Ngưng thở khi ngủ, dấu hiệu và điều trị liên quan

Họ nói về chứng ngưng thở khi ngủ đó là căn bệnh đánh cắp oxy của chúng ta và thậm chí cả những ngày sống trong khi chúng ta ngủ. Họ không chỉ đơn giản và ngáy dữ dội đột nhiên bị gián đoạn. Hội chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến gần 5% dân số và có liên quan đến nguy cơ gia tăng khi mắc một số bệnh.

Thông thường, nhiều người trong chúng ta coi các hành vi "bình thường" là các quá trình sinh lý thực sự không bình thường hoặc thậm chí không lành mạnh. Một số người nói rằng trên thực tế tất cả chúng ta đều ngáy vào ban đêm, đặc biệt là nam giới và điều này không đủ lý do để đi khám hoặc đưa ra tầm quan trọng quá mức.

Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng và phổ biến hơn chúng ta nghĩ: ảnh hưởng đến nam và nữ và hậu quả là nghiêm trọng.

Đó là một sai lầm Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong, vì một lý do rất dễ hiểu: đây là một rối loạn trong đó hơi thở bị gián đoạn đột ngột trong khi ngủ. Chúng ta ngừng thở trong 5, 6 hoặc 10 giây. Chẳng mấy chốc, cơ thể chúng ta tự động khởi động lại quá trình hô hấp mà không cần chúng ta nhận ra.

Thoạt nhìn có vẻ khó xảy ra, nhưng chúng ta phải nhớ rằng sự bất thường về hô hấp này được lặp đi lặp lại, đôi khi, hơn 20 lần trong một giờ. Hậu quả là rõ ràng, và nhiều hơn nữa nếu chúng ta nghĩ rằng sự kỳ dị này xảy ra đêm này qua đêm khác. Hội chứng ngưng thở khi ngủ hypopnea không phải là vô hại, thực sự, ý tưởng rằng tình trạng này chỉ ảnh hưởng đến nam giới cũng không đúng: có những nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ở giới tính nữ bằng với giới tính nam.

Ngưng thở khi ngủ là gì và nó có dấu hiệu gì??

Ai khổ thì không để ý. Anh ta không nhận thấy tiếng ngáy dữ dội của mình cũng như sự gián đoạn đột ngột của hơi thở. Đường thở hẹp gây ra sự sụp đổ nơi không khí ngừng đến phổi. Nó Giả sử ngay từ đầu, rằng cơ thể chúng ta ngừng nhận oxy, CO2 tăng trong máu và não của chúng ta cũng ngừng oxy trong 7 hoặc 10 giây.

Sau một thời gian, người đó thở lại sau khi ngáy to hơn bình thường, như một người nổi lên từ dưới nước hoặc như một người hồi phục sau khi bị nghẹn. Tương tự như vậy, và bắt đầu từ số lần gián đoạn mỗi giờ, bệnh này có thể được phân thành 3 loại, từ mức độ nghiêm trọng cao hơn đến mức độ thấp hơn:

• Nhẹ: nếu những gián đoạn đó xảy ra trong khoảng từ 10 đến 20 lần mỗi giờ.
• Trung bình: nếu chúng xảy ra từ 20 đến 30 lần mỗi giờ.
• Nặng: nghiêm trọng nhất, trong trường hợp này, những gián đoạn hô hấp xảy ra hơn 30 lần mỗi giờ.

Nguyên nhân liên quan đến ngưng thở

Có một số nguyên nhân liên quan đến hội chứng ngưng thở khi ngủ. Điều rất phổ biến là chúng ta có hình ảnh cổ điển của một người đàn ông trung niên và béo phì. Bệnh nhân đó ngáy vào ban đêm và sau đó thức dậy kiệt sức và không thể đối mặt với hành trình của mình. Chà, chúng ta có thể nói rằng có nhiều sắc thái và nguồn gốc của rối loạn này có nguồn gốc khác nhau:

• Sai lệch vách ngăn mũi.
• Polyp trong đường hô hấp.
• Vòm miệng lớn.
• Đặc điểm khuôn mặt của Cranio: hình dạng của khuôn mặt, kích thước của hàm dưới, chiều dài của cổ ...
• Béo phì.
• Bệnh cường giáp.
• Những người hút thuốc: thuốc lá có hiện tượng viêm trong đường hô hấp.
• Ngoài ra, có một đặc điểm khác không phổ biến lắm nhưng đồng thời cũng xuất hiện trong căn bệnh này: có những người bị biến đổi não nhỏ, nơi nó ngừng gửi các kích thích hô hấp trong thời gian nhỏ vào ban đêm.

