Tâm lý đố kị 5 chìa khóa để hiểu nó

"Tôi ước tôi cũng có nó", "Tôi nên có nó", "Tại sao anh ấy / cô ấy không?" Những cụm từ tương tự này đã được suy nghĩ và thể hiện bởi một số lượng lớn người trong suốt cuộc đời của họ.

Tất cả đều có một yếu tố chung: họ thể hiện mong muốn sở hữu thứ không thuộc sở hữu của mình và nếu bởi người khác. Nói cách khác, tất cả những biểu hiện này đề cập đến sự đố kị. Sau đó tiến hành phân tích ngắn gọn về ý nghĩa của sự đố kị, cũng như những gì một số nghiên cứu phản ánh về nó.

Xác định sự đố kị

Khi chúng ta nói về sự đố kị chúng tôi đề cập đến một cảm giác đau đớn và thất vọng do không sở hữu một tài sản, đặc điểm, mối quan hệ hoặc sự kiện mong muốn mà chúng tôi muốn có và một người khác có, xem tình huống này là bất công.

Vì vậy, chúng ta có thể xem xét rằng để đố kị xuất hiện, có ba điều kiện cơ bản, thứ nhất là phải có người xa lạ với cá nhân sở hữu thành tích tốt, đặc trưng hoặc cụ thể, thứ hai là hiện tượng, đặc điểm hoặc sở hữu này là Đối tượng mong muốn cho cá nhân và cuối cùng, điều kiện thứ ba là cảm giác khó chịu, thất vọng hoặc đau đớn xuất hiện trước khi so sánh giữa hai đối tượng.

Cảm giác ghen tị được sinh ra từ một cảm giác khác, đó là sự thấp kém, trước khi so sánh giữa các đối tượng. Nói chung, cảm giác ghen tị hướng đến những người ở cấp độ và tầng lớp tương đối giống với họ, vì những người ở rất xa đặc điểm của họ thường không đánh thức cảm giác bất bình đẳng mà một người có hoàn cảnh tương tự như tự.

Được coi là một trong bảy tội lỗi chết người bởi những lời thú tội tôn giáo khác nhau, cảm giác này ngụ ý tập trung vào đặc điểm của người khác, bỏ qua những phẩm chất của chính họ. Đó là một trở ngại để thiết lập một mối quan hệ lành mạnh, làm suy yếu mối quan hệ giữa các cá nhân, cũng như duy trì lòng tự trọng tích cực.

1. Các loại đố kị khác nhau

Tuy nhiên, điều đáng hỏi là sự đố kị xảy ra theo cùng một cách ở tất cả mọi người, câu hỏi rõ ràng có câu trả lời tiêu cực.

Điều này là do những gì được gọi là ghen tị lành mạnh. Thuật ngữ này đề cập đến một loại đố kị tập trung vào yếu tố ghen tị, mà không muốn bất kỳ tổn hại cho người sở hữu nó. Mặt khác, sự đố kị thuần túy cho rằng niềm tin rằng chúng ta xứng đáng với đối tượng của ham muốn hơn là đối tượng mà chúng ta ghen tị, và niềm vui có thể được tạo ra khi đối mặt với thất bại của nó..

2. Nhược điểm cần xem xét

Theo truyền thống, Envy được khái niệm là một yếu tố tiêu cực, do sự bất ổn sâu sắc mà nó gây ra cùng với mối quan hệ thù địch mà nó ám chỉ đến người khác, điều này liên quan đến sự thiếu tự trọng và thực tế là nó xuất phát từ cảm giác tự ti và bất bình đẳng. Tương tự như vậy, Theo nhiều nghiên cứu, sự đố kị có thể đứng sau sự tồn tại và tạo ra những định kiến.

Tương tự như vậy, sự đố kị với người khác có thể khiến các phản ứng phòng thủ xuất hiện dưới hình thức trớ trêu, nhạo báng, dị hợm (tức là hung hăng nhắm vào người khác, có thể là thể chất hoặc tâm lý) và tự ái. Sự ghen tị thường biến thành sự oán giận, và nếu đó là một tình huống kéo dài trong thời gian, nó có thể gây ra sự tồn tại của các rối loạn trầm cảm. Nó cũng có thể gây ra cảm giác tội lỗi ở những người nhận thức được sự đố kị của họ (tương quan với mong muốn rằng sự ghen tị trở nên tồi tệ), cũng như lo lắng và căng thẳng.

3. Sự ghen tị tiến hóa

Tuy nhiên, mặc dù tất cả những cân nhắc này có cơ sở khoa học, Ghen tị cũng có thể được sử dụng một cách tích cực.

Sự đố kị dường như có một ý nghĩa tiến hóa: cảm giác này đã thúc đẩy sự cạnh tranh tìm kiếm tài nguyên và tạo ra các chiến lược và công cụ mới, những yếu tố cần thiết cho sự sống còn từ khi loài người bắt đầu.

