7 ý tưởng được phát hành để được hạnh phúc

Đạt tới hạnh phúc là một đặc điểm chung định nghĩa chúng ta là con người. Tuy nhiên, người ta thường tìm thấy một kẻ thù cản đường chúng ta để hạnh phúc: chính chúng ta; do những hạn chế chúng tôi đưa ra, có hoặc không có ý định.

Nhiều người bám vào những ý tưởng nhất định với sự đảm bảo rằng đó là điều họ cần để được hạnh phúc khi, trong thực tế, họ chỉ hạn chế khả năng đạt được hạnh phúc thực sự. Thật ra, đó là định nghĩa về "hạnh phúc" là vấn đề đầu tiên, vì, như James E. Talmage đã từng viết, một trong những vấn đề lớn nhất mà con người gặp phải ngày nay là nhận ra sự khác biệt giữa hạnh phúc và niềm vui.

"Hạnh phúc không phải lúc nào cũng đòi hỏi thành công, thịnh vượng hay thành tựu đặc biệt; Nhiều lần nó đến từ niềm vui của nỗ lực hy vọng, từ sự cống hiến năng lượng của chúng tôi đến một kết thúc chính đáng. Nguồn gốc của hạnh phúc thực sự được gieo vào sự tự chối bỏ và hoa của nó là tình yêu "

-William George Jordan-

Phát hành chuỗi của bạn để được hạnh phúc

Xem xét cách sống hiện tại, trở nên hạnh phúc không có nghĩa là làm nhiều hơn hoặc nhận được nhiều hơn, mà là điều bạn cần là buông tay, ngừng làm và quên một số mô hình hành vi. Trong thời đại tự do, chúng ta vẫn bị trói buộc vào vô số chuỗi vô hình không cho phép chúng ta là chính mình.

Buông bỏ những chuỗi đó và buông bỏ những ý tưởng đó có thể đưa chúng ta đến gần hơn với những gì chúng ta coi là hạnh phúc hơn bất cứ điều gì khác. Họ là như sau:

Ngừng tìm kiếm sự chấp thuận của người khác

Bắt đầu suy nghĩ về những gì bạn mong đợi và không phụ thuộc vào những gì người khác nghĩ. Đừng để người khác thao túng quyết định của bạn hoặc tổ chức cuộc sống của bạn. Sống theo giá trị của bạn. Nếu bạn phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác, bạn sẽ làm việc cho họ, theo sở thích của họ. Nhưng điều gì làm bạn hứng thú??

Làm thế nào để vượt qua cơn nghiện tìm kiếm sự chấp thuận Muốn làm hài lòng người khác không phải là điều xấu. Một điều nữa là cần sự chấp thuận của người khác cho mọi thứ trong khi chúng ta cam kết. Đọc thêm "

Giải phóng sự tức giận và oán giận

Sự tức giận và oán giận nuốt chửng bạn từ bên trong. Bạn là người bị trừng phạt và là người không hạnh phúc, là người chịu thiệt hại do người khác gây ra. Học cách hòa bình với những người đã làm tổn thương bạn. Với sự tha thứ, chính bạn là người nhẹ nhõm. Người khiến bạn tức giận kiểm soát bạn. Giành lại quyền kiểm soát bằng cách giải phóng sự oán giận, tha thứ.

"Cuộc sống trở nên dễ dàng hơn khi bạn học cách chấp nhận một lời xin lỗi không bao giờ nhận được"

-Robert Braul-

Bỏ ý tưởng về sự hoàn hảo

Mong muốn sự hoàn hảo ở một số khía cạnh là rất đáng khen ngợi, ít nhất là nếu chúng ta nói theo thuật ngữ tâm linh. Yêu thương và đánh giá sự hoàn hảo cũng là một điều đáng khen ngợi. Nhưng sống và hoàn hảo là một cái gì đó rất khác. Ngừng suy nghĩ về cơ thể hoàn hảo, cặp đôi hoàn hảo, cuộc sống hoàn hảo, những điều hoàn hảo.  Việc tìm kiếm sự hoàn hảo liên tục có thể trở thành nỗi ám ảnh và thậm chí làm bạn chậm lại, ngăn bạn tiến về phía trước.

