Tại sao các nhà tâm lý học không đưa ra lời khuyên

Những người đã tốt nghiệp ngành tâm lý học hoặc làm việc với tư cách là nhà tâm lý học đều biết rằng, ngoài việc hỏi ý kiến ​​miễn phí, còn có một phong tục khác khiến nhiều người mắc sai lầm cơ bản khi nghe rằng bạn bè hoặc người thân là nhà tâm lý học: xin lời khuyên về cuộc sống.

Tất nhiên, tự hỏi và đưa ra lời khuyên không phải là một điều xấu. Trên thực tế, những người là nhà tâm lý học có thể đưa ra lời khuyên lặng lẽ, và thậm chí có thể tiết lộ lời khuyên trên các phương tiện truyền thông, nhưng làm rõ rằng đây không phải là hoạt động xác định nghề nghiệp của họ. Điều đó có nghĩa là, trong bối cảnh mà một nhà tâm lý học nói về công việc của mình, anh ta không đưa ra lời khuyên; trong các tình huống khác có.

Giả sử rằng nghề của các nhà tâm lý học bao gồm đưa ra lời khuyên khiến một số người yêu cầu sự giúp đỡ của những vấn đề này và đặt ra vấn đề bằng một "tôi nên làm gì?". Nhưng, mặc dù có vẻ lạ vì những huyền thoại lưu hành về nghề này, các nhà tâm lý học không đưa ra lời khuyên. Tiếp theo tôi sẽ giải thích tại sao.

Nhà tâm lý học: xử lý các vấn đề cá nhân hoặc tập thể

Những người có nền tảng về tâm lý học biết những điều về hành vi và các quá trình tinh thần khiến họ biết rõ hơn cách xử lý các tình huống nhất định theo cách hữu ích và hiệu quả, vâng. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ có thể đưa ra lời khuyên cho ai đó "đang di chuyển".

Thật ra, Thậm chí không đúng khi tất cả các nhà tâm lý học chuyên tâm xử lý các vấn đề quan trọng của những người cụ thể. Điều này chỉ được thực hiện bởi những người tham gia trị liệu tâm lý và can thiệp lâm sàng; Ngoài ra còn có nhiều ngành tâm lý học khác, trong đó, làm việc cho các tổ chức chứ không phải cho những người bị cô lập (tâm lý tổ chức hoặc Nhân sự), hoặc được điều tra từ dữ liệu trên nhiều người, như xảy ra trong nghiên cứu tâm lý và khoa học nhận thức.

Trong cả hai trường hợp, các nhà tâm lý học không can thiệp vào các trường hợp có vấn đề tâm lý cá nhân, vì vậy, việc xin lời khuyên không có nhiều ý nghĩa. Nhưng điều đó cũng không xảy ra khi người đó trị liệu tâm lý và sức khỏe tâm thần. Tại sao?

Giải pháp kỳ diệu cho các vấn đề phổ quát

Như chúng ta đã thấy, nhiều nhà tâm lý học không chỉ đạo công việc của họ để giải quyết các vấn đề tập thể, hoặc với các vấn đề được phân định bởi các thực thể pháp lý, không phải con người. Tuy nhiên, những người can thiệp vào từng trường hợp riêng lẻ cũng không đưa ra lời khuyên, vì ba lý do cơ bản.

Sự cần thiết phải tham gia một cuộc tư vấn

Nếu bạn muốn sự chú ý cá nhân, bạn phải mua tất cả gói chú ý cá nhân, không chỉ sự xuất hiện của điều này.

Ý tôi là, bạn phải tham gia tư vấn, một bối cảnh trong đó, mặc dù có tên đó, khách hàng sẽ không đặt câu hỏi phải được trả lời.

Các nhà tâm lý học không có trong trí nhớ của chúng ta một cuốn sách bao gồm tất cả các hướng dẫn quan trọng cần tuân theo và phải làm gì trong từng trường hợp. Đầu tiên, bởi vì một cuốn sách như vậy không tồn tại, và các nhà tâm lý học là những người bình thường, bằng xương bằng thịt, và không phải là nhà tiên tri với khả năng tiếp xúc với những thứ như luật thiêng liêng và phổ quát.

Nhưng sau đó, tâm lý trị liệu bao gồm những gì? Điều này đưa chúng ta đến điểm thứ hai về lý do tại sao công việc của một nhà tâm lý học không dựa trên việc đưa ra lời khuyên.

