5 đạo cụ vững chắc để đối mặt

Điều tồi tệ nhất là người mà bạn tự hỏi mình "tại sao bạn lại ngừng yêu tôi?" Và bạn thấy rằng không có lý do bên ngoài, lý do đó chính là bạn. Walter Riso, trong cuốn sách "Hướng dẫn không chết vì tình yêu" cho chúng ta biết một người đàn ông đã nói như thế nào giữa những lời than vãn: "Điều gì làm cho nó tàn nhẫn hơn, điều gì làm tôi đau đớn nhất, mặc dù điều đó có vẻ vô lý, là anh ta đã không rời bỏ tôi không có ai! ... Không có gì ngăn cản cô ấy ở bên tôi, nhưng chính cô ấy ... ". [...] "Nếu không có gì bên ngoài, không người yêu, cũng không khủng hoảng, cũng không phải bệnh ... không còn nghi ngờ gì nữa: vấn đề là ở tôi!".

Hãy để họ rời bỏ chúng ta là một bài kiểm tra sức mạnh cho bản ngã của chúng ta, bởi vì rất phức tạp khi phải thừa nhận rằng họ không còn yêu chúng ta hoặc đã yêu một người khác. Cái tôi của chúng ta không tin điều đó, nó thúc đẩy chúng ta yêu cầu giải thích khi không có nhiều lý do hơn một: tình yêu đôi khi kết thúc.

"Tôi đã cố gắng để giảm bớt cơn đau của mình, nhưng họ đã học bơi"

-Frida Kahlo-

Họ có thể rời bỏ chúng ta một lần hoặc một ngàn lần trong suốt cuộc đời của chúng ta, nhưng điều đó luôn đau đớn. Mặc dù theo một cách khác và trong một thời điểm khác nhau, nhưng sự trống rỗng được cảm nhận đang tàn phá mỗi lần. Vì vậy, tuy nhiên chúng ta đã học được rất nhiều, có một cơn bão cảm xúc trong tim. Đó là lý do tại sao, chúng tôi đề nghị bạn 5 cụm từ sẽ giúp bạn bắt đầu vượt qua thời gian nghỉ ngơi và suy nghĩ khách quan hơn.

Học cách đánh mất và bao quanh mình với những người yêu bạn

Không có điểm nào cố gắng thuyết phục ai đó yêu bạn, tình yêu đi theo hướng đó. Đôi khi cần phải buông tay nếu chúng ta muốn hạnh phúc và tìm một người khác thực sự yêu chúng ta và đánh giá cao chúng ta về những gì chúng ta đang có. Sau khi giai đoạn tang tóc kết thúc, thậm chí có thể đến lúc chúng ta cảm ơn vì sự tan vỡ đó đã làm tổn thương chúng ta rất nhiều.

"Đừng khóc khi mặt trời lặn vì nước mắt sẽ không cho phép bạn nhìn thấy những vì sao"

-Cây nho tím-

Những người thực sự yêu bạn, sau khi nghỉ ngơi, ủng hộ bạn trong quyết định của bạn, khuyến khích bạn vượt lên, không nhắc nhở bạn rằng người yêu cũ của bạn tốt như thế nào, họ muốn bạn không có điều kiện. Những gì bạn cần trong một thời điểm phức tạp như vậy là những cái ôm và những lời an ủi, một bàn tay giúp đỡ.

 

Ghi nhớ điều tốt và điều xấu và tận hưởng sự cô đơn

Mối quan hệ của bạn đã có những điều tốt đẹp, nhưng nó cũng có những thời điểm tồi tệ và bạn phải nhớ cả hai để có một tầm nhìn khách quan của mối quan hệ đã bị phá vỡ. Không có gì xảy ra, cuộc sống của bạn tiếp tục và sau một thời gian để tang ít nhiều, bạn thậm chí có thể cảm ơn sự tan vỡ đó.

