Đôi khi, tôi thích rằng ai đó nói với tôi rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp

Tôi là một người mạnh mẽ, một cuộc đời đã cắn nhiều lần. Tuy nhiên, tôi thích rằng thỉnh thoảng ai đó sẽ đưa tôi bằng tay và nói với tôi rằng mọi thứ sẽ ổn. Rằng họ hứa với tôi rằng có nhiều việc phải làm và ít phải lo lắng về. Cảm thấy nhu cầu này không phải là điểm yếu, mà là sự can đảm của một người đánh giá cao sự hỗ trợ và thoải mái khi anh ta cần.

Antoine de Saint-Exupery đã nói rất thành công rằng thất bại củng cố pháo đài. Điều này là vì một lý do rất đơn giản: để một người có được một sức mạnh đầy đủ của trái tim và dựng lên nền tảng của lòng can đảm, trước tiên anh ta phải gục ngã. Trước tiên, bạn phải thử trên làn da của chính mình vết thương của sự thất vọng, khoảng trống của sự mất mát hoặc dấu hiệu của lỗi.

Mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp vào cuối, và nếu không phải như vậy ... thì vẫn chưa phải là kết thúc

Do đó, và vì loại hồ sơ đó là một người lắng nghe tuyệt vời về sự khéo léo bí mật của việc sửa chữa những vết nứt bên trong đó, chỉ có họ, những người mạnh mẽ mới hiểu được ý nghĩa của việc thỉnh thoảng nhận được một từ đầy hy vọng và một bàn tay giúp đỡ nâng chúng Trong một thế giới của tất cả các hỗ trợ là tốt. Trong một khoảnh khắc nghịch cảnh, ngay cả những anh hùng giỏi nhất và những nữ anh hùng sáng chói nhất cũng biết ơn rằng ai đó nói với họ rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp... bởi vì nếu một cái gì đó được sống là của đức tin.

Một nhu cầu bí mật: cơn đói tình cảm

Ngay từ năm 1920, Edward Throndike đã hiểu Trí thông minh cảm xúc như một "khả năng hiểu mọi người bằng cách giúp họ hành động khôn ngoan trong các mối quan hệ của họ. " Thậm chí, anh còn nói rằng nếu có một chiều thường đặc trưng cho con người là "cơn đói cảm xúc". Tất cả chúng ta đôi khi cần nhiều sự hỗ trợ hơn chúng ta nhận được, sự cân nhắc nhiều hơn họ dành cho chúng ta, sự công nhận nhiều hơn và thậm chí, tại sao không, một tình cảm hiện tại hơn, hữu hình hơn.

Tuy nhiên,, nếu có một cái gì đó được khuyến nghị bởi hầu hết các cuốn sách tự giúp đỡ, đó là chúng ta học cách "tự cung cấp". Đó là, chúng ta phải đưa vào thực hành các chiến lược phù hợp để có lòng tự trọng tốt, lòng tự trọng kiên cường và tính cách mạnh mẽ để vượt qua mọi nghịch cảnh. Trong khi sự thật là tất cả điều này là tích cực và thậm chí được khuyến nghị, Có một sắc thái cần phải rất rõ ràng.

Người đầu tư vào sự phát triển cá nhân và sức mạnh tâm lý của họ không nên rơi vào trạng thái cực đoan khi thực hành một "tự cung cấp" tích cực như vậy, nơi không cần bất cứ điều gì từ bất cứ ai. Bởi vì Đôi khi, người không cần bất cứ điều gì, cũng không cung cấp bất cứ điều gì và gần như không nhận ra rằng cuối cùng họ thực hành một chủ nghĩa duy vật cảm xúc đích thực.

