Học cách tin vào chính mình trong 7 bước

Tin tưởng vào bản thân là những gì bạn cần để bắt đầu con đường dẫn bạn đến với những gì bạn muốn. Không có sự bảo mật nào lớn hơn cũng như mức độ tự tin cao hơn những gì bạn mang đến cho chính mình. Nếu bạn không thực hiện bước đó, nếu bạn không tin tưởng chính mình, bạn không có gì để làm.

Một số người tin rằng nếu họ không thuê anh ta, họ không lắng nghe anh ta, họ không hoan nghênh anh ta hoặc họ không tin anh ta, đó là vì họ xấu hổ hoặc vì tại thời điểm sự thật anh ta bị xâm chiếm bởi sự sợ hãi của sân khấu. Nhưng đó không phải là trường hợp. Chính sự thiếu tự tin vào bản thân đã gây ra nỗi sợ hãi đó, sự xấu hổ đó.

Nếu bạn không tin vào chính mình, đừng mong đợi ai khác làm điều đó. Chỉ khi bạn tin vào chính mình, bạn mới có thể cung cấp cho người khác thứ gì đó để tin vào.

Bạn cần tin vào chính mình

Tự tin là yếu tố sống còn. Hãy nghĩ về bao nhiêu điều bạn đã ngừng làm bởi vì bạn không tin rằng bạn có khả năng, ít nhất là, đã cố gắng, bao nhiêu cơ hội bạn đã bỏ lỡ, bao nhiêu cách bạn đã không đi. Tuy nhiên, bạn nghi ngờ, bạn sợ, bạn cảm thấy phức tạp. Và điều đó khiến bạn đau khổ thay vì sống nó.

Đó là lý do tại sao bạn cần tin vào chính mình. Bởi vì ngay cả khi người khác làm điều đó, nó sẽ không hợp lệ nếu bạn không bắt đầu lần đầu tiên. Thật vô ích khi nói cho bạn biết bạn đáng giá bao nhiêu nếu bạn không tin đó là lần đầu tiên của bạn. Và để làm được điều đó, bạn phải tự suy ngẫm và khám phá chính mình. Bạn có rất nhiều tiết kiệm trong đó.

"Không ai có thể khiến bạn cảm thấy thấp kém nếu không có sự đồng ý của bạn"

-Eleanor Roosevelt-

Tin tốt! Không bao giờ là quá muộn để lấy dây cương. Đó là một quá trình học tập phức tạp, nhưng học cách tin vào chính mình là có thể. Dưới đây, chúng tôi cung cấp một số chiến lược đơn giản sẽ giúp bạn trong nhiệm vụ bắt đầu tin tưởng vào bản thân và bắt đầu tự tin và tự tin. Với họ, bạn sẽ khám phá mọi thứ bạn đã ẩn.

1 - Hãy nhận thức rằng sự tự tin có thể được học

Nếu bạn không nhận thức được rằng bạn có thể học cách tin tưởng chính mình, bạn sẽ không có được nó. Nó giống như học một ngôn ngữ. Bạn sẽ bắt đầu học tiếng Trung nếu bạn không tin rằng bạn có thể làm được?? Nếu bạn bắt đầu học một cái gì đó bởi vì bạn tin tưởng rằng bạn có thể làm điều đó. Nếu bạn không tin tưởng bạn sẽ không nhận được bất cứ điều gì. Nếu bạn tin vào chính mình, bạn có thể không, nhưng bạn đã không từ chối cơ hội để thử.

Tự tin có thể học được, đừng quên. Với nhiều nỗ lực và đào tạo bạn có thể có được nó, bạn chỉ cần cố gắng. Hãy nhớ rằng người không mạo hiểm sẽ không chiến thắng và không có cử chỉ đẹp nào hơn là mạo hiểm để phát triển bản thân.

2 - Đối mặt với nội tâm tiêu cực của bạn

Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong nhắc nhở chúng ta về những hạn chế, nỗi sợ hãi của chúng ta, nó tái tạo tất cả những lời chỉ trích chúng ta lưu trữ trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Đối mặt với sự tự phê bình bên trong mà bạn có và khẳng định lại chính mình. Hãy nhớ rằng bạn quyết định, không phải giọng nói đó tích lũy quá nhiều kinh nghiệm độc hại.

Nhà phê bình nội tâm của chúng ta có thể rất nghiêm trọng vì khả năng tuyệt vời của nó để gây ra cảm giác tội lỗi, nhưng bạn cũng có thể đối mặt với nó và dũng cảm, hãy nhớ rằng nó không gì khác hơn là lặp lại những thông điệp của thời thơ ấu của bạn. Đối mặt với nó và làm dịu giọng nói bên trong mà bạn mang bên trong.

