7 sai lầm khiến chúng ta đau khổ

Bạn đau khổ bao nhiêu lần? Cuộc sống không phải là để chịu đựng những điều mà đôi khi chúng ta không nên. Hơn nữa, chúng ta nên loại bỏ tất cả những lỗi khiến chúng ta đau khổ vô ích.

Trong cuộc sống xung quanh chúng ta, chúng ta chỉ thấy sự tiêu cực, mọi thất bại đều tồi tệ, mọi sai lầm đều tồi tệ và chúng ta thấy mình, liên tục, trong một cuộc tìm kiếm hạnh phúc dường như không bao giờ đến ...

"Sự đau khổ vô dụng gây ra sự hao mòn về thể chất quá mức, sự khó chịu ngày càng tăng ở cấp độ tâm linh và sự sụp đổ lớn của sự kiểm soát cảm xúc của chúng ta"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Hôm nay bạn sẽ nhận ra mình trong 7 lỗi mà, chắc chắn, bạn phạm phải và điều đó khiến bạn đau khổ vô ích. Bạn đã sẵn sàng để mở mắt? Khám phá và loại bỏ những sai lầm khiến bạn đau khổ mỗi ngày. Đi trước!

1. "Lật lại" quá khứ

Đôi khi chúng ta không thể giúp nó và nghĩ về điều gì đó đã xảy ra trong quá khứ, khuấy động nó và hồi sinh nó trong hiện tại của chúng ta. Điều này có thể tích cực nếu nó là để phân tích hành vi của chúng ta trong hiện tại. Có phải chúng ta hành động theo cùng một cách? Chúng ta có thay đổi những gì chúng ta đã làm sai không?

Những gì chúng ta không thể làm là đổ lỗi hoặc làm chúng ta thất vọng vì không thể quay ngược đồng hồ và giải quyết những gì đã làm tổn thương chúng ta, bởi vì nó đã xảy ra rồi! Miễn là chúng ta học được từ quá khứ, chúng ta có thể trở lại, nhưng hãy cẩn thận Bởi vì có lẽ bạn đang khuấy động trong những đau khổ đã gây ra cho bạn.

2. Không chấp nhận điều không thể tránh khỏi

Có nhiều tình huống "không thể tránh khỏi" sẽ xảy ra trong suốt cuộc đời của chúng ta, nhưng chúng ta có thể tránh chúng không? Không, vì vậy đừng lãng phí năng lượng của bạn để cố gắng tránh điều gì đó sẽ xảy ra có hoặc có. Bệnh tật và cái chết là những sự thật khó chấp nhận nhất. Nhưng, không chấp nhận sự thật này, chúng tôi không giúp gì cả mà ngược lại.

Chúng ta phải chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi, Điều gì xảy ra bởi vì đó là cách nó đã được và cố gắng giúp đỡ, vượt qua và tiến về phía trước. Hãy nghĩ rằng có nhiều thứ trong cuộc sống này không thể được lựa chọn và chúng tôi chắc chắn chấp nhận, ví dụ như gia đình của chúng tôi.

3. Tin rằng chúng ta biết tất cả mọi thứ

Điều quan trọng là phải thừa nhận rằng chúng ta không biết tất cả mọi thứ, rằng chúng ta sẽ không luôn luôn sở hữu sự thật và chúng ta có thể sai. Làm sai có nghĩa là học, phạm sai lầm dẫn đến tiến bộ; Vì vậy, đừng nghĩ rằng tin rằng bạn biết tất cả mọi thứ làm cho bạn trở thành một người tốt hơn, một người có trí thông minh vượt trội, bởi vì nó không như thế.

Điều duy nhất có thể bắt nguồn từ điều này là trở thành những sinh vật đáng ghét, đáng ghét và ngu ngốc bảo vệ một sự thật chỉ tồn tại trong tâm trí chúng ta. Hậu quả là đôi khi sự từ chối của người khác.

