Mùa thu sẽ giúp tôi thức dậy

Mùa thu có nhiều ý nghĩa tiêu cực. Đó là lý do tại sao không ai trong chúng ta thích tìm thấy mình ở vị trí này. Chúng tôi tin rằng nếu tình cờ chúng tôi vấp ngã, chúng tôi sẽ chạm đáy. Chúng tôi sẽ thất bại. Tuy nhiên ... Bạn đã bao giờ tự hỏi nếu rơi có thể cần thiết?

Những cảm xúc tiêu cực không có ở đó để đè bẹp chúng ta hoặc làm phức tạp sự tồn tại của chúng ta. Giống như những người tích cực, họ có chức năng thích ứng. Nhưng, tất nhiên. Ai thích khám phá buồn? Ai có thể chịu được cảm giác bị phá vỡ bên trong? Họ đã dạy chúng tôi thoát khỏi tất cả những điều này, chúng tôi thậm chí đã học cách tránh nó.

"Vinh quang lớn nhất là không bao giờ gục ngã, mà luôn luôn đứng dậy"

-Nelson Mandela-

"Khóc là không đúng", "Định mệnh của bạn là tìm thấy hạnh phúc, không phải là một người buồn" ... Cảm xúc đáp ứng với những trải nghiệm khác nhau mà chúng ta trải nghiệm, trong hiện tại hoặc như một kỷ niệm. Không ai sẽ sống trong hạnh phúc vĩnh cửu và tuyệt đối. Những gì chúng tôi cảm thấy bổ sung và giúp chúng tôi, mặc dù đôi khi chúng tôi nghĩ rằng đó không phải là trường hợp.

Rơi sẽ giúp bạn yêu cầu giúp đỡ

Tất cả chúng ta đều cần sự giúp đỡ trong những tình huống nhất định, nhưng niềm tự hào của chúng ta khiến chúng ta cố gắng giải quyết những gì xảy ra với một mình chúng ta. Chúng tôi không nhận ra rằng điều này, trong nhiều lần, không hoạt động. Không phải là chúng tôi không mạnh mẽ như chúng tôi nghĩ, đó là chúng tôi không biết tất cả mọi thứ và một bàn tay giúp đỡ có thể cho phép chúng tôi hướng dẫn các quyết định của mình theo cách tốt nhất. Thậm chí thay đổi hình dạng, khi nó không chính xác, trong đó chúng ta đang xử lý các trường hợp.

Rơi không có nghĩa là bạn đã hoàn thành. Đúng là bạn đã chìm đắm đến mức không thể đi xuống được nữa. Tuy nhiên, nếu bạn nhìn vào mặt tốt, bây giờ bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc tải lên. Ngay cả khi bạn phải trả giá để tin vào điều đó, bạn biết rằng sớm hay muộn đó là những gì bạn sẽ làm. Bởi vì khi bạn ở sâu trong giếng, bước tiếp theo là bắt đầu lại.

Bạn sẽ bỏ lại đằng sau tất cả những gì đã khiến bạn thấy mình trong tình huống hiện tại. Thời gian bạn đầu tư vào cảm giác buồn bã, than thở, chịu đựng nỗi đau, đã giúp bạn nạp lại năng lượng cho bản thân bằng những thế lực mới. Những người hiện đang cho phép bạn suy nghĩ lại về thực tế dậy ngay lập tức, bởi vì không có cách nào để rơi sâu hơn.

"Nếu tôi ngã thì đó là vì tôi đang đi bộ. Và đi bộ là xứng đáng ngay cả khi bạn ngã "

-Eduardo Galeano-

Bạn có biết những gì xảy ra khi bạn đi lên? Bạn để lại quá khứ của bạn phía sau. Bạn sẽ bắt đầu một hành trình mới, chắc chắn về bản thân mình cho mọi thứ bạn đã học và, có thể, với một hoặc một vài người bạn tuyệt vời bên cạnh bạn. Bởi vì khi bạn đã bỏ tự túc sang một bên và cần được bảo vệ. Ai đã đến bên bạn? Để những người đó, chăm sóc họ.