5 chìa khóa để ngừng trở thành một người cầu toàn như vậy Trở thành một người cầu toàn là rất căng thẳng. Sự cầu toàn ngăn cản bạn tiến về phía trước bởi vì bạn không bao giờ hài lòng với những gì bạn làm. Khám phá cách vượt qua nó. Đọc thêm "

Bỏ ý tưởng về sự giàu có và tài sản như những từ đồng nghĩa của hạnh phúc

Bạn đã nghe nói: tiền không cho hạnh phúc. Có nhiều người, để biện minh cho sự bất hạnh của họ, vẫn là tông đồ nói "có thể không, nhưng giúp đỡ". Nhưng trong thực tế, điều khiến họ không vui là không tìm thấy ý nghĩa đối với sự tồn tại của họ. Tiền bạc và hạnh phúc không có gì để làm. Đó là cách để đánh giá những gì bạn có và những gì bạn sống có mang lại hạnh phúc hay không, có những gì bạn có.

"Sự giàu có của một người đàn ông không nằm ở những gì anh ta sở hữu, mà nằm ở những gì anh ta để lại phía sau"

-Yasmina Khadra-

Ngừng kiếm cớ

Đừng bào chữa. Nếu có gì đó không đúng, hãy làm gì đó. Nếu bạn cần thứ gì đó mà bạn không có, hãy làm những gì bạn phải làm để có được nó. Nếu những gì bạn cần không nằm trong tầm tay của bạn, hãy tìm một giải pháp thay thế khác.

Hãy suy nghĩ, nếu bạn ở lại với một cái gì đó để làm một cái gì đó hoặc học một cái gì đó, những gì mong đợi để làm điều đó. Nếu bạn không thích cao, hãy thay đổi nó. Và nếu bạn không thể thay đổi nó, hãy thay đổi. Bạn đang tìm kiếm kết quả? Vì vậy, bạn còn chờ gì nữa??

"Khi bạn nói rằng đã quá muộn, hãy cẩn thận. Đó sẽ chỉ là cái cớ để từ bỏ. Không ai có thể ngăn cản thành công của bạn ngoại trừ chính bạn "

-Vương Deshun-

Buông bỏ sự bướng bỉnh

Đừng bướng bỉnh và thừa nhận ngay lập tức những sai lầm, suy nghĩ sai lầm và thái độ vô trùng của bạn. Khăng khăng sẽ không cho bạn lý do. Chính xác và thừa nhận thất bại của bạn sẽ không cho thấy bạn yếu hơn. Khi bớt bướng bỉnh và bướng bỉnh, bạn sẽ cởi mở hơn, bạn sẽ thay đổi tích cực và linh hoạt hơn để phù hợp với các vấn đề.

"Sự khác biệt giữa sự kiên trì và sự bướng bỉnh là một người xuất phát từ một ý chí mạnh mẽ, còn người khác đến từ một người mạnh mẽ thì không"

-Henry Ward Beecher-

Thả ba lô cảm xúc của bạn

Mang theo cảm xúc tiêu cực từ những trải nghiệm trong quá khứ sẽ chỉ khiến bạn khó tiến về phía trước hơn. Ngừng sống trong quá khứ. Học hỏi, tha thứ và bước tiếp để hạnh phúc. Mang nỗi đau sẽ ngăn bạn nhìn thấy tất cả các cơ hội xuất hiện và sẽ khiến bạn đánh giá sai những người xuất hiện trên con đường của bạn.

Làm thế nào tôi chữa lành vết thương và tôi được tự do về mặt cảm xúc Không phải là thay đổi tâm lý của những người làm tổn thương bạn, mà là chữa lành chúng bên trong bạn để bạn có thể được tái sinh và được tự do về mặt cảm xúc ... Đọc thêm "