Chúng tôi rất sợ sự cô đơn và trong rất nhiều dịp chúng tôi bỏ mọi thứ sang một bên hoặc chúng tôi không làm những việc mà chúng tôi thích bởi vì chúng tôi không làm chúng một mình. Điều gì nếu bạn cố gắng đi xem phim một mình hoặc một mình? Có thể ai đó nhìn bạn, nhưng trong vài giây mọi thứ sẽ bình thường và không ai theo dõi bạn. Hãy để sự cô đơn âu yếm bạn và sử dụng thời gian của bạn để phản ánh và làm quen với bạn, để biết thêm về bản thân.

Tình yêu phải được cảm nhận và nhìn thấy: tránh lý tưởng hóa

Họ nói với chúng tôi rằng họ yêu chúng tôi là chưa đủ, tình yêu phải được cảm nhận trong từng lỗ chân lông của bạn, trong từng cử chỉ và trong mọi ánh nhìn. Tình yêu được tạo nên bằng lời nói, nhưng cũng bằng hành động. Nếu bạn không cảm thấy tình yêu trong tất cả sự huy hoàng của nó, thì đó là một tình yêu không đáng.

Người yêu cũ của bạn có những đức tính tốt, nhưng cũng có những khuyết điểm mà chúng ta có xu hướng ngừng nhìn thấy sau một thời gian sau giờ nghỉ. Nhưng Cần phải nhìn thấy thực tế khắc nghiệt, xem những gì có, với sự chân thành hoàn toàn và biết rằng có những khía cạnh của người đó mà chúng ta không thích và vì lý do gì. Đó là một bài tập đòi hỏi sự can đảm lớn và đau đớn, nhưng điều cần thiết là phải nhìn thấy thực tế khắc nghiệt, bất kể nó có thể là gì..

Nghỉ giải lao dạy cho bạn những gì bạn không muốn biết về tình yêu

Một cuộc chia ly có thể khiến chúng ta suy ngẫm về những gì chúng ta muốn từ tình yêu và có thể chúng ta không rõ ràng, nhưng chắc chắn chúng ta sẽ biết những gì chúng ta không muốn, những gì chúng ta không muốn xảy ra lần nữa.

Cần phải nghĩ những gì chúng ta không muốn lặp lại: Tôi không muốn có một mối quan hệ mà không có tình dục, tôi không muốn có một mối quan hệ trong đó người khác phớt lờ tôi hoặc lừa dối tôi, tôi không muốn đối tác của mình buồn chán. Đó là điều Walter Riso gọi là "sự khôn ngoan của không".

Khám phá những tình huống mới

Có thể có một khóa học nấu ăn, viết, vẽ tranh hoặc bất kỳ hoạt động nào bạn thích, mà bạn luôn muốn làm ... thì đây là lúc, đăng ký và bắt đầu thưởng thức những gì bạn quan tâm và phát triển niềm đam mê thực sự của bạn, Tôi chắc chắn bạn sẽ thích nó.

Tình huống mới có thể là một động lực cho rời khỏi vùng thoải mái của chúng tôi và mất đi nỗi sợ làm những điều khác biệt và phong phú giúp chúng ta biết bản thân và chấp nhận chính mình. Chúng ta có thể gặp gỡ những người mới mà chúng ta cảm thấy đồng nhất và tận hưởng cuộc sống và những điều nhỏ nhặt.

"Nếu họ không yêu bạn, đừng cầu nguyện hoặc quỳ xuống. Tình yêu không phải là cầu xin hay đòi hỏi, nó chỉ xảy ra. Và nếu điều đó không xảy ra, bạn sẽ nghỉ hưu một cách xứng đáng và đến một điều gì khác "

-Walter Riso-

Hôm nay tôi sẽ có được mọi thứ tôi đặt ra Hôm nay là ngày hoàn hảo để đạt được những gì tôi muốn, để bay tới ước mơ của tôi, hôm nay tôi để lại nỗi sợ hãi phía sau và đối mặt với tương lai bằng một nụ cười. Đọc thêm "