Tâm lý trị liệu là một nhiệm vụ của hai

Tìm hiểu những lựa chọn nào là tốt nhất để giải quyết vấn đề đó là điều phải được thực hiện bởi cả nhà tâm lý học và bệnh nhân, không chỉ cho người đầu tiên.

Biết phải làm gì phụ thuộc vào ý chí của người tìm kiếm sự giúp đỡ và vào các đặc điểm cụ thể của cuộc sống của họ, và vai trò của nhà tâm lý học là hướng dẫn khi đang bay, không truyền câu trả lời phân loại cho những nghi ngờ quan trọng.

Tất nhiên, nếu các nhà tâm lý học là một công cụ liệt kê các quy luật của cuộc sống, thì chúng sẽ rất nhiều đến nỗi chúng không phù hợp trong một căn phòng, và thậm chí còn ít hơn trong trí nhớ dài hạn của một nhà trị liệu tâm lý. Đơn giản, đặc điểm của vấn đề của một người có thể rất nhiều và đa dạng đến mức không thể có một giao thức hành động được xác định cho mỗi cái.

Do đó, phần lớn những gì một nhà tâm lý học làm trong tham vấn chỉ đơn giản là lắng nghe để hiểu vấn đề của khách hàng và có cơ hội phát triển một loạt các biện pháp cá nhân. Đối với điều đó một mình, không thể tóm tắt công việc của bạn bằng một "Tôi đưa ra lời khuyên", một việc thường có thể được thực hiện trong một quán bar sau 10 phút trò chuyện. Không; nhà tâm lý học lắng nghe và đặt nhiều câu hỏi trong một thời gian dài và trong nhiều phiên.

Nhưng điều gì đến tiếp theo, khi nhà tâm lý học hiểu vấn đề, cũng không đưa ra lời khuyên.

Hành động tập trung vào vấn đề

Đưa ra lời khuyên chỉ đơn giản là, đưa ra một loạt các tuyên bố trong đó mọi người nói về những gì nên được thực hiện trong một trường hợp cụ thể. Nhưng các nhà tâm lý học không làm điều đó. Nói về những gì nên làm, bản thân nó không phải là thứ mang lại cho người đó gần gũi hơn để giải quyết vấn đề đó, bởi vì tin rằng sẽ rơi vào lỗi giả định rằng các vấn đề tâm lý xuất hiện đơn giản là khi một người không biết phải làm gì. phải được thực hiện.

Do đó, một người nghiện cờ bạc chỉ đơn giản là cần một người khăng khăng rất nhiều về lời khuyên để ngừng chơi. Một khi người đó nhận thức được vấn đề từ những gì anh ta nghe người kia nói, vấn đề sẽ được giải quyết. Thật đáng tiếc rằng điều này không xảy ra trong thế giới thực: các vấn đề tâm lý không được sinh ra từ việc thiếu thông tin, mà từ một điều gì đó sâu sắc hơn nhiều: mô hình hành vi không phù hợp cần được sửa chữa làm nhiều hơn và nói ít hơn.

Do đó, công việc của các nhà tâm lý học không phải là thông báo cho mọi người về những gì họ nên làm, mà là hướng dẫn họ hướng tới một mô hình hành vi hữu ích và cho phép họ hạnh phúc hơn. Đó là lý do tại sao sản phẩm của các buổi trị liệu tâm lý không phải là cách ngôn và châm ngôn của cuộc sống, nhưng các chương trình can thiệp, ví dụ như Huấn luyện về Tự động, một cái gì đó giống như các thói quen được sử dụng trong phòng tập thể dục dành cho não của chúng ta.

Nhà tâm lý học sức khỏe tâm thần họ tạo ra các điều kiện cần thiết để bệnh nhân của họ có thể định hướng lại hành động và suy nghĩ của họ theo cách phù hợp hơn, theo mục tiêu riêng của họ. Có lẽ sự cám dỗ đó để xin lời khuyên từ các nhà tâm lý học, chính xác, từ thực tế là cái sau không rõ ràng lắm, ý tưởng về những gì đang muốn. Trong các hội đồng, mục tiêu được khao khát đã được đưa ra: "làm điều này". May mắn thay hay không, những gì xảy ra trong văn phòng của một nhà tâm lý học phức tạp hơn nhiều.