"Người luôn tin rằng mình đang sở hữu sự thật chứng tỏ sự thiếu hiểu biết tối cao, cũng như sự kiêu ngạo không thể chịu đựng được"

-Mª Jesús Álava Reyes-

4. Đừng tin tưởng bản thân

Sự bất an là điều mà nhiều người phải đối phó hàng ngày. Họ không tin tưởng bản thân, nghi ngờ mọi thứ và không thể đưa ra quyết định. Kết quả của việc không tin tưởng vào bản thân sẽ tạo ra sự tin tưởng mà chúng ta gửi vào người khác. Ví dụ, bất kỳ giải pháp nào cũng sẽ là bạn hoặc người thân, nhưng không bao giờ là chính chúng ta.

Tại sao bạn lại coi thường mình như vậy? Tìm nguồn gốc của sự ngờ vực này và bắt đầu tự tin vào chính mình từ hôm nay.

5. Đổ lỗi cho người khác

Có những người luôn cố gắng đổ lỗi cho người khác. Bạn có thể đã bị ảnh hưởng và, có thể, bạn cũng làm như vậy để nhận được điều đó từ người khác. Thái độ này giải phóng chúng ta khỏi mọi trách nhiệm, mặc dù theo thời gian nó chống lại chúng ta. Nó có thể làm việc trong một thời gian. Chạy trốn khỏi những gì chúng ta phạm tội, tránh sai lầm mà chúng ta đã gây ra, sẽ khiến chúng ta không vượt qua những trở ngại.

Hãy tự tin vào bản thân, chấp nhận sai lầm của bạn và học hỏi từ họ. Không sai khi nói sai, vì đó là con người, điều tiêu cực là đổ lỗi cho người khác. Đừng đau khổ khi nhìn thấy chính mình, đừng đau khổ khi người khác nghi ngờ bạn, lỗi là do bạn đổ lỗi cho người khác. Mọi thứ sẽ chống lại bạn, học cách chấp nhận sai lầm của bạn.

6. Suy nghĩ bi thảm

Trong nhiều dịp, chúng ta có thể đặt mình vào tình trạng tồi tệ nhất. Chúng tôi có những suy nghĩ về một cái gì đó mà chúng tôi không thấy nó cuối cùng, không có lối thoát! Nếu bạn suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ không thể tìm ra giải pháp có thể. Tâm trí của bạn mạnh mẽ và mọi thứ bạn nghĩ sẽ xảy ra.

Mọi thứ đều có giải pháp, hoàn toàn là mọi thứ. Đó không phải là một câu hỏi về sửa chữa, mà là nhìn về phía trước. Nếu bạn không thể tìm thấy nó, nếu bạn bị mù đến mức bạn không nhìn thấy nó, hãy nói chuyện với ai đó! Bạn không đơn độc, đừng giới hạn bản thân. Các giải pháp là có, chỉ đôi khi bạn không nhìn thấy chúng!

7. Coi chừng những thay đổi mạnh mẽ

Tại một số thời điểm nhất định của cuộc sống, chúng tôi áp dụng các giải pháp quyết liệt mà dường như không mất gì. Đây là điều mà chúng tôi đã học được và chúng tôi thực hiện một cách vô thức. Nếu chúng ta đắm chìm trong một tình huống có vấn đề, chúng ta trốn thoát, chúng ta chạy trốn. Một cụm từ có thể tóm tắt điều này rất tốt là "cắt vì lợi ích của sức khỏe", do đó, không cần suy nghĩ.

"Nhiều khi, khi chúng tôi cảm thấy tồi tệ, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu là các giải pháp phi lý, đầy chủ quan và bị sai sót"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Mọi thứ phải được suy nghĩ, nếu không các giải pháp quyết liệt mà chúng tôi đang áp dụng có thể sẽ sai lầm hoặc phát sinh trở lại trong tương lai gần. Điều gì khiến bạn đau khổ? Tìm hiểu và đưa ra giải pháp ngày hôm nay. Đừng đau khổ vô ích, vì nó sẽ đưa bạn đi ngày càng nhiều hơn từ việc tìm kiếm hạnh phúc trọn vẹn và của riêng bạn.

Bốn sai lầm tồi tệ nhất bạn có thể mắc phải khi giao tiếp Vấn đề của nhiều người muốn giao tiếp hiệu quả là họ không nhận ra lỗi của mình là gì khi nói chuyện với người khác. Những người khác, đơn giản, không thể nhận ra cách nói chuyện của họ với người khác khủng khiếp như thế nào. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Shiori Matsumoto và Igor Morski