7 đặc điểm của người mạnh mẽ về mặt cảm xúc

Những đặc điểm của người mạnh mẽ về mặt cảm xúc không liên quan gì đến độ cứng của tính cách, tính không linh hoạt hoặc xu hướng áp đặt lên người khác. Hoàn toàn ngược lại. Sức mạnh cảm xúc không được thể hiện thông qua các cử chỉ của vũ lực, nhưng, chủ yếu, của sự phản kháng và tự chủ.

Đó là lý do tại sao, tất cả các đặc điểm của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc có liên quan đến khái niệm điều độ và cân bằng. Chúng ta đến với thế giới mà không có cái này và cái kia, mặc dù với tiềm năng phát triển cả hai. Mọi người đều phụ thuộc vào việc đạt được nó.

"Sức mạnh tăng theo tỷ lệ tải".

-Thomas Wentworth Higginson-

Bây giờ tốt, tự kiểm soát Đây là từ khóa. Điều này không liên quan gì đến sự đàn áp, nhưng với khả năng xử lý những gì chúng ta cảm thấy, để nó không tràn ra và khiến chúng ta hành động theo cách mà chúng ta làm hại chính mình hoặc người khác. Những đặc điểm của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc nói với chúng ta về sự tự chủ. Đây là bảy trong số họ.

1. Đừng tìm cách thu hút sự chú ý

Một trong những đặc điểm của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc là họ xác nhận chính mình. Điều này có nghĩa là họ không phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác để nghĩ hoặc cảm thấy rằng họ là hợp lệ hoặc đầy đủ. Họ được hướng dẫn bởi tiêu chí riêng của họ.

Trái lại, một trong những đặc điểm của sự mong manh tình cảm là sự phụ thuộc quá mức vào những gì người khác nghĩ. Điều này có nghĩa là không có giá trị nào được trao cho riêng mình và đó là những người khác có quyền kiểm soát cuộc sống của một người..

2. Khẳng định lại, một trong những đặc điểm của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc

Tính năng này có liên quan chặt chẽ với tính năng trước. Một trong những đặc điểm của sức mạnh cảm xúc là khả năng đối phó với sự từ chối và xử lý nó mà không gây thiệt hại, để lại dấu vết hoặc điều kiện tố tụng.

Tất nhiên, mọi người đều làm tổn thương sự từ chối của người khác. Tuy nhiên, khi điều này gây ra sự sợ hãi quá mức, cuối cùng chúng ta sẽ nói "có" khi chúng ta muốn nói "không", vì sợ bị loại trừ hoặc bị nghi ngờ. Có sức mạnh cảm xúc khi chúng ta đối mặt với nỗi sợ hãi đó và chúng tôi quản lý nó đúng cách.

3. Họ làm những gì họ muốn

Làm những gì bạn muốn không có nghĩa là hành động tùy tiện và thất thường, như một đứa trẻ. Tình yêu trẻ con khác với mong muốn của người lớn. Trong trường hợp đầu tiên, nó là kết quả của một sự thúc đẩy, trong lần thứ hai, một thành quả của sự hiểu biết và tự kiểm soát.

Một người mạnh mẽ về mặt cảm xúc có thể quyết định những gì họ muốn, sau một quá trình suy ngẫm. Anh ấy cũng có ý chí theo đuổi nó và không từ bỏ nỗ lực để đạt được nó.

4. Họ không tìm cách làm hại người khác

Mong muốn làm hại người khác chỉ được sinh ra khi trong chúng ta có một thứ gì đó không có cấu trúc hoặc được giải quyết kém. Con người, trong mọi hoàn cảnh, cần người khác. Chúng ta là những sinh vật phụ thuộc lẫn nhau.

Một người khỏe mạnh về mặt cảm xúc biết điều này và đó là lý do tại sao xem người khác là bình đẳng. Tôn trọng và coi trọng họ, nhiều như họ muốn được coi trọng và tôn trọng. Biết rằng hợp tác và hiểu biết là cách để đạt được một cuộc sống đầy đủ hơn.

5. Họ chọn bạn bè

Một trong những đặc điểm của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc là họ có chọn lọc với những người họ cho vào cuộc sống của họ. Họ biết rằng bạn không thể mở cánh cửa trái tim, rộng mở cho cả thế giới.

Họ cũng hiểu rằng một phần của hạnh phúc phụ thuộc vào chất lượng của các mối quan hệ mà họ thiết lập với những người khác. Đó là lý do tại sao từ chối các liên kết lạm dụng, xung đột hoặc cạn kiệt. Họ tìm kiếm, về cơ bản, mối quan hệ lành mạnh của con người.

6. Họ không sợ thay đổi

Không sợ thay đổi là một dấu hiệu không thể nhầm lẫn của sức mạnh cảm xúc. Nếu chúng ta, hoặc cảm thấy, mong manh, việc tìm kiếm những thói quen cứng nhắc như một cách để bảo vệ chính mình là điều bình thường. Chúng tôi cảm thấy rằng điều này mang lại cho chúng tôi sự an toàn, ngay cả khi nó tước đi một cuộc sống đầy đủ hơn.

Khi chúng ta nhận thức mình là người mạnh mẽ về mặt cảm xúc, khao khát khám phá, thay đổi. Đó là lý do tại sao chúng tôi tìm kiếm những trải nghiệm mới. Cái mới luôn tạo ra một số nỗi sợ hãi, nhưng đó cũng là cách duy nhất để tiến về phía trước trong nhiều khoảnh khắc của cuộc sống.

7. Họ không bị ảnh hưởng

Một người có cảm xúc mạnh mẽ đặt câu hỏi về thông tin họ nhận được. Trước khi chấp nhận nó, nó tiêu hóa và đánh giá nó. Anh ấy không quan tâm để theo xu hướng hoặc bám vào thời trang, thể chất hoặc tinh thần, của thời điểm này.

Điều này, tất nhiên, đòi hỏi sự tự tin đầy đủ. Nhưng trên hết, nó đòi hỏi phải hiểu rằng mỗi người chúng ta, và chỉ mỗi người chúng ta, biết điều gì là tốt cho bản thân mình. Đó là lý do tại sao đại chúng hoặc đa số là đối tượng kiểm tra.

Đây chỉ là một số đặc điểm của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc. Một cách mô phạm để minh họa một thực tế phức tạp hơn nhiều. Điều quan trọng không phải là bạn có đáp ứng những đặc điểm này hay không, mà là bạn lấy thông tin này làm điểm tham khảo để tự đặt câu hỏi tích cực.

Hình ảnh lịch sự Hulay Ozdemir

Bằng cách cho phép tôi cảm nhận được sức mạnh của mình đáp ứng Bản chất của chúng tôi cho phép chúng tôi cảm nhận, tuy nhiên, chúng tôi cố gắng xây dựng những bức tường để che giấu bản thân trong cùng của mình. Đọc thêm "