Về hạnh phúc, tất cả chúng ta đang tìm kiếm điều gì?

Hạnh phúc: thật là một từ đẹp. Bạn đã bao giờ tự hỏi nó đến từ đâu? Bạn đã bao giờ tự hỏi nó có ý nghĩa gì với bạn? Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao tất cả chúng ta tìm kiếm nó? Trong những dòng này, bạn có thể khám phá câu trả lời của riêng mình để bắt đầu khám phá mức độ hạnh phúc của bạn.

• Bài viết liên quan: "5 loại hạnh phúc, và làm thế nào để đạt được trạng thái này"

Khái niệm về hạnh phúc

Từ nền tảng của nền văn minh cho đến ngày nay, nhiều người đã phản ánh về công trình này mà chúng ta gọi là hạnh phúc, vì vậy, như Elsa Punset viết đúng Hạnh phúc, nghiên cứu về hạnh phúc "hơn cả khám phá, Đó là một cuộc hội ngộ "với những suy tư và kết luận của những người khác trước chúng ta.

Những người khác đã và đang là nhà tư tưởng, nhà thám hiểm của các nền văn hóa, nghệ sĩ, nhà thơ, nhà thần kinh học nghiên cứu về não bộ, các nhà triết học "yêu tri thức", các nhà xã hội học phân tích xã hội, nhà nhân học, người so sánh các nền văn hóa, nhà tâm lý học, trong nghiên cứu của họ tâm trí ", họ cố gắng làm sáng tỏ mạng lưới tinh thần đó là logo hoặc kiến ​​thức về hạnh phúc của con người.

Nguồn gốc từ nguyên của nó, do đó, nó cũng phụ thuộc vào nền văn minh được quan sát. Một mặt, nó có liên quan đến gốc Hy Lạp Eudaimonia (eudaimonia) có nghĩa đen là "vận may".

Nếu chúng ta chia từ thành hai yếu tố: eu, có nghĩa là "tốt" và cho chúng ta biết "thiên tính" nghĩa là gì, chìa khóa của hạnh phúc là người Hy Lạp trong một người có tinh thần tốt, hoặc người có tinh thần tốt.

Điều tương tự cũng xảy ra ở các quốc gia Anglo-Saxon hấp dẫn với khái niệm "may mắn thuận lợi", như trong ý nghĩa của Hạnh phúc, xuất phát từ Happen: xảy ra tình cờ. Hoặc chúng ta cũng có thể hiểu nó bằng tiếng Đức, Glück, từ Gelingen, có nghĩa đen là "có được thành công tốt đẹp"; Hãy xem trong tiếng Anh May mắn (hay Chúc may mắn) tương đương với từ tiếng Đức Glück Thú vị, phải không?

• Có thể bạn quan tâm: "Daniel Kahneman và nghiên cứu về hạnh phúc"

Khía cạnh tinh thần của người hạnh phúc

Từ quan điểm nhận thức, hạnh phúc có thể được mô tả là một loạt những suy nghĩ về cảm xúc của chúng ta tạo ra một hạnh phúc bên trong, sâu sắc và lâu dài. Định nghĩa tương tự của Học viện Hoàng gia Tây Ban Nha (RAE), chúng tôi có thể nghĩ, xác nhận những điều đã nói ở trên:

Hạnh phúc của lat Xin chúc mừng, miễn phí. f. Trạng thái của sự hài lòng tinh thần và thể chất dễ chịu. f. Người, hoàn cảnh, đối tượng hoặc nhóm của họ góp phần hạnh phúc. f. Sự vắng mặt của những bất tiện hoặc vấp ngã.

Hiện tại, điều này đã tạo ra một sự nhầm lẫn định kỳ giữa các điều khoản eudaimonia và chủ nghĩa khoái lạc (hedoné-ἡδ ήήή), vì, khi tâm lý tích cực ban hành, mục đích của cuộc sống con người là hạnh phúc, đôi khi được hiểu - một cách sai lầm - là niềm vui, (Cfr Bueno, 2005; Lozano et al., 2016) Colmenarejo Fernández, R. (2017). Và tôi nói sai bởi vì niềm vui không bằng hạnh phúc, nhưng niềm vui theo định nghĩa phải luôn luôn bị rớt xuống một phần của hạnh phúc trọn vẹn của chúng ta. Tôi sẽ phát triển ý tưởng này trong bài viết tiếp theo của tôi.

