Đôi khi, chúng ta cần nghe những gì chúng ta muốn nói với ai đó

Đôi khi, chúng ta cần nghe một "Tôi yêu bạn", một "bạn quan trọng đối với tôi" hoặc "cảm ơn vì đã là bạn". Biết những gì chúng ta muốn nói với ai đó không phải là một hành động yếu đuối. Chúng ta không tìm cách để cảm thấy hợp lệ, điều chúng ta chỉ cần là lắng nghe những gì trái tim cảm nhận, để thấy mình được nhận ra và vuốt ve qua lời nói, giọng điệu và một giọng nói chân thành.

Hãy nhớ rằng: tình yêu không phải là thứ gì đó vô hình hay không thể truyền tải được, nó không phải là khói thuốc, nó không phải là nước hoa, bởi vì động từ "tình yêu" bị từ chối bằng năm giác quan của chúng ta và đây là cách chúng ta cảm thấy được nuôi dưỡng, an ủi. Chúng tôi không phải chấp nhận tình cảm khi chúng tôi tạo liên kết, các "Bạn biết những gì tôi cảm thấy" nó không đủ hoặc nuôi dưỡng một mối quan hệ, và "Nếu tôi với bạn, đó là một cái gì đó" đôi khi có thể nảy sinh nhiều nghi ngờ hơn những điều chắc chắn khi chúng ta thực sự yêu một ai đó.

"Một từ được lựa chọn tốt có thể tiết kiệm không chỉ một trăm từ mà cả một trăm suy nghĩ"

-Henri Poincaré-

Hầu như không ai cần phải nghe đi nghe lại ý nghĩa của nó đối với người khác, nhưng để những người không nói được ngôn ngữ của cảm xúc, những người trượt đi và không nhận ra nhu cầu của người khác cần được người khác nhận ra hoặc đánh giá cao. các từ, thường là kiệt sức. Thậm chí tệ hơn, họ tạo ra và nuôi dưỡng những nghi ngờ, sự không chắc chắn và khoảng trống không thể đo lường được..

Thường, người chịu đựng nạn đói của sự âu yếm tình cảm, được thể hiện qua từ này, có nghĩa vụ phải là một dịch giả của các cử chỉ. Ở đó để đọc tình yêu qua đôi mắt, sở thích thông qua hành động và sự chân thành thông qua những hành vi hàng ngày của một người thân yêu alexithymic mà không nhận thấy cũng không thể hiện. Một cái gì đó như thế, có thể chắc chắn là kiệt sức ...

Nhu cầu lắng nghe và cảm thấy rằng chúng ta quan trọng đối với ai đó

Cảm giác tình yêu, tình cảm và sự công nhận trong từng nguyên tử của các giác quan của chúng ta, trong từng rung động của nhịp tim và trong từng kết nối của các tế bào não của chúng ta cho chúng ta sự cân bằng, an lành, viên mãn. Con người được lập trình di truyền để kết nối với bạn bè, bởi vì đó là cách chúng tôi đảm bảo sự sống còn của chúng tôi, bởi vì theo cách này, chúng tôi đã cố gắng tiến lên, phát triển, phát triển như một loài.

"Nhiều lần những lời chúng ta nên nói không đến trước tinh thần của chúng ta cho đến khi quá muộn"

André Gide

Do đó, không ai nên nhận mình là một người yếu đuối hay phụ thuộc nếu nhớ người bạn đời hoặc người thân của mình dành một lời âu yếm, một cử chỉ âu yếm được dịch thành một cụm từ tử tế, một biểu hiện giống nhau đồng cảm và tình cảm. Đối với bộ não của chúng ta, đó là một hành động rất có ý nghĩa và do đó, rằng thỉnh thoảng cần một "lời cảm ơn", "bạn thật tuyệt vời" hoặc "tôi thích có bạn bên cạnh" là điều không chỉ tự nhiên mà còn hợp lý và cần thiết.

