng truyền thống đã duy trì tầm nhìn Kitô giáo về thế giới đến một nơi bình đẳng Nó không còn giống nhau về bản chất nhưng với sự khác biệt nội tại khiến chúng tôi khác biệt và chúng tôi tìm kiếm đoàn kết, nhưng ở đâu bình đẳng nó đã trở thành đồng nghĩa với bản sắc [ii]. Nhiều tác giả đã nghiên cứu và viết về hậu quả của xã hội đương đại: Frankl, Fromm, Goleman, trong số những người khác.

"Biết mình"

Bây giờ, đối mặt với thực tế này phải đối mặt với thế giới chúng ta đang sống, Tâm lý học đã chọn trở lại, trên thực tế, theo một nguyên tắc rất cơ bản: Biết mình. Càng già nhà tiên tri của Delphi từ nơi truyền thuyết nói rằng nó phát sinh và luôn luôn quan trọng bởi vì con người luôn giống nhau ngoài sự thay đổi của hoàn cảnh xã hội và lịch sử. Câu nói cũ và luôn luôn mới này đã được dịch ngày nay trong cái gọi là trí tuệ cảm xúc có thể được định nghĩa rộng rãi là "khả năng hoặc khả năng biết cách nhận thức, hiểu và quản lý cảm xúc của một người" [iii].

Do đó, cảm xúc được hình thành không phải là một thứ gì đó bên ngoài của con người, mà là một phần không thể thiếu của toàn bộ khả năng đi vào cõi lý trí và, do đó, được kênh vì lợi ích của con người và xã hội. Điều này có nghĩa là cảm xúc không phải là kẻ thù bị áp bức hay kiểm soát, mà là một cách để phát triển, có thể được đào tạo và nắm bắt để người đó có thể sử dụng chúng hết khả năng của mình, không chỉ có một cuộc sống nhiều hơn khỏe mạnh và hài hòa, nhưng cũng có khả năng đối mặt với những nghịch cảnh nảy sinh trong đó.

Con đường đến trí tuệ cảm xúc

Tận dụng tốt nhất con người có lẽ là một trong những điều đáng khen ngợi và cao quý nhất mà Tâm lý học đang làm ngày nay. Kể từ khi khoa học tâm lý bắt đầu tuân thủ như vậy, người ta luôn chú trọng đến những gì sai trái với con người: Rối loạn tâm thần, vô thức và lý thuyết Freud. Tầm nhìn mà chúng ta vẫn có về tâm lý học vẫn là một loại người điên ở nhiều nơi và theo một cách nào đó được quảng bá bởi các phương tiện truyền thông đại chúng.

Trí tuệ cảm xúc chỉ là một trong những xu hướng mới trong đó trọng tâm, mà không quên mặt yếu của Con người, nhìn nhiều hơn vào những gì chúng ta làm trong thực tế: Đánh giá tích cực về cảm xúc, tìm kiếm hạnh phúc và thành tựu, tình yêu, sức mạnh và đức hạnh của nó, có thể đạt được các mục tiêu đã đề ra là một số lĩnh vực mới vì tâm lý học muốn giúp đỡ con người.

Tâm lý học tích cực: nền tảng của bản thể hoàn hảo

Cách tiếp cận mới này là những gì chúng ta gọi Tâm lý học tích cực. Nó không chỉ là về việc buộc tội con người của một chủ nghĩa quyết định gây tử vong (phân tâm học và hành vi cổ điển), mà còn xem nó như là một shoàn hảo, luôn luôn mở để cải thiện và trên hết, không phải là một bệnh nhân được chẩn đoán.

Đây có lẽ là một trong những điều không thể thiếu trong thế kỷ đầy ồn ào, thay đổi thông tin, mạng xã hội và điện tử và một thị trường mong muốn có các chuyên gia phù hợp với khuôn của họ, và mặt khác, người tiêu dùng các mặt hàng ngày càng dễ hỏng.

Những gì trí tuệ cảm xúc và tâm lý tích cực mang lại cho thế giới là khả năng trở thành một người: Đừng đánh mất bản thân của tôi trước mọi thứ xung quanh tôi (sự thống nhất) và trên hết, hãy cung cấp cho các công cụ để có thể sống trọn vẹn.

Tài liệu tham khảo:

• Coon, D. và Mitterer, J. (2010) Giới thiệu về tâm lý học: Tiếp cận tâm trí và hành vi. Mexico D. F.: Học hỏi
• Fromm, E. (2000) Nghệ thuật yêu thương. Mexico D. F .: Paidós
• Goleman, D. (1995) Cảm giác hồi hộpl. Mexico D. F.: Biên tập viên Javier Vergara
• Pretelín, F. (2012) Trưng cầu dân ýr. Mexico D. F.: Coyoacán
• Rojas, E. (1992) Người đàn ông ánh sáng, một cuộc sống không có giá trị. Mexico D. F.: Booke
• https://www.youtube.com/watch?v=GhKPpYCCXLs
• https: //www.youtube.com/watch? v = WcZrUtDYqb8 & index = ...
• [i] Fromm, E. (2000) Nghệ thuật tình yêu. Mexico D. F.: Paidós, p. 19
• [ii] Cf TỪ, E. Ob. Công dân, P. 24-25