Và có lẽ mục đích sống của con người không phải là sống hạnh phúc, mà chỉ là sống. Sẽ không thích hợp hơn để hiểu niềm vui như một phương tiện chứ không phải là kết thúc? Do đó, sự khác biệt là trong khi chủ nghĩa khoái lạc tập trung vào niềm vui ngay lập tức, mà bây giờ chúng ta có thể gọi là niềm vui, thì eudaimonia là cuộc sống viên mãn, mà chúng ta hiện có thể gọi là hạnh phúc.

Ngoài định nghĩa

Hạnh phúc là một chủ đề mà mọi người đều nghĩ đến nhưng ít người nghiên cứu. Mặc dù chúng ta có thể không bao giờ đồng ý về định nghĩa chính xác của hạnh phúc, nhưng điều này đúng hơn một trong những điều mà bạn không biết cách định nghĩa, nhưng khi bạn nhìn thấy nó bạn biết nó là gì. Và thực tế là mỗi cá nhân, theo văn hóa mà anh ta đắm chìm, và những trải nghiệm cá nhân của anh ta, hình thành trong suốt cuộc đời anh ta một khái niệm về hạnh phúc của riêng anh ta.

Trong quá trình nghiên cứu về chủ đề này, tôi đã nhận ra rằng việc theo đuổi hạnh phúc rất phù hợp với xã hội hiện tại của chúng ta, vì nó liên quan đến nhiều người, và hầu hết con người chúng ta đều muốn được hạnh phúc.

Tại thời điểm viết những dòng này, tôi có một mẫu gồm 275 người trong độ tuổi từ 7 đến 108. Với 66% phụ nữ và 34% nam giới, đại đa số quốc tịch Tây Ban Nha. 50% sống ở thành thị và 50% sống ở nông thôn. Nghề nghiệp hiện tại là học tập hoặc làm việc, hoặc cả hai.

Câu hỏi chính

Câu hỏi đầu tiên tôi đặt ra cho một người muốn biết họ hạnh phúc đến mức nào: Bạn có khỏe không??

Nói chung, hầu hết mọi người nói rằng họ "ổn". Được rồi, mọi người vẫn ổn, nhưng khỏe mạnh không nhất thiết là hạnh phúc. Và kết quả cho thấy 9 trên 10 người sẽ nói với bạn rằng họ đang tìm kiếm hạnh phúc. Người còn lại nghĩ vậy, nhưng anh ta sẽ không nói với bạn.

Nhưng hạnh phúc là gì? Fernández-Berrocal đã viết trong bài báo của mình rằng "nỗ lực trả lời câu hỏi này có vẻ tự phụ và người đọc nghĩ nó là điều tự nhiên, bởi vì ngay cả người hỏi câu hỏi cũng bắt tay trong khi viết nó." Tôi nghĩ điều tương tự đang xảy ra với tôi.

Nhưng điều đó không làm phiền tôi, tôi cũng không nên lo lắng cho bạn. Bởi vì những gì tôi đề xuất (và có lẽ đây là chìa khóa cho sự thay đổi mô hình cần thiết) là hãy tự hỏi làm thế nào chúng ta hạnh phúc, thay vì tự hỏi mình hạnh phúc là gì. Theo cách này, chỉ bằng cách thay đổi những gì thụ động thành chủ động, chúng ta sẽ hiểu được hạnh phúc là một quyết định cá nhân chứ không phải là một đối tượng có thể - hoặc nên - đạt được.

Thông điệp rất rõ ràng: nghiên cứu về hạnh phúc và tất cả những gì đòi hỏi là một chủ đề có tầm quan trọng lớn đối với loài người. Nếu chúng ta sống hạnh phúc, chúng ta sống lâu hơn và tốt hơn. Cuối cùng, những gì bạn sẽ nhận ra là, mặc dù sự phản ánh về hạnh phúc nằm trong tay một số ít người, việc theo đuổi hạnh phúc là phổ quát.

Tài liệu tham khảo:

• Colmenarejo Fernández, R. (2017). Vấn đề hạnh phúc ở Aristotle: câu trả lời từ Francisco Suárez và Martha Nussbaum. Biên niên sử của Cátedra Francisco Suárez, 51, 27-27.
• Julián Pérez Porto và María Merino. Xuất bản: 2009. Cập nhật: 2009. Định nghĩa: Định nghĩa về hạnh phúc (https://definicion.de/felicidad/).
• Năm tên trộm hạnh phúc. John Izzo, 2017 (Thiên vương tinh).
• Để trả lời câu hỏi trực tuyến Về hạnh phúc, hãy nhập liên kết sau: https://goo.gl/forms/gMHJcbvLRRiQCrew2.