Mặt khác, chúng ta không thể bỏ qua một cái gì đó thiết yếu. Không chỉ người lớn cần nghe những gì chúng ta muốn nói với người khác. Những đứa trẻ họ cần những cử chỉ này nhiều như thức ăn cũng như những bàn tay mạnh mẽ giữ chúng trong khi chúng học đi, nhiều hơn những bộ quần áo họ mặc hoặc đồ chơi đắt tiền mà họ hỏi chúng tôi mọi lúc.

Trẻ em cần sự củng cố tích cực của lời nói và sự âu yếm cảm xúc, bằng giọng nói đó xác nhận chúng, mang lại cho chúng sự an toàn, khiến chúng tin tưởng và yêu thương những điều tốt đẹp, tạo ra đôi cánh và làm cho rễ phát triển.

Tầm quan trọng của mối quan hệ tình cảm và chất lượng của nó, sẽ quyết định nhiều hành vi trong tương lai; do đó, bất kỳ đứa trẻ nào được nuôi dưỡng trong môi trường lạnh lùng cảm xúc, bất an hoặc sơ suất của cha mẹ trong thời thơ ấu đó có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn hành vi và khó khăn trong việc sử dụng ngôn ngữ cảm xúc đầy đủ..

Nói chuyện với tôi mà không sợ hãi, nói chuyện với tôi từ trái tim

Những người mù chữ cảm xúc có quá nhiều, và chúng tôi không chỉ đề cập đến những người mắc chứng rối loạn giao tiếp nhận thức tình cảm đó gọi là alexithymia. Đó là một cái gì đó phức tạp hơn, một cái gì đó sâu sắc hơn và phải làm đặc biệt là cách họ giáo dục chúng ta. Chúng ta có thể thấy nó trong nhiều môi trường, trường học, công việc hàng ngày nhất của chúng ta, nơi "những kẻ bắt cóc cảm xúc" phát triển dồi dào thay vì "người hỗ trợ cảm xúc".

Ngôn ngữ là trang phục của những suy nghĩ.

-Samuel Johnson-

Chúng tôi thấy những đứa trẻ tập thể dục bắt nạt trong lớp học hoặc trên mạng xã hội, chúng tôi thấy các nhà quản lý không thể tạo ra khí hậu làm việc đồng cảm, tôn trọng và sáng tạo hơn. Chúng tôi nhìn thấy nó trong cách giao tiếp, nơi chúng tôi nghĩ rằng bằng cách sử dụng biểu tượng cảm xúc và khuôn mặt cười, chúng tôi đã xây dựng một ngôn ngữ có ý nghĩa và xác thực.

Tuy nhiên, nó không phải như thế. Khi họ giải thích cho chúng tôi trong cuốn sách "Corazones Inteligentes" của Natalia Ramos và Pablo Fernandez, thế giới của chúng ta thiếu một ứng dụng thực tế nhất định của Trí tuệ cảm xúc. Bởi vì cảm xúc không được sống trong trừu tượng, chúng không lan tỏa, cuộc sống không phải là một bộ phim David Lynch, nơi kể chuyện mặc dù ngôn ngữ hấp dẫn và mang tính biểu tượng, đôi khi thiếu ý nghĩa. Cuộc sống cần một cảm giác vững chắc và tình yêu, những điều chắc chắn.

Do đó, hãy sử dụng hiệu quả ngôn ngữ, hãy để nó là công cụ tạo và xác nhận. Nơi nào dũng cảm, nơi để trái tim chúng ta quan tâm và trân trọng, nơi kết nối với người khác thông qua những từ ngữ tích cực, những cụm từ truyền tải một tình cảm thực sự.

Đó không phải là những gì bạn nói, mà là cách bạn nói. Những gì bạn nói và cách bạn nói, tạo ra nhận thức và phản ứng ở người khác. Bạn có thực sự nhận thức được cách bạn giao tiếp? Đọc thêm "