Yêu cầu giúp đỡ không đồng nghĩa với yếu đuối. Yêu cầu giúp đỡ không đồng nghĩa với yếu đuối hoặc dễ bị tổn thương. Trong thực tế, yêu cầu giúp đỡ là một hành động can đảm, ngoài ra, có thể giúp tăng cường mối quan hệ. Đọc thêm "

Đối với những tình huống khó khăn, bạn phải nhìn vào mặt chúng

Đừng nhầm lẫn giữa thực tế rơi vào hố buồn, đau đớn, thống khổ và tuyệt vọng với nỗi sợ phải đối mặt với vấn đề đang hành hạ bạn. Đôi khi chúng ta nương tựa trong đau buồn, chúng ta cảm thấy tiếc, chúng ta cảm thấy nạn nhân. Tất cả điều này để không phải đối mặt với thực tế.

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng bạn dễ dàng thấy mình sai hơn là thách thức nghịch cảnh? Đó là bởi vì chi phí chiến đấu và, nhiều lần, chúng tôi không biết mình sẽ thắng hay thua. Đó là một rủi ro mà chúng ta phải chạy. Nhưng Nỗi sợ thúc giục bạn đừng rời khỏi vùng thoải mái đó, đầy những hoàn cảnh mà bạn đang cho phép bản thân bị ảnh hưởng khi bất động.

Hãy suy nghĩ, ví dụ, các thủ tục ly hôn khắc nghiệt. Sau nhiều năm quan hệ với đối tác của bạn, mọi thứ đã bị hủy hoại. Bạn đã rơi vào một hố lớn của sự bất mãn, sợ cô đơn, niềm tin rằng bạn sẽ không tìm thấy ai khác, thiếu tình yêu ... Cuộc sống của bạn đã kết thúc bằng ly hôn. Những gì bạn nghĩ trong trường hợp này là không có thật. Đó là kết quả của những gì bạn cảm thấy.

Đó là bình thường để có một thời gian xấu và có một thời gian buồn. Chúng ta là những sinh vật tình cảm, không phải là đá. Nhưng giống như điều này kéo chúng ta trở lại, nó cũng có thể đẩy chúng ta về phía trước. Bạn đang ở độ sâu của giếng đó. Bạn đã có một khoảng thời gian đáng kể trong đó không có gì tiến hay lùi. Đã đến lúc thay đổi.

"Phúc cho những người ở dưới đáy giếng vì từ đó trở đi chỉ có thể được cải thiện"

-Joan Manuel Serrat-

Tận dụng thời điểm mà bạn đang chìm đắm để sắp xếp các ý tưởng của mình theo thứ tự. Dự đoán cách bạn muốn mọi thứ xảy ra kể từ bây giờ và trên hết, chấp nhận nỗi đau của bạn. Khi cảm xúc ngừng "ở trên bề mặt", bạn sẽ bắt đầu nhận ra rằng tất cả không bị mất. Cuộc sống của bạn chưa kết thúc, nó bắt đầu ngay bây giờ.

Đôi khi, chúng ta cần dừng lại để hồi phục sau những tình huống đã làm tổn thương và ảnh hưởng xấu đến chúng ta. Không có gì xảy ra để mất thời gian của chúng tôi. Chúng tôi sẽ phục hồi lực lượng của mình, chúng tôi sẽ đưa ra một mệnh lệnh mà chúng tôi có thể kiểm soát sự hỗn loạn và chúng tôi sẽ sẵn sàng tiến về phía trước. Nếu bạn không nhận ra, bạn sẽ trở thành một người mạnh mẽ hơn nhiều.

Khi nào bạn rơi tự do? Điều gì đi qua tâm trí của bạn khi bạn rơi tự do? Cảm giác buồn chán, mệt mỏi và tuyệt vọng đó có giống như không? Mọi thứ có thể sai, sẽ ... Đọc thêm "