5 chìa khóa để duy trì mối quan hệ lành mạnh

Tình yêu là một cảm giác, nhưng nó không ngừng đòi hỏi phải làm việc. Tình yêu đòi hỏi phải có hành động, ý định và sự cởi mở để mối quan hệ tồn tại. Cảm thấy không đủ, nhưng bạn phải sống tình yêu đó, không coi đó là điều hiển nhiên và không mong đợi nó sẽ giữ cho một cặp đôi nổi lên.

Trong một thời gian dài, chúng ta đã nghe thấy ẩn dụ rằng tình yêu giống như một bông hoa phải được tưới nước để nó tồn tại và phát triển. Đây là một chủ đề, nhưng nó giúp chúng tôi giải thích một cái gì đó quan trọng. Nếu bạn tưới cây nhiều, nếu bạn tưới không đúng cách, bạn có thể làm hỏng nó.

Nếu bạn không lo lắng về việc tự cười mình, với tiêu chí nào bạn sẽ tưới nước khác? Đó là nơi tôi muốn đi: bạn không thể yêu người khác mà không muốn chính mình, bạn không thể mong đợi bất cứ điều gì từ người khác mà bạn không cho mình trước.

Tôn trọng đối tác của bạn và thúc đẩy các mục tiêu của bạn

Đây là chìa khóa đầu tiên để duy trì mối quan hệ lành mạnh, tôn trọng người khác và khẳng định nó. Tất cả chúng ta đều muốn biết rằng chúng ta cần thiết và hữu ích, ít nhất là đối tác của chúng ta hiểu những gì chúng ta làm và điều đó xác nhận và tôn trọng các quyết định của chúng ta.

Nếu trong một cặp vợ chồng họ không tôn trọng nhau, nếu họ không khẳng định lại niềm tin và giá trị của mình, họ sẽ đánh mất mục tiêu, sự đồng lõa và ảo tưởng. Đôi khi không dễ để tránh những ảnh hưởng bên ngoài, sự định giá của những người, từ bên ngoài, nhìn mọi thứ từ một quan điểm khác.

Nếu bạn muốn đối tác tôn trọng bạn và xác nhận quyết định của bạn, hãy tôn trọng và tôn trọng chính bạn.

Sự hiểu biết, công nhận và hỗ trợ của đối tác của bạn trong nhu cầu và mục tiêu cuộc sống của họ là một cách khác để thể hiện sự tôn trọng của bạn và để làm cho người khác cảm thấy được yêu thương. Để làm điều này, hãy hỏi anh ấy thường xuyên về mục tiêu của anh ấy, về sự tiến bộ của anh ấy, về nỗi sợ hãi của anh ấy.

Biến ước mơ của bạn thành của bạn và tham gia vào thành tích của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn không có mục tiêu của riêng mình hoặc bạn để mọi thứ khác được thực hiện. Trên thực tế, đối tác của bạn nên làm điều tương tự với bạn để tạo ra một con đường để cùng nhau tiến lên, hỗ trợ lẫn nhau.

Ưu tiên quyền riêng tư

Tình cảm thể xác là tối quan trọng trong một mối quan hệ. Sự gần gũi về thể xác là một hình thức thể hiện, một dấu hiệu của sự đồng lõa, một cách cho và nhận được sự bảo mật.

Sự thân mật củng cố sự gắn kết của một cặp vợ chồng, nhưng cũng giúp duy trì lòng tự trọng lành mạnh. Nhưng nó không chỉ là về tình dục, mà còn là những biểu hiện khác của tình cảm và đam mê, như nụ hôn, cái ôm, ma sát và những từ ngữ gợi cảm ...

Tại thời điểm này, chúng ta không thể quên tầm quan trọng của sự thân mật trong tình cảm. Trong thực tế, tình dục một mình có thể có với bất cứ ai. Chỉ khi có sự thân mật trong tình cảm thì sự thân mật thể xác ở cặp đôi mới là điểm để dựa vào để duy trì mối quan hệ lành mạnh.

Giữ cuộc sống riêng của mỗi người

Chia sẻ cuộc sống với người khác là nền tảng của một mối quan hệ. Nhưng chỉ khi mọi người duy trì không gian độc lập cá nhân của riêng mình thì mối quan hệ mới có thể lành mạnh. Mỗi người có nhu cầu riêng và có thể phát triển theo những cách khác nhau.

Duy trì không gian riêng tư và cá nhân, mở ra để tự do khám phá những khả năng mới hoặc thay đổi những thói quen nhất định đó là một phần của sự tự do của bạn và thật tốt khi bạn tôn trọng người khác. Hơn thế nữa, khuyến khích đối tác của bạn làm điều đó, để không phụ thuộc vào bạn để anh ta không muốn làm cho bạn phụ thuộc.

Có một không gian của riêng bạn và phụ thuộc không có nghĩa là bỏ qua người khác, nhưng nó giúp bạn nạp lại năng lượng cho bản thân sau này trong mối quan hệ theo cách rất tích cực.

Giao tiếp thay vì phàn nàn

Một trong những tác dụng phụ của các mối quan hệ là cách chúng ta thể hiện sự bất đồng của mình: với những lời phàn nàn và những hình thức tồi tệ, khiến cho câu nói phổ biến của chúng ta "nơi nào có niềm tin, thật kinh tởm". Nhưng điều này không bao giờ kết thúc tốt đẹp. Thái độ này làm cho một vết lõm và mở ra một khoảng cách sâu sắc, đau đớn.

Để duy trì mối quan hệ lành mạnh, bạn phải giao tiếp, nói chuyện, đưa ra những lời chỉ trích mang tính xây dựng mà không có sự mỉa mai hay mỉa mai, thể hiện sự tôn trọng và mong muốn đạt được một giải pháp. Thêm dầu vào lửa lúc đầu có thể là phần thưởng, nhưng cuối cùng, đó là ngọn lửa chiến thắng, trở nên lớn hơn và chỉ còn lại tro tàn..

Chấp nhận đối tác của bạn như anh ấy và cho những gì anh ấy là

Cố gắng thay đổi ai đó là một trò chơi bị mất. Nếu bạn muốn một người nào đó bạn phải chấp nhận anh ấy như anh ấy, vì hiện tại anh ấy, và không mong đợi anh ấy trở thành một thứ gì khác chỉ vì anh ấy đã yêu bạn. Sự an toàn mà tất cả chúng ta tìm kiếm trong một mối quan hệ xuất phát chính xác từ kiến ​​thức mà người kia muốn tôi như tôi, chấp nhận những thiếu sót của tôi và nhận thức được những hạn chế của tôi.

Biết rằng ai đó yêu bạn như bạn đang khiến bạn cảm thấy có thể có được điều tốt nhất từ ​​bạn, không thay đổi để trở thành người khác muốn bạn trở thành. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết rõ đối tác của bạn và để bản thân bạn được biết đến, cho thấy bạn thực sự như thế nào.

Đừng cố ép người khác đi theo con đường của bạn, để cùng bạn tiến hóa. Hãy để anh ấy quyết định tự do. Nếu bạn nghĩ rằng nó có thể cải thiện, đừng ép buộc, hãy truyền cảm hứng với thái độ của bạn và với cách làm việc của bạn, trong khi tôn trọng nó, mà không xâm chiếm không gian cá nhân của bạn và không để nó xâm chiếm của bạn.

Tôi cảm thấy mùa xuân trong tôi khi yêu bạn Đang yêu có nghĩa là ở trong trạng thái của tâm trí nơi mà sự bùng nổ dữ dội không thể kiểm soát. Lý do bị che khuất Đọc thêm "