Chìa khóa nằm ở sự cân bằng và hiểu rằng một người mạnh mẽ không phải là người miễn nhiễm với đau khổ, không vô cảm cũng không thiếu cảm xúc. Những người mạnh mẽ là những người một ngày cho phép mình yếu đuối và bên trong, tiếp tục chịu đựng những dấu vết của nghịch cảnh, vì vậy, họ hơn bất kỳ ai không chỉ nên hỗ trợ, mà còn cho phép bản thân nhận được những sự âu yếm cảm xúc để thỏa mãn cơn đói, để tiếp tục chữa lành vết thương thầm lặng của mình.

Mọi chuyện sẽ ổn thôi, tin tôi đi

Tất cả chúng ta đều cần điều đó vào một lúc nào đó trong cuộc sống của chúng ta, một người nào đó nắm lấy tay chúng ta và nói với chúng ta rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp. Có những khoảnh khắc như thế này, những nơi mà sự tự tin không đến, những nơi mà lòng tự trọng tốt không đảm bảo thành công, giải quyết hoặc kết quả tốt. Có những khoảnh khắc cụ thể khi không có gì là quá nặng nề chia sẻ gánh nặng, làm giảm bớt nỗi sợ hãi và sự lo lắng.

Được biết, chẳng hạn, những bác sĩ nắm tay bệnh nhân của họ và đưa ra cho họ những thông điệp tích cực, ấm áp và đầy hy vọng để giảm bớt nỗi sợ hãi và lo lắng ở người bệnh. Ngoài ra, rất ít thuốc giảm đau an ủi như cha hoặc mẹ có thể làm dịu những lo lắng của con cái, mời chúng tin tưởng, nói với chúng rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp.

Có những lúc, và điều này xảy ra với tất cả chúng ta, khi bộ não trở nên nhiều mây và bóng tối tinh thần xuất hiện.. Bởi vì những suy nghĩ tiêu cực có thói quen xấu là bị kháng cự, giống như cái thiếc kết hợp với sự tiêu cực với nỗi buồn, sự không chắc chắn với sự hỗn loạn.

Khi điều này xảy ra, khi những người đi xe sợ hãi tự do, chúng ta không phải lúc nào cũng tự mình đạt được cách áp dụng cách tiếp cận hợp lý đó, nơi hiểu rằng thất bại không phải là thảm họa hay là sự thất vọng của ngày tận thế.

Trong những khoảnh khắc đó, một bàn tay giúp đỡ, một trí óc minh mẫn và một trái tim sẵn sàng có thể thực hiện phép lạ. Bởi vì không phải tất cả các con đường để chữa bệnh đều có thể được thực hiện trong sự cô độc, bởi vì mặc dù chúng ta đã học được cách tự cung cấp, nhưng không ai có thể tự do trải nghiệm những khoảnh khắc khó hiểu, yếu đuối và yếu đuối này.

Ai đó nói với chúng tôi rằng mọi thứ sẽ ổn thôi, giúp đỡ. Có thể họ nhắc nhở chúng ta rằng trong cuộc sống mọi thứ đến và mọi thứ xảy ra, nó đều nhẹ nhõm. Rằng ai đó đưa chúng ta bằng tay và hứa với chúng ta rằng anh ta sẽ ở bên chúng ta dù có chuyện gì xảy ra, mang lại cho chúng ta sự yên tĩnh và một sự bình tĩnh tuyệt vời. Sau đó chúng ta hãy học cách chấp nhận sự giúp đỡ, khiêm tốn và cho phép bản thân nhận được những gì người khác tự do cho chúng ta.. Trước hết chúng ta hãy có thể cung cấp cho người khác những điều tốt nhất của chúng ta để tạo ra những môi trường dễ tiếp thu hơn, mạnh mẽ hơn và lành mạnh hơn từ quan điểm tình cảm.

Khả năng chữa lành của hỗ trợ cảm xúc Những khía cạnh nào là cần thiết để cung cấp và nhận hỗ trợ cảm xúc? Đồng cảm, lắng nghe và im lặng sẽ là những thành phần cần thiết để hỗ trợ. Đọc thêm "