5 lý do để yêu bạn như chính bạn

Lần cuối bạn so sánh mình với ai đó là khi nào? Chắc chắn cách đây không lâu. Chúng ta sống trong một xã hội mời chúng ta so sánh bản thân với người khác, nhưng không chỉ vậy, nó còn mời chúng ta phụ thuộc vào sự chấp thuận bên ngoài để cảm thấy tốt về những gì chúng ta làm hoặc quyết định. Tuy nhiên, tất cả điều này đang dần làm suy yếu lòng tự trọng của chúng ta.

Muốn bản thân mình như chúng ta không ngụ ý rằng chúng ta từ bỏ cải thiện, nó ngụ ý rằng chúng ta hiểu và cảm thấy rằng chúng ta có một giá trị hiện tại, trên hiện tại, trên tiềm năng của chúng ta. Sự so sánh theo nghĩa này có thể cung cấp cho chúng ta thông tin, thậm chí là động lực, nhưng nó trở nên tiêu cực khi chúng ta thực hành nó quá thường xuyên, nó trở thành nguồn gốc của sự bất mãn vĩnh viễn hoặc nuôi dưỡng sự đố kị.

"Bạn phải biết cách yêu bản thân mình, yêu chính mình, và hơn thế nữa, mỗi ngày một chút nữa"

-Đêm thư-

1. Sử dụng tài nguyên của chúng ta để đạt được những gì chúng ta muốn

Thật là trớ trêu khi chúng ta luôn mở miệng với những người có cá tính mạnh mẽ, rất nguyên bản, nổi bật vì họ không che giấu hoặc giả vờ trở thành người không phải là họ. Điều thú vị là chúng tôi ngưỡng mộ rằng chất lượng trong chúng, tuy nhiên chúng tôi không nhận thấy rằng phẩm chất của chúng tôi có lẽ khác nhau và chỉ bằng cách áp dụng chúng theo một cách khác, chúng tôi mới có thể đạt được hiệu quả mà chúng tôi mong muốn. Bạn không thể tự nhiên như người khác.

Quan sát người khác như một nguồn cảm hứng. Họ có thể cho chúng tôi ý tưởng, chúng tôi thậm chí có thể bắt chước một phần của con đường, nhưng với cách đi và dừng lại theo nhu cầu của chúng tôi. Bạn không giống người khác và đó là tích cực! Ngừng che giấu mọi thứ khiến bạn khác biệt vì sợ hãi, xấu hổ và nhiều bất an khác nhau và cố gắng yêu chính bản thân bạn. Trở thành chính mình.

2. Nhiều như chúng ta so sánh bản thân, chúng ta sẽ không bao giờ có thể là một người khác

Bằng nhiều so sánh mà chúng ta thực hiện và điều đó mời chúng ta phải chịu đựng liên tục, nếu chúng ta nghĩ về điều đó, chúng ta không bao giờ có thể trở thành một người khác. Bạn có một cuộc sống khác, tận hưởng những trải nghiệm khác và bạn rất khác biệt theo nhiều cách. Ngay cả khi bạn giả vờ, tính cách của bạn không thể giống với người khác.

Hãy ngừng nhìn thấy những ham muốn thất vọng của bạn, đánh chúng ta hết lần này đến lần khác vào bức tường không bao giờ di chuyển. Thật khó khăn vì nhiều người xung quanh chúng ta sẽ so sánh chúng ta với những người khác, nhưng chúng ta không phải là họ!

Khi chúng ta rõ ràng rằng cho dù chúng ta so sánh bao nhiêu, chúng ta sẽ không đạt được những gì chúng ta mong muốn, quay trở lại điểm trước và bắt đầu thực hiện những bước đầu tiên để yêu chính bản thân mình. Chúng tôi đặc biệt, độc đáo. Tại sao chúng ta muốn mất tất cả điều này? Nó không có nghĩa gì cả ...

3. Hãy chấp nhận ánh sáng và bóng tối

Không ai là hoàn hảo và chúng ta cũng vậy. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta nhận thức sai lầm rằng những người khác, khi nó không. Hãy nghĩ về những lần chúng ta phải chịu đựng những giọt nước mắt cho đến khi chúng ta cô đơn, vì không cho thấy chúng ta dễ bị tổn thương. Bằng cách này, những người khác có thể có cảm giác rằng chúng ta vẫn ổn, khi trong thực tế, chúng ta liên tục sụp đổ và sẽ phức tạp hơn nhiều khi họ giúp đỡ chúng ta.