3 - Chuyển đổi điểm yếu của bạn thành điểm mạnh

Biến một điểm yếu thành một điểm mạnh đòi hỏi một mức độ sáng tạo nhất định, nhưng điều đó là có thể. Nó là nhiều hơn, Nếu bạn biến điểm yếu của mình thành điểm mạnh, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy chính mình với một cơ hội mới và đáng kinh ngạc. Hãy nhớ mọi lỗi lầm, mọi khó khăn và mọi trở ngại được đưa ra cho chúng ta, có thể là động cơ tuyệt vời của các cơ hội và học hỏi không ngừng.

Phân tích điểm yếu của bạn, khám phá nỗi sợ hãi của bạn và thay đổi thái độ của bạn. Chỉ sau đó, bạn sẽ giải phóng mình khỏi những sợi dây giữ cho đôi cánh của bạn đóng lại.

4 - Khám phá tiềm năng thực sự của bạn là gì

Một trong những lý do khiến nhiều người không tin vào bản thân họ là vì họ không thể khám phá mối quan tâm của họ và phát triển niềm đam mê của họ hoặc đã làm như vậy mà không có sự hỗ trợ và chấp thuận của người khác. Thoát khỏi giới hạn đó và khám phá tài năng của bạn là gì, khám phá sức mạnh thực sự của bạn nằm ở đâu.

Ném mình vào cuộc phiêu lưu để làm những gì bạn luôn muốn và không làm, bắt đầu ý tưởng rằng một ngày nào đó chỉ còn lại trong bản phác thảo hoặc kế hoạch mà bạn mơ ước nhưng không bao giờ đến để tận hưởng. Khám phá phẩm chất của bạn, tài năng của bạn, ánh sáng của bạn và bắt đầu mở rộng chúng. 

5 - Trở thành huấn luyện viên của riêng bạn

Bạn không cần bất cứ ai đến để cổ vũ bạn, cũng không thể nâng cao tinh thần của bạn hoặc nhắc nhở bạn rằng bạn có thể. Một chút giúp đỡ không làm tổn thương, nhưng bạn phải học cách tự lập và độc lập về mặt cảm xúc. Tất cả những gì bạn cần nghe có thể được nói với chính mình trước gương.

Thay vì chửi mắng bạn, hãy bắt đầu đối xử với bạn bằng tình yêu và sự nhiệt tình. Yêu bản thân và thúc đẩy bản thân. Gửi cho mình những thông điệp tích cực và lạc quan, điều đó sẽ đóng vai trò củng cố bởi vì không có gì tốt hơn là biết cách nói tốt với chính mình. Thoát khỏi sự khinh miệt và tự trách móc, bắt đầu trao quyền cho chính mình.

6 - Trong suy nghĩ của bạn, trở thành siêu anh hùng bạn muốn trở thành

Siêu anh hùng, siêu sao, siêu thành công ... bất cứ điều gì đi. Hãy tưởng tượng rằng bạn là những gì bạn muốn trở thành, rằng bạn đã đạt được mục tiêu của mình, rằng bạn không tạo gánh nặng cho bản thân với những hạn chế khiến bạn khó đạt được ước mơ. Mặc trang phục siêu anh hùng của bạn và bạn sẽ là một siêu anh hùng, bởi vì bạn sẽ hành động như vậy. Bạn chỉ cần tin nó.

Thái độ của bạn sẽ thay đổi người khác và sẽ bảo vệ bạn khỏi những lời chỉ trích hạn chế của họ. Virirás với hy vọng, với một mục tiêu, và bạn sẽ có một khóa học được đánh dấu. Nhưng hãy nhớ rằng trang phục siêu anh hùng của bạn không phải là trang phục, mà là làn da thứ hai. Biến nó thành của bạn, cảm thấy rằng nó thuộc về bạn và đồng nhất với nó.

7 - Trao quyền cho chính mình

Tạo một tầm nhìn mạnh mẽ về bản thân. Tin tưởng vào bạn và khả năng của bạn. Sự tự tin thực sự đến từ sự phát triển của một quan điểm tích cực và được trao quyền. Ngồi xuống, nhắm mắt lại và cảm nhận sức mạnh bên trong của bạn, ngọn lửa đó nạp năng lượng cho bạn và sẽ cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình.

"Hoặc là chúng ta làm cho mình đau khổ, hoặc chúng ta trở nên mạnh mẽ. Số lượng công việc là như nhau "

-Carlos Castaneda-

Hình ảnh lịch sự của Sonia Koch, Claudiatremblay