Tình cảm là gì và tại sao nó đánh dấu chúng ta trong suốt cuộc đời?

Tình cảm là một hiện tượng tâm lý rằng, bằng cách này hay cách khác, chúng ta cảm nhận rằng điều đó quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta. Nó luôn xuất hiện trong các cuộc trò chuyện khi chúng ta nói về mối quan hệ cá nhân hoặc khi chúng ta nghĩ về tình yêu.

Tuy nhiên, chính xác thì tình cảm là gì? Là một khái niệm mà chúng ta sử dụng bằng trực giác, không ngừng suy nghĩ nhiều về ý nghĩa của nó, đôi khi chúng ta rơi vào sai lầm và coi đó là một yếu tố chỉ đơn giản là khi chúng ta liên quan đến ai đó. Nhưng sự thật là nó không xuất hiện và biến mất một cách tự nhiên khi chúng ta giao tiếp với những người khác nhau; Nó luôn ở đó, và hiệu ứng của nó để lại dấu ấn trong chúng ta. Chúng ta hãy xem nó.

• Bài liên quan: "4 loại tình yêu: có những loại tình yêu nào khác nhau?"

Tình cảm là gì?

"Tất cả những gì bạn cần là tình yêu"; Như bài hát nổi tiếng này của Beattles nhắc nhở chúng ta, tình yêu là thứ khiến chúng ta cảm động và cho chúng ta sức mạnh để khám phá và nhìn thế giới. Nhưng mặc dù nói về tình yêu chúng ta thường nghĩ về tình yêu lãng mạn hoặc thứ được trao cho cặp đôi, cũng có nhiều người khác. Một người mẹ bồng bế con trai, một người bạn bên cạnh con trong những lúc tồi tệ, một cặp vợ chồng khiến bạn cảm thấy sống động hơn bao giờ hết. Tất cả chúng được hợp nhất bởi trái phiếu tình cảm sâu sắc.

Mặc dù tất cả chúng ta đều biết nó là gì và đã trải nghiệm nó trong một số trường hợp, nhưng nó không đơn giản vì nó dường như đưa ra một định nghĩa cho những gì ảnh hưởng chung và xem xét các tình huống hoặc hoàn cảnh khác nhau mà nó có thể xuất hiện. Tuy nhiên, không có ở cấp độ chung, người ta có thể coi tình cảm là như vậy bố trí một người hoặc động vật đối với một sinh vật hoặc tình huống khác.

Thường thì ảnh hưởng được xác định bằng cảm xúc, nhưng mặc dù có liên quan đến một điều chắc chắn là có một sự khác biệt: tình cảm hướng về người khác, hoặc vật và mức độ của nó có thể dao động nhưng thường thì chúng tồn tại lâu hơn, trong khi cảm xúc được trải nghiệm bởi một người và chúng là tạm thời. Nói chung tình cảm được xác định và gắn liền với cảm giác yêu thương và tình cảm đối với người khác, cảm giác hợp nhất với người khác.

Do đó, nó là một yếu tố có tính chất quan hệ, một sự tương tác giữa một số người hoặc chúng sinh (đừng quên rằng chúng ta cũng có thể cảm thấy tình cảm với vật nuôi hoặc động vật, và những điều này cũng cảm thấy tình cảm với chúng ta và nhau). Vì vậy, nó không phải là thứ chỉ phụ thuộc vào chính mình, mà được liên kết với mối quan hệ chúng ta có với người đó hoặc đang bị nghi ngờ.

• Có thể bạn quan tâm: "8 loại cảm xúc (phân loại và mô tả)"

Đặc điểm của mối quan hệ tình cảm

Tình cảm là một yếu tố thiết yếu đối với con người, sự vắng mặt của nó liên quan đến các bệnh tâm lý khác nhau như trầm cảm, bệnh xã hội hoặc thậm chí là một yếu tố rất quan trọng trong sự xuất hiện của rối loạn nhân cách. Nó cũng có xu hướng hoặc làm xấu đi các bệnh y tế cũng như tỷ lệ sống sót thấp hơn, chẳng hạn như ung thư hoặc bệnh tim..