Mặt khác, điều quan trọng là phải tính đến dữ liệu mà chúng tôi đã chỉ ra lúc đầu. Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Tuy nhiên, trong trường hợp sau này, tỷ lệ mắc được kích hoạt đặc biệt là ở thời kỳ mãn kinh, khi các thay đổi trao đổi chất khác nhau làm trung gian cho vấn đề này.

Hậu quả của ngưng thở

Tác dụng chính của ngưng thở là rõ ràng hơn, người bệnh trải qua một sự mệt mỏi lớn vào ban ngày, cũng như buồn ngủ. Có những trường hợp, trong đó tình trạng này nghiêm trọng hơn, trong đó bệnh nhân cảm thấy hoàn toàn mất khả năng thực hiện nhiều nhiệm vụ, sự kiệt sức của họ là cực kỳ và vô hiệu.

• Tương tự như vậy, Điều phổ biến là họ cũng bị khô miệng, đổ mồ hôi quá nhiều và thậm chí vào ban đêm, họ trình bày somniloquy (nói chuyện trong giấc mơ).
• Nhức đầu là một hậu quả rất thường xuyên.
• Nếu đau dữ dội, bệnh nhân sẽ bị sưng ở chân.
• Họ cũng có thể trình bày các vấn đề tập trung, mất trí nhớ ...
• Trong trường hợp trẻ em bị ngưng thở, người ta thường thấy rằng chúng thường thể hiện hành vi hiếu động.

Hậu quả nghiêm trọng của sự đau khổ

• Tăng huyết áp.
• Hen suyễn.
• Rung tâm nhĩ.
• Nguy cơ cao phát triển một số loại ung thư.
• Vấn đề về thận.
• Rối loạn nhận thức và hành vi: giảm sự chú ý, các vấn đề về kỹ năng vận động và trong trí nhớ bằng lời nói và trực giác.
• Tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
• Các bệnh về tim và mạch máu, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, đau tim, suy tim, đột quỵ.
• Rối loạn mắt, chẳng hạn như tăng nhãn áp, khô mắt, vv.
• Rối loạn chuyển hóa, bao gồm không dung nạp glucose và tiểu đường tuýp 2.
• Biến chứng của thai kỳ, chẳng hạn như tiểu đường thai kỳ.

Điều trị ngưng thở

Các phương pháp điều trị ngưng thở chắc chắn sẽ phụ thuộc vào tình trạng y tế của từng bệnh nhân, đặc điểm của họ và nguồn gốc gây ra chứng rối loạn giấc ngủ và hô hấp đó. Nó sẽ không giống nhau, ví dụ, điều trị một bệnh nhân mắc bệnh cường giáp mà một người khác có vấn đề ở vách ngăn mũi và người hút thuốc hoặc một đứa trẻ bị béo phì đã cho thấy vấn đề này.

Vì vậy, và nói chung, đây là những phương pháp trị liệu phổ biến nhất:

• Cải thiện thói quen sống: dinh dưỡng tốt hơn và cuộc sống năng động hơn.
• Sử dụng thiết bị thở vào ban đêm, giống như một máy "CPAP", giúp đẩy không khí dưới áp suất và kết nối với ống bằng mặt nạ.
• Các vòi định vị lại bắt buộc: là các thiết bị che phủ răng trên và dưới và giữ hàm ở vị trí ngăn nó chặn đường thở trên.
• Các thiết bị giữ lưỡi: là những ống ngậm giữ lưỡi ở vị trí phía trước để ngăn chặn nó chặn đường thở trên.
• Nó cũng thú vị để lưu ý rằng Có những liệu pháp rất thú vị nơi họ dạy mọi người cải thiện vị trí của lưỡi và tăng cường cơ bắp Họ kiểm soát môi, lưỡi, vòm miệng mềm, thành họng và mặt. Tất cả điều này ủng hộ việc nghỉ đêm, thở và biến mất của ngưng thở.

Cuối cùng, và trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, người ta thường sử dụng phẫu thuật để ưu tiên cho việc thở đúng vào ban đêm. Như chúng ta thấy, mỗi người sẽ cần một phương pháp cụ thể, một phương pháp điều trị để cải thiện sự nghỉ ngơi của họ và cuối cùng là chất lượng cuộc sống của họ.

Tài liệu tham khảo

García Urbano, J. (2012). Ngáy và ngưng thở tắc nghẽn - Giải pháp cho vấn đề giấc ngủ. Sê-ri 980-84-937238-9-7.

Friedman, Michael (2009). Ngưng thở khi ngủ và ngáy: điều trị nội khoa và phẫu thuật. Elsevier Tây Ban Nha. 

5 giai đoạn của giấc ngủ Giấc mơ được chia thành năm giai đoạn gọi là I đến IV cùng với giấc ngủ REM. Dưới đây chúng tôi sẽ chi tiết những gì xảy ra trong từng giai đoạn của giấc mơ. Đọc thêm "