Tại sao Phương Đông coi áp lực là kẻ thù?

Đối với các định hướng, lo lắng để có được một cái gì đó cuối cùng kéo nó đi. Họ đến với áp lực như một kẻ thù, bởi vì thay vì chuyển sang hành động, điều cuối cùng họ nhận được là chặn mọi thứ. Đó là một tuyên bố có rất nhiều ý nghĩa. Chúng tôi nhìn thấy nó và trải nghiệm nó thường xuyên.

Ví dụ, hãy nghĩ rằng mối quan tâm đó được tạo ra khi chúng ta chờ đợi với cường độ cảm xúc lớn để điều gì đó xảy ra. Một ngày nào đó sẽ đến, rằng ai đó xuất hiện cùng với ai để xây dựng một cặp vợ chồng hoặc một sự kiện thuận lợi xảy ra. Chúng ta có thể cố gắng ép buộc hoàn cảnh, nhưng mọi thứ có thời gian riêng của họ và gây áp lực không giúp họ xảy ra.

"Nó là tốt để làm quen với mệt mỏi và chạy, nhưng không ép buộc diễu hành".

-Marco Tulio Cicero-

Điều gì xảy ra là mức độ lo lắng tăng đáng kể. Một phút trở thành một giờ và một ngày trong một tuần. Ít nhất đó là cảm giác mà chúng ta có. Một trạng thái của tải như vậy được cấu hình tình cảm thay vì hướng tới những gì chúng ta muốn, cuối cùng chúng ta tạo điều kiện cho nó di chuyển đi.

Dừng đẩy, tránh áp lực

Bằng cách gây áp lực lên cuộc sống, bằng cách cố gắng ép buộc hoàn cảnh, chúng ta thực sự tạo ra hiệu ứng ngược lại. Nó giống như đi thuyền và cố gắng ép biển tạo ra những con sóng lớn đưa chúng ta đến đích nhanh chóng.

Điều xảy ra trong những trường hợp này là có một hình ảnh tinh thần về tình huống lý tưởng hoặc mong muốn. Và những gì được dự định là nhấn thực tế để phù hợp với hình ảnh đó. Prima những gì chúng ta có trong tâm trí, thay vì tham khảo ý kiến. Khó khăn này là rất mạnh để nhìn thấy mọi thứ như hiện tại, và không phải như chúng ta muốn, đó là cố gắng bởi áp lực thay đổi.

Cuộc sống trở nên đơn giản và phong phú hơn rất nhiều khi chúng ta để nó trôi chảy. Một trong những bí mật lớn của hạnh phúc là chấp nhận thực tế như nó vốn có và thích nghi với nó. Điều này không liên quan gì đến sự tuân thủ, nhưng với sự khiêm tốn. Từ bỏ sự bình đẳng đó dẫn đến việc chúng ta cố gắng áp đặt bản thân vào thực tế.

Thực hành tách ra

Một trong những cách học để tránh áp lực và để cuộc sống trôi chảy là bằng cách thực hành tách ra. Điều này không có nghĩa là chúng ta nên không quan tâm hoặc thờ ơ. Hoàn toàn ngược lại. Đó là một thái độ mời chúng ta thưởng thức sâu sắc những gì có. Những gì chúng ta có Chúng ta làm gì Không phải những gì chỉ tồn tại trong ham muốn.

Điều làm cho cuộc sống của chúng ta hạnh phúc hơn và bổ ích hơn là không có được một đối tác, một công việc tốt hơn hoặc nhiều tiền hơn. Điều dẫn đến sự bình yên nội tâm và do đó, cảm giác hạnh phúc là có thể tận hưởng cuộc sống.. Đó chính xác là thái độ ủng hộ sự tiến bộ. Ở trạng thái đó, chúng ta có thể yêu tốt hơn, có hiệu suất tốt hơn và giải phóng một chuỗi các sự kiện tích cực.

Đó là lý do tại sao người phương Đông coi áp lực là kẻ thù. Việc thực hành tách ra giúp chúng ta loại bỏ mong muốn ép buộc mọi thứ. Nó giúp chúng tôi cho phép các quy trình phát triển tự nhiên và tìm kênh riêng của họ.

Tu luyện thế giới nội tâm

Để học cách buông bỏ áp lực và thực hành tách ra, cũng cần phải tu luyện thế giới nội tâm của chúng ta. Điều quan trọng là phải từ bỏ nỗi ám ảnh với thành công. Điều này, hầu hết thời gian, chỉ dẫn đến lo lắng và thất vọng. Chúng ta phải loại bỏ những ý tưởng khiến chúng ta tin rằng chỉ khi chúng ta đạt được những mục tiêu bên ngoài nhất định, chúng ta mới có thể tốt với chính mình..

Sự giàu có thực sự và sự cân bằng thực sự không đạt được thông qua một cái gì đó bên ngoài. Thế giới nội tâm của chúng ta là những gì định hình cách chúng ta cảm nhận và nhìn cuộc sống. Nếu trong chúng ta không có khả năng đánh giá cao sự tồn tại để cảm thấy hạnh phúc khi sống, thì không có ai, cũng không có đối tượng nào cung cấp nó cho chúng ta.

Áp dụng áp lực và cố gắng ép buộc hoàn cảnh không phải là một lựa chọn thông minh. Và, như Phương Đông khẳng định, nó thường chỉ gây ra hiệu ứng ngược lại. Đó là, một sự thất vọng vì thực tế không uốn cong theo mong muốn của chúng ta. Chúng tôi là những người phải chấp nhận và làm theo logic của họ.

Cái nút thắt đó trong bụng tôi, lỗ đen của sự lo lắng của tôi Đôi khi quả bóng cuộc sống lắng đọng ở đó, trong dạ dày của chúng tôi, giống như một lỗ đen được dẫn dắt bởi sự lo lắng lấy đi không khí, đói khát và ham muốn