Tình cảm là chất lỏng và thay đổi, vì nó có thể thay đổi tùy thuộc vào cách tương tác. Nó được thể hiện theo nhiều cách khác nhau, thường là bằng cách đầu tư năng lượng để làm cho người khác cảm thấy tốt (cho dù nó có thể nhìn thấy hoặc không thể nhận ra đối với người khác). Các mẫu tình cảm được nói lần lượt có thể nhận được các loại phản ứng khác nhau từ loại khác.

Và đó là trong nhiều trường hợp, tình cảm không được đáp lại hoặc nó không xảy ra ở cùng cấp độ (chúng ta có thể cảm thấy tình cảm với ai đó nhưng không phải là tình yêu lãng mạn), hoặc thậm chí nó có thể gây khó chịu và không mong muốn bởi đối tượng khác.

Mặc dù trong bài viết này, chúng tôi tập trung vào tình cảm vì nó được hiểu một cách phổ biến (cảm giác đã nói ở trên với người khác), sự thật là chúng tôi cũng có thể nói về ảnh hưởng tích cực và tiêu cực, tùy thuộc vào giai điệu cảm xúc chung mà chúng tôi có..

Tình cảm là một nhu cầu trong suốt vòng đời

Khả năng cảm nhận, cho và nhận tình cảm phần lớn là sinh học, qua trung gian bởi các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau như oxytocin. Tuy nhiên, sẽ đến một mức độ lớn những trải nghiệm quan trọng sẽ đánh dấu nếu chúng ta cảm thấy yêu mến ai đó, vì ai và bằng cách nào để thể hiện nó..

Nó phát sinh trong giai đoạn đầu tiên của cuộc đời chúng ta, đặc biệt là khi chúng ta bắt đầu nhận được sự hài lòng dưới hình thức chú ý và những người đầu tiên mà chúng ta cảm thấy thường là trong hầu hết các trường hợp cha mẹ hoặc người chăm sóc thói quen, là một trong những sinh vật đầu tiên chúng ta có khả năng để nhận ra theo bộ não của chúng ta đang phát triển và cho phép nhận ra người khác là các yếu tố khác với chính mình. Và không chỉ sau khi sinh con, mà cả mối quan hệ hiện có với người mẹ trong quá trình phát triển của thai nhi và trong giai đoạn mang thai.

Cảm giác và nhận được tình cảm là một cái gì đó nền tảng cho sự phát triển cảm xúc và nhận thức chính xác của chúng ta như con người. Là những sinh vật nhóm chúng ta và chúng ta là một phần của xã hội, chúng ta cần cảm thấy là một phần của nhóm, cảm thấy đoàn kết với những người khác.

1. Những năm đầu và tuổi thơ

Và nhu cầu này có thể nhìn thấy từ khi sinh ra: em bé cần một môi trường an toàn và sự tồn tại của việc đáp ứng nhu cầu của chúng. Sự tiếp xúc và tình cảm thể xác mà chúng ta nhận được trong thời thơ ấu sẽ ảnh hưởng lớn đến thái độ của chúng ta đối với cuộc sống: một em bé đã được yêu sẽ có thể tự tin đối mặt với thế giới (vì các biểu hiện và nhu cầu của họ đã được bảo hiểm), trong khi một trong những người bị lãng quên sẽ có xu hướng nhìn thế giới như một thứ không đáp ứng nhu cầu của họ, mà bỏ qua và làm mất tập trung.

Nhận được tình cảm sẽ ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận bản thân và thế giới, đồng thời khiến bạn cảm thấy an toàn, bình tĩnh, an toàn và có thể nhìn thấy mọi thứ với niềm vui, sự nhiệt tình và tò mò. Sự pha trộn giữa tính khí của em bé và sự tương tác của anh ấy với những người chăm sóc anh ấy sẽ quyết định phần lớn loại chấp trước mà anh ấy thể hiện với họ và với phần còn lại của thế giới.

Khi chúng ta phát triển, nhu cầu tình cảm mở rộng, bắt đầu liên quan đến những người khác và những sinh vật ngoài những người chăm sóc chúng ta. Họ bắt đầu thực hiện những mối quan hệ bạn bè đầu tiên và kết nối với những người tương tự khác. Trong gia đình, sự thể hiện tình cảm và sự hỗ trợ vẫn là nền tảng, là giai đoạn đứa trẻ tiếp thu không chỉ tình yêu mà nó nhận được mà còn là giá trị và cách hành động phù hợp nhất.

