7 dấu hiệu nghiện

Nghiện là sự lặp đi lặp lại của một hành vi, cho dù sử dụng ma túy hoặc hoạt động khác, quá mức, trong đó bạn đang suy nghĩ nhiều trong ngày và bạn khao khát bốc đồng, mặc dù biết rằng điều đó có hại cho bản thân.

Điều đặc trưng cho tất cả các loại phụ thuộc không phải là sự lặp lại quá mức, mặc dù nó là một chỉ số quan trọng, nhưng mất kiểm soát. Trải nghiệm được tìm kiếm với sự lo lắng, tạo ra một mối quan hệ của niềm vui nhất thời / cảm giác tội lỗi kéo dài. Có những dấu hiệu khác nhau có thể cảnh báo chúng ta rằng một người bị nghiện.

1. Dao động hài hước

Một trong những dấu hiệu có thể cho chúng ta manh mối về việc liệu nó có nghiện hay không là sự thay đổi tâm trạng đột ngột. Người phụ thuộc đi từ hưng phấn, trong nhiều trường hợp trùng khớp với khoảnh khắc mà anh ta đang tiêu thụ, có tâm trạng chán nản, suy đồi, thậm chí với thái độ thờ ơ, không muốn thực hiện bất kỳ hoạt động nào.

Trong những dịp mà tâm trạng chán nản chiếm ưu thế, họ thường tìm cách ở một mình để tiếp xúc với chứng nghiện và làm dịu sự khó chịu của họ. Khi cơn nghiện tiến triển, các giai đoạn sâu răng và thờ ơ thường có thói quen và kéo dài hơn.

2. Cách nhiệt

Người nghiện nghiện có xu hướng tránh xa người khác khi tình trạng phụ thuộc trở nên tồi tệ hơn và những người xung quanh bạn bắt đầu phát hiện ra rằng có điều gì đó không ổn.

Những người từng là một công ty tốt bây giờ là một trở ngại để làm những gì họ muốn mọi lúc và một lời nhắc nhở rằng những gì họ đang làm đang làm tổn thương họ..

Ngay cả những cơn nghiện bắt đầu trong môi trường xã hội cũng có thể trở thành thói quen được thực hiện một mình. Đây là trường hợp, ví dụ, tiêu thụ rượu ,. Hoặc bởi vì họ không muốn được rao giảng, hoặc vì họ không cảm thấy thoải mái với sự hiện diện của người khác, những người bị nghiện bị cô lập.

3. Khó ngủ

Thay đổi giấc ngủ phát sinh, cả về số giờ ngủ và số giờ bạn ngủ. Người nghiện bắt đầu đi ngủ rất muộn và ngủ rất ít giờ..

Nếu bạn nghiện bất kỳ chất nào và ngày đó chưa được tiêu thụ, có lẽ bạn không thể ngủ cho đến khi bạn làm. Một cái gì đó dẫn anh ta tìm kiếm một liều vào đêm khuya để làm dịu sự lo lắng gây ra chứng mất ngủ.

Trong các chứng nghiện như cờ bạc bệnh lý, lịch trình ngủ cũng có thể thay đổi. Người ta thường tìm thấy những người chơi trong phòng chờ của một sòng bạc vào đêm khuya, thậm chí có nghĩa vụ vào ngày hôm sau. Điều này sẽ gây khó khăn cho việc thực hiện nghĩa vụ của bạn.

4. Khó chịu

Bất kể nhân vật bạn có trước khi nghiện, có khả năng người đó dễ cáu kỉnh hơn trước đây.. Người nghiện tức giận không có lý do rõ ràng, những điều hoặc những người trước đây không làm phiền anh ta và không tha thứ khi nói về vấn đề anh ta gặp phải.

Nói chuyện với người nghiện về sự nguy hiểm của những gì anh ta đang làm hoặc đề nghị giúp đỡ thực tế là không thểkhông có phản ứng dữ dội và phủ nhận.

5. Thiếu tập trung và vấn đề bộ nhớ

Ngày càng khó tham dự trong lớp hoặc tại nơi làm việc. Hầu như tất cả các suy nghĩ đều hướng đến đối tượng nghiện trong câu hỏi và chú ý đến bất kỳ nhiệm vụ nào trở nên rất khó khăn.

Sự thiếu tập trung này ngăn dữ liệu được ghi nhớ hoặc các sự kiện cụ thể được ghi nhớ, điều này sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng trong hoạt động chuyên môn. Dấu hiệu này trở nên rõ ràng hơn ở những người bị nghiện chất, vì nhiều trong số này can thiệp vào sự chú ý và trí nhớ, chẳng hạn như rượu.

6. Vi phạm trách nhiệm

Theo thời gian, thuốc hoặc hành vi được thực hiện được thực hiện thường xuyên hơn, với số lượng lớn hơn và trong thời gian dài hơn. Trong mọi trường hợp, điều này ngụ ý phân phối với việc thực hiện trách nhiệm của một người. Ngoài ra, vi phạm này xảy ra trong hầu hết các lĩnh vực của cuộc sống: chuyên nghiệp, gia đình, xã hội ...

Người nghiện đang dần dần từ bỏ những điều mà trước đây luôn gặp, chẳng hạn như hoàn thành báo cáo công việc đúng giờ, sẽ tìm con ở trường hoặc vượt qua các kỳ thi của khoa.. Đột nhiên, trách nhiệm trở nên lạc hậu, với sự ưu tiên tuyệt đối.

7. Từ bỏ sở thích trước khi nghiện

Đã có lúc không chỉ tiêu dùng dễ chịu, mà nó trở thành nguồn vui duy nhất. Những sở thích có thể có trước đây không có ý nghĩa gì trong cuộc sống của anh ta, chúng chỉ là một trở ngại ngăn cản anh ta đạt được mục tiêu chính của mình: ma túy hoặc hành vi mà anh ta là nô lệ.

Tất cả các khía cạnh trong cuộc sống quan trọng của bạn đang biến mất, tại sao lại lãng phí thời gian trong các hoạt động không làm tôi hài lòng như nhau? Vô thức họ loại bỏ mọi thứ không được định hướng để thỏa mãn nhu cầu tức thời nhất của họ.

6 dấu hiệu trầm cảm thầm lặng Bạn có thể không biết rằng trầm cảm có thể đến bất cứ lúc nào trong cuộc sống. Do đó, chúng ta phải biết những dấu hiệu im lặng cảnh báo chúng ta về nó. Đọc thêm "