Mỗi người chiến đấu trong trận chiến nội bộ của riêng mình

Sự thật là mỗi người đã tiến hành trận chiến nội bộ của riêng họ (một số cho đến Thế chiến III). Một trận chiến mà nhiều lần chúng ta không biết các chi tiết quan trọng nhất bởi vì những điều này chỉ được đăng ký trong tâm trí của người giải phóng nó. Mặt khác, một người có ý định tốt hay xấu hiếm khi nhận thức được tác hại của nó đối với người khác và đối với bản thân.

Vô thức này trở nên thường xuyên vì một lý do xa lạ với ý định: tâm trí của chúng ta giống như một đầu máy tạo ra những suy nghĩ không ngừng lại, theo một cách điên cuồng và chóng mặt. Nó xoay quanh mọi thứ, xây dựng giả thuyết về những gì xảy ra xung quanh chúng ta, đưa ra các giả định, tạo ra các ý tưởng và khái niệm mới, suy nghĩ và suy nghĩ lại, dự đoán điều tồi tệ nhất và đưa ra phán xét về người khác ... Và cả về bản thân chúng ta. Claro.

Cái búa không ngừng đó hành hạ chúng ta, làm hại chúng ta và như một ký ức để lại cho chúng ta "rác rưởi". Các nhà khoa học tuyên bố rằng chúng ta có hơn 60.000 suy nghĩ mỗi ngày. Người ta ước tính rằng nhiều trong số những suy nghĩ này (khoảng 80%) ở hầu hết mọi người là tiêu cực, độc hại, rối loạn chức năng ...

Chúng tôi hành động tự động hầu hết thời gian. Do đó, chúng tôi vô cùng bị ảnh hưởng bởi niềm tin của chúng tôi; niềm tin đã được hình thành từ thời thơ ấu của chúng tôi và bắt nguồn từ kinh nghiệm của chúng tôi. Một số niềm tin này nằm trong tiềm thức của chúng ta, và những niềm tin đó được sinh ra từ những suy nghĩ và đánh giá trực tiếp nhất của chúng ta.

Tâm trí và sự lừa dối của nó

Nếu một số niềm tin của bạn là sai hoặc không lành mạnh, nhiều suy nghĩ và đánh giá của bạn cũng sẽ sai. Chúng tôi liên tục phán xét, chúng tôi đánh giá bản thân và những người khác. Nhưng sự thật là hậu quả thường xuyên nhất là đau khổ. Tâm trí của chúng ta đưa ra những phán đoán để bảo vệ chúng ta, cho sự sống còn của chính nó, nhưng điều đó không có nghĩa là cuối cùng những phán đoán này ủng hộ mục đích mà chúng được "triệu tập".

Chúng tôi nghĩ rằng người khác có cùng quan điểm với chúng tôi và một phần vì điều đó chúng tôi phải chịu đựng rất nhiều. Nhưng không, Mỗi người cảm nhận cuộc sống với những chiếc kính khác nhau và đối với tôi nó có nghĩa là gì, đối với bạn có lẽ có nghĩa khác. Và trong lời nói dối đó về việc tin rằng mọi người nên có quan điểm của chúng tôi (tất nhiên là của chúng tôi), chúng tôi dám đánh giá người khác. Ngay cả với chính chúng ta, quên đi sự ngụy biện nằm trong việc phán xét quá khứ từ tương lai, biết hậu quả của một hành động mà sau đó không an toàn, chỉ có thể xảy ra. Giống như một số khác.

Trong cả hai trường hợp, đó không phải là những người khác làm cho bạn đau khổ. Đầu tiên là những kỳ vọng mà bạn có về những người khiến bạn đau khổ. Chúng tôi hy vọng rằng những người khác là như chúng tôi muốn và chúng tôi trở nên không thể chấp nhận họ như họ thực sự là. Đó là sự khởi đầu và kết thúc của trận chiến, cùng một lúc

Nghịch lý thay, khi bạn ngừng phán xét và đè bẹp người khác, bạn cũng ngừng phán xét và tự nghiền nát mình, bởi vì cách chúng ta phán xét thường là cách chúng ta đánh giá chính mình..

Chấp nhận và tình yêu chữa lành mọi thứ

Khi bạn chấp nhận bản chất của mình (bao gồm tất cả các bóng của bạn), bạn bắt đầu dịu dàng nhìn thấy bóng của người khác. Khi chúng tôi tin rằng ai đó không tấn công, sâu bên dưới rằng ai đó có thể đang chiến đấu với trận chiến nội bộ của chính họ. Họ làm như vậy từ vô thức, từ vết thương tình cảm và chiến lược sinh tồn đã học được từ thời thơ ấu, khi họ cảm thấy bị tổn thương sâu sắc khi tìm kiếm tình yêu và sự chấp nhận. Đôi khi, nhiều lần, tất cả những điều này khiến họ hành động như thế này.

Đó là lý do tại sao, Khi bạn nghĩ rằng ai đó đang tấn công bạn, hãy nhớ rằng đó có thể không phải là một cuộc tấn công có ý thức, nhưng một cái bóng mà bạn tưởng tượng hoặc các dự án khác mà không có ý định, ít nhất là không có ý định đó.

Tình yêu tăng lên khi sự phán xét giảm xuống.

Chúng ta phải chấp nhận khi người khác không cư xử như chúng ta muốn, khi họ chăm sóc chúng ta theo cách chúng ta muốn nhưng họ làm theo cách khác. Chúng tôi ở đây trước khi muốn bạn phán xét, để cảm nhận điều đó. Vì vậy, nếu ai đó vẽ một vòng tròn để loại trừ bạn, hãy vẽ vòng tròn lớn hơn của bạn để bao gồm nó.

Hãy nhớ rằng tình yêu tăng lên khi sự phán xét trở nên linh hoạt, từ bi và từ bi. Tình yêu cho ta hạnh phúc, sự phán xét nghiêm khắc mang lại cho chúng ta đau khổ. Không hiểu tình yêu là một thứ có thể được gỡ bỏ như một sự củng cố hoặc một hình phạt: tình yêu vô điều kiện là trên hết.

Nạn nhân hoặc chịu trách nhiệm cho trận chiến?

Nếu chúng ta ngừng phán xét và bắt đầu nhìn bằng trái tim, những đau khổ của chúng ta sẽ bắt đầu biến mất. Hoặc bạn chọn trở thành nạn nhân hoặc bạn chọn chịu trách nhiệm. Nạn nhân biện minh, dối trá, đổ lỗi, phàn nàn và đầu hàng. Người phụ trách cho rằng những gì anh ta có trong đời không phải do hoàn cảnh bên ngoài, nhưng anh ấy đã tự tạo ra nó và anh ấy là người duy nhất có thể thay đổi thực tế của mình.

Cuộc sống sẽ cung cấp cho bạn những trải nghiệm để mở mắt, nhưng bạn phải là nạn nhân hoặc có trách nhiệm. Và người không học hỏi từ lịch sử của chính mình, cuộc sống kết án anh ta lặp lại sai lầm của mình. Họ sẽ là những trải nghiệm khác nhau trong hình thức của họ, nhưng vẫn trong nền tảng của họ.

Cái bẫy lớn của việc đánh giá người khác Đánh giá người khác là một cái bẫy trong đó chúng ta nuôi dưỡng bản ngã của mình để cảm thấy tốt hơn về bản thân, trong khi chúng ta tạo ra những câu chuyện sai lệch. Đọc thêm "