Đối với bản thân tình cảm, điều quan trọng là bạn nhận được nó nhưng cũng có thể bạn có thể cho nó, quan trọng là phản ứng của người khác đối với những biểu hiện của tình cảm này. Rằng trong những mối quan hệ thời thơ ấu, chúng ta có thể cho và nhận tình cảm cũng sẽ đánh dấu chúng ta ở một mức độ lớn. Và chúng ta phải nhớ rằng tình cảm không chỉ dành cho những sinh vật sống: đồ chơi và đồ vật quan trọng đối với chúng ta cũng đánh thức chúng ta.

Nói chung, những người đã nhận được tình cảm trong suốt thời thơ ấu có xu hướng đồng cảm hơn, trong khi những người có xu hướng không cứng nhắc hơn, xa cách và có xu hướng rối loạn lo âu và trầm cảm nhiều hơn.

• Bài viết liên quan: "Lý thuyết về sự gắn bó và sự ràng buộc giữa cha mẹ và con cái"

2. Tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành

Nhưng không chỉ trong thời thơ ấu: tuổi thiếu niên là giai đoạn chúng ta cần rất nhiều tình cảm, trong đó chúng ta học cách liên hệ và chúng tôi trải nghiệm những thay đổi khác nhau khiến chúng tôi quan tâm đến những người khác.

Sự quan tâm của chúng tôi rời khỏi gia đình và tập trung vào nhóm đồng đẳng (trong đó chúng tôi sẽ đầu tư rất nhiều nỗ lực), khám phá bản thân và cố gắng hình thành bản sắc riêng. Những trải nghiệm mà chúng ta sống và đã sống, cũng như tình cảm nhận được trên đường đi, sẽ rất quan trọng tại thời điểm này đạt được một bản sắc tích hợp và với lòng tự trọng tốt. Một loại tình cảm khác, lãng mạn, cũng bắt đầu xuất hiện, với những trải nghiệm ham mê đầu tiên xuất hiện.

Một khi chúng ta đến tuổi trưởng thành, nhu cầu về tình cảm vẫn tiếp tục và sẽ tiếp tục trong suốt cuộc đời. Mặc dù có những cá nhân không thích công ty, nhưng tất cả chúng ta thường muốn chia sẻ cuộc sống của mình với người khác. Mối quan hệ trở nên phức tạp hơn và chúng tôi nhận thức rõ hơn nhiều về những gì chúng tôi cảm thấy, những gì chúng tôi làm và những gì chúng tôi khiêu khích. Các mối quan hệ lãng mạn trở nên quan trọng hơn, mặc dù theo cách thanh thản hơn so với tuổi thiếu niên. Gia đình, bạn bè, vợ chồng, con cái... tất cả chúng đều ít nhiều quan trọng đối với chúng ta và chúng sẽ đánh thức những mức độ tình cảm khác nhau.

3. Tuổi già

Mặc dù đó là một khía cạnh ít được chăm sóc bởi xã hội hiện tại, tuổi già là một giai đoạn khó khăn trong đó từng chút một chúng ta đang mất đi các khoa thể chất và tinh thần. Ngoài ra, nhiều người mà chúng tôi cảm thấy tình cảm đã chết hoặc đang ở giai đoạn cuối của cuộc đời, xuất hiện nỗi sợ mất họ. Dễ mất tự chủ hơn và cảm thấy mong manh hơn.

Đó là một thời điểm quan trọng trong đó tình cảm là rất cần thiết, nhưng trong nhiều trường hợp nó không xảy ra đầy đủ, điều này làm cho nó dễ dàng bị bệnh hơn và có những rối loạn như trầm cảm. Và đó có phải là rất nhiều người già cảm thấy cô đơn.

Tài liệu tham khảo

• González, M.P .; Hầm, E .; Pons, C. và Martele, P. (1998). Tình cảm là gì? Sinh thiết học [Trực tuyến] Có sẵn tại http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.