Ảo tưởng của sự tập trung, chúng ta có thực sự hạnh phúc?

Trong các bài viết trước, chúng tôi đã nói về sự phức tạp của hạnh phúc do sự hiện diện của hai bản thân có tính đến các yếu tố khác nhau để đánh giá mức độ hạnh phúc trong cuộc sống của chúng tôi. Để làm được điều này, chúng ta phải thêm những lỗi thường gặp trong suy nghĩ hiện diện trong bản chất của tâm trí chúng ta.

Số lượng thành kiến ​​nhận thức mà con người tạo ra trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nó được biết đến và phát triển bởi các nhà tâm lý học như Dan Ariely và Daniel Kahneman do giới hạn của ba quá trình nhận thức của chúng ta: sự chú ý, nhận thức và trí nhớ.

Tuy nhiên, sự thiên vị mà hầu hết con người tạo ra khi nghĩ về hạnh phúc của chúng ta là một lỗi nhận thức được gọi là ảo giác của sự tập trung.

• Bài viết liên quan: "Chúng ta nghĩ như thế nào?" Hai hệ thống suy nghĩ của Daniel Kahneman "

Ảo ảnh của sự tập trung là gì?

Trong nghiên cứu về hạnh phúc, Kahneman cho biết thêm sự thiên vị này là một yếu tố xuyên tạc trong nhận thức của chúng ta về thực tế, điều đó dẫn chúng tôi đến việc đánh giá mức độ hài lòng của chúng tôi với cuộc sống dựa trên thông tin dễ tiếp cận nhất ở thời điểm hiện tại.

Đó là một khuynh hướng nhận thức hoặc lỗi trong suy nghĩ của con người bao gồm sự bóp méo tầm quan trọng mà một khía cạnh có thể có đối với hạnh phúc của chúng ta tại thời điểm chúng tôi đang suy nghĩ về nó. Nói cách khác, điều đáng tiếc là chúng ta không thể nghĩ ra bất kỳ tình huống nào ảnh hưởng đến phúc lợi mà không làm sai lệch tầm quan trọng của nó.

Thí nghiệm theo thứ tự các câu hỏi

Một thí nghiệm nổi tiếng trong đó sự thiên vị này tỏa sáng và sự biến dạng của các phán đoán của chúng tôi được xây dựng trước khi có thông tin cụ thể là thí nghiệm được yêu cầu đánh giá, nói chung, sự hạnh phúc của cuộc sống của họ. Tiếp theo họ được hỏi về số lượng cuộc hẹn họ đã có trong tháng trước. Mối tương quan giữa điểm của những câu hỏi này là không đáng kể (0,012). Các câu hỏi được trả lời độc lập.

Tuy nhiên, Nếu chúng tôi đảo ngược trật tự của bạn và yêu cầu đầu tiên cho các cuộc hẹn và sau đó cho hạnh phúc tương quan tăng lên 0,66. Một câu hỏi ảnh hưởng đến câu hỏi khác. Thứ tự của các câu hỏi đã ảnh hưởng đến câu trả lời của bạn. Một sự biến dạng nhận thức dựa trên sự thay đổi của trọng tâm.

Thông qua thí nghiệm này, ảnh hưởng của ảo ảnh tập trung được phản ánh, mà theo Kahneman có thể được mô tả bằng cụm từ sau: "không có gì trong cuộc sống quan trọng như chúng ta nghĩ khi chúng ta nghĩ về nó".

• Có thể bạn quan tâm: "Xu hướng nhận thức: khám phá một hiệu ứng tâm lý thú vị"

Kết luận

Nhiều như nó đè nặng lên chúng ta, cơ chế suy nghĩ này ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống của chúng ta, và Chúng ta phải hành động theo cách có thể không đến gần với những gì thực sự làm cho chúng ta hạnh phúc. Đó là lý do tại sao, trong nhiều trường hợp, chúng tôi đánh giá quá cao tầm quan trọng của việc mua chiếc xe đó, tham gia phòng tập thể dục, bắt đầu mối quan hệ đó, đầu tư vào một doanh nghiệp mới, nhận nuôi một chú chó ... và cách mà sẽ tăng mức độ hạnh phúc của chúng tôi khi, trong thực tế, chúng ta có thể là nạn nhân của sự thiên vị nhận thức này.

Nếu chúng ta có thể hiểu được điều gì đó từ phát hiện tâm lý này, thì đó là không có gì trong cuộc sống quan trọng như bạn nghĩ trong khi bạn đang nghĩ về điều đó. Sức khỏe của con người luôn phụ thuộc vào ảo ảnh về trọng tâm của nó.

Tài liệu tham khảo:

• Kahneman, Daniel. Suy nghĩ nhanh, suy nghĩ chậm. Barcelona: Tranh luận, 2012. ISBN-13: 976-8483068618.