Triệu chứng khủng hoảng hiện tại, ý nghĩa và điều trị

Kiểm tra ao ponto mais extrema, uma khủng hoảng hiện sinh Nó có thể gây ra một lo lắng lớn ở một người. Mục tiêu không phải là tập trung bởi vì đó là một nỗi lo lắng cực độ tập trung mọi thứ vào sự chú ý và năng lượng của bạn và buông bỏ tâm trí của bạn. Tôi cảm thấy rằng trong cuộc sống của chính bạn, bạn không cảm thấy bất kỳ ý nghĩa nào. Nlie artigo de Psicologia Online hãy phân tích các triệu chứng quais são os nguyên tắc của một cuộc khủng hoảng hiện sinh để bạn học cách phát hiện - và biết cách kích hoạt melhorar sua situação. Tiếp tục đọc và khám phá - khủng hoảng hiện sinh: triệu chứng, ý nghĩa và điều trị.

1. Hay thật là một cuộc khủng hoảng hiện sinh
2. Khủng hoảng hiện sinh: triệu chứng thực thể
3. Khủng hoảng hiện sinh: triệu chứng tâm lý
4. Khủng hoảng hiện sinh: điều trị tâm lý

Hay thật là một cuộc khủng hoảng hiện sinh

Trước khi phát hiện ra các triệu chứng của một cuộc khủng hoảng hiện sinh, điều quan trọng là bạn phải phân tích một pouco melhor esse conceito để hiểu những gì được đề cập đến.

Afinal, hoặc những gì một cuộc khủng hoảng hiện sinh? Loại tình huống này phát sinh khi bạn không biết cách di chuyển hoặc bạn muốn sống như thế nào. Sự kiện Costuma ter início num của algum aspeto mang lại sự sống (mối quan hệ, công việc, gia đình, v.v.) và kết thúc với mọi thứ dựa trên sự tồn tại của fazendo com mà tudo sụp đổ.

Khi có một cuộc khủng hoảng hiện sinh, đồng thời nó đề cập đến những gì đang diễn ra, hoặc một cuộc khủng hoảng trong sự tồn tại, một cách toàn diện và toàn cầu. Não é possível để hiểu cuộc sống đang trỗi dậy, nem hoặc đó là fazer sở hữu để hạnh phúc hơn và cảm thấy thật tuyệt vời. Thông thường, vào cuối phiên, bạn sẽ có thể gặp mesma để hiểu tổng số của.

Khủng hoảng hiện sinh: triệu chứng thực thể

O fto de viver sem um sense é o que faz com rằng một số pessoas sí sintam esgotadas, commedo, neurosas và sem motivação. Trong nhiều trường hợp, một mối quan tâm lớn đối với sự sống phát sinh từ một cuộc khủng hoảng hiện sinh liên quan đến mối quan hệ giữa sự sống và cái chết..

Bởi trás do pânico de morrer tồn tại hoặc medo do vazio, do desconhecido, do nada. Theo cách này, chúng ta có thể trở thành những cơn khủng hoảng trong những khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày, chứ không phải là những bài luận chất lượng, điều đó gây ra sự xấu xa về thể chất..

Khủng hoảng hiện sinh: triệu chứng tâm lý

Trong một cuộc khủng hoảng hiện sinh, các triệu chứng liên quan nhiều hơn đến một tình huống tâm lý, chúng là thói quen và chúng rất dễ để hòa giải. Danh sách này có thể phục vụ như một bài kiểm tra phê bình hiện sinh, một khi bạn biết rằng nó trùng khớp với tình huống của bạn và rằng bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia. Các triệu chứng tâm lý nổi bật nhất là:

Tedio

É um dos sinais mais Normais đặc trưng cho một cuộc khủng hoảng hiện sinh. Cố gắng lên giường mỗi ngày với cảm giác tedio e chateação, không có gì thúc đẩy bạn và voce sente rằng yếu tố sua vida não tem nenhum thực sự xứng đáng.

Không có gì thúc đẩy bạn

Hai triệu chứng đặc trưng hơn và cảm thấy rằng không có gì thực sự khuyến khích bạn. Có thể, trước đây, bạn đã thực hiện một số hoạt động không phải mỗi ngày khi bạn cảm thấy hạnh phúc rằng, bây giờ, bạn mất tất cả mọi thứ hoặc được quan tâm. Rõ ràng là tôi có thể giải tỏa một cuộc khủng hoảng hiện sinh, hoặc bạn là gostava de fazer trước khi agora já não đánh thức bạn dậy..

Unsatisfação com sua vida

Đối với nhiều như bạn có thể, điều này sẽ làm việc cho cuộc sống cụ thể của bạn là tốt, nói chung bạn không hài lòng với cuộc sống của bạn. Đừng cảm thấy bem nem confortável, cũng là một thứ gì đó điển hình của muito desse crise e loại đòi hỏi rất nhiều sự chăm sóc bởi vì nó có thể gây ra depressão.

Không biết chăm sóc cuộc sống của bạn như thế nào

Hai triệu chứng khác phổ biến hơn một cuộc khủng hoảng hiện sinh, bởi vì bạn có ý thức về tình huống của mình, không biết cách di chuyển hoặc thay đổi. Có thể là bạn cảm thấy lạc lõng và không thể tổ chức tâm trí của bạn, điều này rất quan trọng và điều quan trọng là bạn phải thực hiện một hành trình nội bộ để kết nối với nhau..

Khủng hoảng hiện sinh: điều trị tâm lý

Để vượt qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh đưa ra tempo ao tempo. Em algumas situações, uma crise tồn tại đặc biệt também pode ter origem no fato de uma pessoa ter feito um balanço da vida e não ter chắc chắn của ter chegado onde gostaria de ter chegado khi nó là jovem thất bại của hai khuyết điểm. Không có entanto, hoặc thời gian hạn chế và những ham muốn có thể là vô hạn, bởi isso và essencial để học cách ưu tiên lựa chọn hoặc điều đó thực sự quan trọng.

Điều quan trọng là dành nhịp độ cho você mesmo (a), passe tempo de Qualidade sozinho (a) e encontre o seu "eu" atual. É possível que você tenha esse sentimento de crise tồn tại bởi vì Mudou và tiến hóa một longo do tempo e não se deu tempo conhecer quem de verdade você é agora. Vì lý do này, điều quan trọng là phải nghĩ rằng bạn cho phép bản thân kết nối-se com eu nội thất e unobrir quem de fato você é agora.

Thật tuyệt vời khi vượt qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh, khi bạn chia sẻ nó với môi trường của bạn và bạn không hiểu nó, và thậm chí gán cho bạn rất nhiều giá trị, thậm chí là hời hợt. Bởi isso, hoặc nhiều chỉ định hơn tìm kiếm ajuda profudgeal pois essa pessoa thực sự có thể giúp bạn và cung cấp các bài kiểm tra về khủng hoảng hiện sinh úteis.

Muitas pessoas viveram uma crise tồn tại trong thời khắc algum mang lại cho cuộc sống e hoặc đó là vấn đề mà một tenham vượt qua. Se você vir essa situação là tích cực, esse mau khoảnh khắc bạn có thể fazer tận dụng nó hoặc khoảnh khắc bất thường muito mais e não sẽ bị lừa bởi você mesmo.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khả năng chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý để họ có thể tư vấn cho bạn về trường hợp của bạn..

Nó được dự định để đọc nhiều bài viết tương tự như Khủng hoảng hiện sinh: triệu chứng, ý nghĩa và điều trị, Chúng tôi khuyên rằng giữa thể loại Tâm lý học xã hội của chúng tôi.