5 huyền thoại về mộng du

Mộng du là chứng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh phải ra khỏi giường, đi bộ và thậm chí nói chuyện. Trên thực tế, cô ấy hành động như thể cô ấy tỉnh táo và người thân thường sợ rằng điều gì đó có thể xảy ra với cô ấy. Ví dụ, nếu bạn mở cửa nhà và đi ra ngoài, bạn có nguy cơ bị chạy qua.

Bất chấp những gì chúng ta biết về rối loạn này, hôm nay chúng ta sẽ khám phá một số huyền thoại về chứng mộng du mà chúng ta nghĩ là đúng, nhưng thực tế không phải vậy. Trên thực tế, một số trong số chúng rất phổ biến và chúng tôi đã chấp nhận chúng như những sự thật tuyệt đối. Tuy nhiên,, Nhiều huyền thoại về mộng du chỉ là kết quả của niềm tin mà chúng ta không thể đặt câu hỏi cũng không kiểm tra tính chính xác của nó.

1. Có nguy hiểm trong việc đánh thức người mộng du

Một số huyền thoại về chủ nghĩa mộng du lưu hành là về một chủ đề chính: đánh thức một người mộng du rất nguy hiểm. Một số người nói rằng nó có thể khiến bạn đau tim và chết; những người khác chỉ ra rằng người mộng du có thể phát điên. Tất cả điều này không hoàn toàn đúng.

Điều gì xảy ra khi chúng ta thức dậy mất phương hướng? Đôi khi, chúng ta mơ một cách sống động đến nỗi khi thức dậy chúng ta không biết mình đang ở đâu. Chà, một điều tương tự xảy ra với một người bị mộng du khi anh ta thức dậy ở một nơi khác với người anh ta đi ngủ..

Nó có thể là người bị đau tim và cho anh ta một cơn đau tim vì ấn tượng, nhưng điều này không thường xảy ra. Điều gì xảy ra là cô ấy bối rối, mất phương hướng và có thể thấy một số kích thích. Cách hành động lúc này là bình tĩnh, bình tĩnh và kể cho người đó biết chuyện gì đã xảy ra. Rất có thể, nhận thức được tình trạng của bạn và đi ngủ để trở lại giấc ngủ.

2. Nếu họ bị đánh bằng thứ gì đó họ không tự làm đau mình

Có một huyền thoại khác về chứng mộng du đề cập đến việc không thể cảm thấy đau đớn hoặc làm tổn thương những người mắc chứng rối loạn này. Đó là lý do tại sao, trong nhiều trường hợp, những người hướng những người bị mộng du lên giường một lần nữa, đừng lo lắng nếu họ vấp ngã hoặc đụng phải thứ gì đó..

Người mộng du không mất đi sự nhạy cảm, anh ta cũng không đột nhiên trở nên miễn nhiễm với bất kỳ kích thích nào. Anh ta tiếp tục làm tổn thương chính mình, vì vậy bạn phải rất cẩn thận khi bạn được chuyển lên giường. Trên thực tế, nếu cú ​​đánh rất mạnh, điều này thậm chí có thể đánh thức cô ấy dậy.

Các giai đoạn mộng du có xu hướng xảy ra nhiều hơn ở những người trẻ tuổi, đặc biệt chúng rất đặc trưng ở trẻ em từ 3 đến 13 tuổi. Khi tuổi càng cao, các tập phim trở nên ít thường xuyên hơn.

3. Họ luôn nhắm mắt

Chúng ta đều đã xem những bộ phim đáng sợ trong đó những người mộng du xuất hiện như một cái bóng, nhắm mắt lại và trong một thái độ nham hiểm, nhưng như chúng ta đã nói, nó chỉ xảy ra trong phim. Thực tế hoàn toàn khác.

Người mộng du không nhắm mắt hoàn toàn. Làm thế nào để một người mộng du mở một cánh cửa? Làm thế nào để bạn biết bạn phải leo lên bậc thang đó? Điều này xảy ra bởi vì anh ta có đôi mắt mở và có thể nhìn thấy những gì xung quanh anh ta, mặc dù bộ não của anh ta đang ở trong trạng thái mơ..

4. Có những cơn mộng du mỗi ngày

Đây là một trong những huyền thoại về mộng du khá phổ biến. Bạn có xu hướng tin rằng một người mộng du phải chịu đựng đặc điểm này mỗi ngày. Đó là, mỗi ngày chúng ta phải cảnh giác vì nó rất có khả năng tăng lên. Đó là một sai lầm.

Người mộng du không phải lúc nào cũng thức dậy. Nó thường xảy ra khi bạn đang trải qua một thời kỳ căng thẳng mạnh mẽ. Đó là căng thẳng xác định rằng một người bị mộng du trong cả tuần, một tháng hoặc chỉ một vài ngày lẻ tẻ. Vì vậy, điều trị nó là rất quan trọng.

Một người sẽ có nhiều cơn mộng du càng căng thẳng. Tuy nhiên, những điều này sẽ giảm nếu cường độ căng thẳng cũng không.

5. Chúng phải được khóa

Mối quan tâm mà gia đình có thể có về hạnh phúc của người mắc chứng mộng du có thể khiến họ khóa nó lại. Tuy nhiên, điều này không tích cực lắm. Lý do nằm ở việc bao vây một người mộng du trong một không gian tương đối nhỏ, nơi khả năng di chuyển của họ bị hạn chế sẽ gây ra nguy cơ lớn hơn làm tổn thương chính họ với một cái gì đó.

Lý tưởng là thực hiện các biện pháp như đóng cửa nhà và cửa sổ. Nếu chúng ta có rèm thì thật tuyệt, bởi vì nếu người mộng du đón họ với tiếng ồn thì anh ta sẽ đánh thức chúng ta. Điều quan trọng nữa là chúng tôi phải cảnh giác để không để lại bất cứ thứ gì sắc nhọn hoặc gây tổn thương trong tầm tay của bạn. Ví dụ, một con dao sắc hoặc bật lửa có thể đốt cháy và đốt cháy.

Các biện pháp an ninh sẽ khác nhau đối với mỗi người mộng du, vì có một số thứ mà nó cho ra khỏi nhà, nhưng một số khác có xu hướng đến phòng đựng thức ăn để ăn hoặc thậm chí có thể nấu ăn. Đó là lý do tại sao nên đặt tất cả các yếu tố khiến sức khỏe của bạn có nguy cơ ngoài tầm với.

Mặc dù ngày nay không có cách điều trị cụ thể cho chứng mộng du, nhưng nên giữ vệ sinh giấc ngủ tốt. Ví dụ, không ăn tối nhiều, đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi ngày, ngủ đủ giờ và thậm chí trị liệu để giải quyết căng thẳng là một số khuyến nghị có thể giúp ích.

Chứng tê liệt khi ngủ, một trải nghiệm kinh hoàng Chứng tê liệt khi ngủ có thể giải thích những câu chuyện về ma và người ngoài hành tinh. Trong cuộc tấn công, các nạn nhân nhận thấy sự hiện diện đó với nỗi kinh hoàng. Đọc thêm "