"Mắt luôn bị thu hút bởi ánh sáng, nhưng bóng tối có nhiều điều để nói hơn"

-Gregory Maguire-

Đây là điều tương tự có thể xảy ra với tất cả những người chúng ta thấy. Bởi vì mỗi người có ánh sáng của họ, nhưng cũng có bóng của họ. Yêu bạn như chính bản thân bạn sẽ dạy bạn chấp nhận bản thân, không khiển trách bạn vì không phải là một người hoàn hảo, để cho phép bạn phạm sai lầm. Yêu bạn như bạn đang giải phóng bạn.

4. Kết hợp các giá trị của riêng bạn

Khi bạn còn nhỏ, bạn chấp nhận những giá trị của những người gần gũi nhất với bạn, ví dụ cha mẹ bạn Tuy nhiên, đây không phải là của bạn ngay cả khi bạn đã chấp nhận chúng như vậy. Làm thế nào bạn có thể nói? Khi họ mâu thuẫn với những gì bạn làm trong cuộc sống của bạn.

Ví dụ, bạn có thể rất không đúng giờ, tuy nhiên bạn có giá trị đúng giờ. Bạn cũng có thể tiếp tục sống trong nhà của cha mẹ mình ở tuổi 30, nhưng bạn có mong muốn lớn để trở nên độc lập. Khi bạn cảm thấy rằng hai lực lượng đối lập đang kéo bạn, có những giá trị trong bạn không phải là của bạn.

Nhận thức được điều này sẽ cho phép bạn kết hợp các giá trị của riêng bạn và tách bản thân khỏi những thứ không thuộc về bạn mà không cảm thấy tồi tệ. Bởi vì tất cả chúng ta không giống nhau. Bằng cách này bạn sẽ bắt đầu làm những gì bạn muốn chứ không phải những gì người khác muốn bạn làm. Không cần thiết phải bình đẳng với bất kỳ ai, ngay cả với các thành viên trong gia đình bạn. Bạn khác biệt, đừng quên.

5. Muốn chúng ta sẽ cho chúng ta cơ hội để yêu người khác

Nếu bạn không muốn mình như bạn, bạn có thể làm tương tự với những người khác? Đây là một sự lừa dối lớn, giống như khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể yêu, coi trọng hoặc thành thật với ai đó nếu chúng ta không ở bên chính mình.

Để cung cấp một cái gì đó cho người khác, trước tiên chúng ta phải bắt đầu với chúng tôi. Vì vậy, ví dụ, nếu chúng ta muốn trở thành như chúng ta, chúng ta sẽ khoan dung hơn với cách sống và nghĩ rằng những người khác sẽ có, một điều gì đó rất tích cực và sự ưu ái của chúng ta sẽ được trả lại..

"Chúng ta càng ít chấp nhận nhau, chúng ta càng cần sự chấp nhận của người khác"

-Alfredo Hoffman-

Bạn có muốn cung cấp một số lý do khác để yêu chính mình như bạn không? Như bạn có thể thấy, làm như vậy sẽ giải thoát chúng ta khỏi nhiều đau khổ, một nỗi khổ mà chúng ta không chọn và chúng ta đã nuôi dưỡng bằng cách nào đó. Đối xử với chúng tôi một cách khắc nghiệt, trừng phạt chúng tôi nghiêm khắc vì những thất bại của chúng tôi và bỏ qua thói quen tốt để bù đắp cho những thành công của chúng tôi.

Đôi khi rất khó để có một quan điểm mới về mọi thứ, đặc biệt là khi toàn bộ môi trường của chúng ta bị neo trong tầm nhìn đó đến nỗi nó làm tổn thương chúng ta, đến nỗi nó làm suy yếu lòng tự trọng của chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng tôi chấp nhận, chúng tôi sẽ nhận ra chúng tôi mạnh đến mức nào và sẽ có rất ít trường hợp có thể phá vỡ ý chí của chúng tôi. Yêu bạn như bạn là một bước tuyệt vời để cảm thấy tự do và tràn đầy hạnh phúc. Bạn còn chờ gì nữa?

Làm thế nào để là chính mình? Làm thế nào để là chính mình? Có nhiều yếu tố khác nhau giúp chúng ta thể hiện bản thân và làm thế nào để đi sâu vào kiến ​​thức bản thân. Đọc thêm "