Ngoài ra, theo nghĩa này đố kị làm cho một tình huống mà chúng ta coi là không công bằng có thể thúc đẩy để cố gắng đạt được một tình huống công bằng trong các lĩnh vực như lao động (ví dụ, nó có thể dẫn đến đấu tranh để giảm chênh lệch lương, tránh đối xử thuận lợi hoặc thiết lập các tiêu chí thăng tiến rõ ràng).

4. Thần kinh học của sự đố kị

Suy ngẫm về sự đố kị có thể dẫn đến thắc mắc, Và những gì xảy ra trong não của chúng ta khi chúng ta ghen tị với ai đó?

Sự phản ánh này đã dẫn đến việc thực hiện các thí nghiệm khác nhau. Do đó, theo nghĩa này, một loạt các thí nghiệm được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Viện Khoa học X quang Quốc gia Nhật Bản đã chỉ ra rằng khi đối mặt với cảm giác ghen tị, nhiều lĩnh vực liên quan đến nhận thức về nỗi đau thể xác được kích hoạt ở cấp độ não. Tương tự như vậy, khi các tình nguyện viên được yêu cầu tưởng tượng rằng đối tượng ghen tị bị thất bại, việc giải phóng dopamine trong các khu vực não của não thất được kích hoạt, kích hoạt cơ chế thưởng cho não. Ngoài ra, kết quả cho thấy cường độ cảm nhận của sự đố kị tương quan với niềm vui có được từ sự thất bại của sự đố kị.

5. Ghen tị và đố kị: sự khác biệt cơ bản

Nó tương đối thường xuyên, đặc biệt khi đối tượng của ham muốn là mối quan hệ với ai đó, rằng sự đố kị và ghen tị được sử dụng một cách không rõ ràng để chỉ cảm giác thất vọng gây ra không thích mối quan hệ cá nhân đó.

Lý do mà sự đố kị và ghen tị thường bị nhầm lẫn là vì chúng thường xảy ra chung. Đó là, sự ghen tị được trao cho những người được coi là hấp dẫn hoặc phẩm chất hơn bản thân họ, mà đối thủ được cho là ghen tị. Tuy nhiên, đây là hai khái niệm, mặc dù có liên quan, không đề cập đến cùng.

Sự khác biệt chính được tìm thấy ở chỗ trong khi sự đố kị được đưa ra liên quan đến một thuộc tính hoặc yếu tố không được sở hữu, thì sự ghen tuông xảy ra khi sợ mất một yếu tố mà nó được tính (thường là các mối quan hệ cá nhân). Ngoài ra, một sự khác biệt khác có thể được tìm thấy trong thực tế là sự đố kị xảy ra giữa hai người (ghen tị và chủ quan ghen tị) đối với một yếu tố, trong trường hợp ghen tuông, mối quan hệ ba bên được thiết lập (người ghen tị, người có liên quan đến rằng họ ghen tị và là người thứ ba có thể giành lấy người thứ hai). Sự khác biệt thứ ba sẽ là ở chỗ mạng tinh thể đi cùng với cảm giác bị phản bội, trong khi trong trường hợp đố kị thì điều này không thường xảy ra.

Tài liệu tham khảo:

• Burton, N. (2015). Thiên đường và Địa ngục: Tâm lý của những cảm xúc. Vương quốc Anh: Acheron Press.

• Klein, M. (1957). Ghen tị và biết ơn. Thủ đô Trả tiền.

• Parrott, W.G. (1991). Những trải nghiệm cảm xúc của sự đố kị và ghen tị, Tâm lý của sự ghen tị và đố kị. Ed. P. Salovey. New York: Guilford.

• Vẹt, W.G. & Smith, R.H. (1993). Phân biệt những kinh nghiệm của sự đố kị và ghen tị. Tạp chí tính cách và tâm lý xã hội, 64.

• Nguyên, J. (1971). Một lý thuyết về công lý, Cambridge, MA: Belknap Press.

• Schoeck, H. (1966). Ghen tị: Một lý thuyết về hành vi xã hội, Glenny và Ross (trans.), New York: Harcourt, Brace

• Smith, R.H. (Ed.) (2008). Ghen tị: Lý thuyết và nghiên cứu. New York, NY: Nhà in Đại học Oxford.

• Takahashi, H.; Kato, M .; Mastuura, M .; Mobbs, D. Suhara, T Khoa học, 323; 5916; 937-939.

• Van de Ven, N.; Hoogland, C.E.; Smith, R.H.; van Dijk, W.W .; Breugelmans, S.M.; Zeelenberg, M. (2015). Khi ghen tị dẫn đến schadenfreude. Cogn.Emot.; 29 (6); 1007-1025

• Tây, M. (2010). Ghen tị và khác biệt. Hiệp hội tâm lý học phân tích.