Cơ chế phòng thủ 10 cách không đối mặt với thực tế

Trong bài báo "Sigmund Freud: Cuộc sống và công việc của nhà phân tâm học nổi tiếng" chúng tôi đã nhận xét rằng chức năng của Tôi là để thỏa mãn sự thúc đẩy của nó và không xúc phạm tính cách đạo đức của siêu nhân, trong khi thực tế có giá trị Đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng và Freud mô tả rằng Tôi sử dụng các cơ chế để quản lý xung đột giữa các trường hợp ngoại cảm này.

các cơ chế phòng thủ, do đó, chúng là các thủ tục duy trì trạng thái cân bằng tâm lý một cách vô thức để đối mặt với nỗi thống khổ hoặc lo lắng liên quan đến biểu hiện ý thức của một đại diện ổ đĩa (tình dục hoặc hung hăng), sự vi phạm của quy tắc đạo đức hoặc một mối nguy hiểm bên ngoài thực sự.

Các cơ chế bảo vệ trong phân tâm học

Các cơ chế phòng vệ là những cách không chính xác để giải quyết xung đột tâm lý và có thể dẫn đến những xáo trộn trong tâm trí, hành vi và, trong những trường hợp cực đoan nhất, dẫn đến sự mâu thuẫn của xung đột tâm lý gây ra nó.

Ở đây chúng tôi trình bày mười cơ chế bảo vệ chính được mô tả trong các lý thuyết về phân tâm học.

1. Dịch chuyển

Đề cập đến sự chuyển hướng của một xung (thường là một cuộc tấn công) đối với một người hoặc đối tượng. Ví dụ, một người thất vọng với ông chủ của họ và đá con chó của họ, hoặc một mảnh đồ nội thất. Chúng ta đang ở trong trường hợp này trước một cơ chế phòng thủ: vì chúng ta không thể đánh ông chủ vì anh ta sẽ sa thải chúng ta khỏi công việc, chúng ta di chuyển đối tượng tức giận của chúng ta sang bất kỳ sinh vật hay đối tượng nào khác.

2. Thăng hoa

Nó tương tự như sự dịch chuyển, nhưng xung lực được hướng tới một hình thức dễ chấp nhận hơn. Một ham muốn tình dục thăng hoa hướng tới một mục đích phi tình dục, chỉ vào các đối tượng được xã hội đánh giá tích cực, như hoạt động nghệ thuật, hoạt động thể chất hoặc nghiên cứu trí tuệ.

3. Kìm nén

Đó là cơ chế mà Sigmund Freud phát hiện ra đầu tiên. Nó đề cập đến quá trình mà bản thân xóa đi những sự kiện và suy nghĩ sẽ đau đớn nếu chúng được giữ ở mức ý thức, vì sự hài lòng của ổ đĩa bị nén là không thể hòa giải với các nhu cầu khác của siêu nhân hoặc của thực tế.

4. Chiếu

Nó đề cập đến xu hướng của các cá nhân quy (dự án) suy nghĩ, động cơ hoặc cảm xúc của riêng họ đối với người khác. Các dự đoán phổ biến nhất có thể là các hành vi hung hăng gây ra cảm giác tội lỗi, và tưởng tượng hoặc suy nghĩ tình dục không thể chấp nhận được về mặt xã hội. Ví dụ, một cô gái ghét bạn cùng phòng của mình, nhưng siêu nhân Anh nói với cô rằng điều này là không thể chấp nhận được. Bạn có thể giải quyết vấn đề khi nghĩ rằng chính người khác ghét cô ấy.

5. Từ chối

Đây là cơ chế chủ đề chặn các sự kiện bên ngoài để chúng không phải là một phần của ý thức và, do đó, nó liên quan đến các khía cạnh rõ ràng của thực tế như thể chúng không tồn tại. Ví dụ, một người hút thuốc phủ nhận rằng hút thuốc có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bằng cách từ chối những tác hại của thuốc lá, bạn có thể chịu đựng thói quen của mình tốt hơn, tự nhiên hóa nó.

6. Hồi quy

Nó đề cập đến bất kỳ hồi quy nào cho các tình huống hoặc thói quen trước đó, quay trở lại các mẫu hành vi chưa trưởng thành. Ví dụ, một thiếu niên không được phép đến nhà một người bạn vào cuối tuần và phản ứng với một cơn giận dữ và la hét trước mặt cha mẹ mình, như thể anh ta là một đứa trẻ.

7. Huấn luyện phản ứng

Các xung động không chỉ bị kìm nén, mà còn, họ kiểm soát bản thân bằng cách phóng đại hành vi ngược lại. Đó là, sự xuất hiện của một suy nghĩ đau đớn dừng lại, thay thế nó bằng một suy nghĩ dễ chịu hơn. Ví dụ, một người rất tức giận với một người bạn, nhưng nói với anh ta rằng mọi thứ đều đúng để tránh thảo luận.

8. Cô lập

Đây là một cơ chế svà ly dị những ký ức của tình cảm, như một cách để hỗ trợ và chịu đựng sự thật tốt hơn và thực tế. Nó tách một ý tưởng không thể dung thứ cho bản ngã khỏi những cảm xúc mà nó tạo ra, do đó nó vẫn còn trong ý thức ở dạng yếu. Ví dụ, để liên hệ một tập chấn thương với tổng số bình thường, như thể nói về thời gian hoặc bất kỳ vấn đề tầm thường nào khác.

9. Ngưng tụ

Đây là một cơ chế một số yếu tố của vô thức (nội dung tiềm ẩn) kết hợp với nhau trong một hình ảnh hoặc đối tượng trong khi ngủ. Nó bao gồm sự tập trung của một số ý nghĩa trong một biểu tượng duy nhất. Quá trình cô đọng làm cho câu chuyện về nội dung kê khai ngắn hơn nhiều so với mô tả nội dung tiềm ẩn. Đó là một thuật ngữ xuất hiện từ những giải thích phân tâm học giải thích cho việc tạo ra những giấc mơ.

10. Hợp lý hóa

Trong hợp lý hóa thay thế một lý do thực sự không được chấp nhận, cho một lý do khác được chấp nhận. Đó là, quan điểm của thực tế được thay đổi thông qua việc đưa ra một lời giải thích khác nhau. Chẳng hạn, một người phụ nữ yêu điên cuồng một người đàn ông và họ bắt đầu một mối quan hệ. Sau một tháng bắt đầu đính hôn, người đàn ông phá vỡ mối quan hệ vì anh ta cho rằng người phụ nữ có sự tự tin rất thấp và không để anh ta thở. Mặc dù người phụ nữ có ba lần thất bại trong tình yêu liên tiếp vì cùng một lý do, cô kết luận: "Tôi đã biết rằng người đàn ông này là kẻ thua cuộc", hoặc "từ giây phút đầu tiên tôi biết rằng người đàn ông này không phù hợp với tôi".