Những lỗ hổng trong nội tâm của chúng ta những gì chúng ta chỉ trích ở người khác cho chúng ta biết rất nhiều về bản thân

Khi những thiếu sót trong nội tâm của chúng ta ngăn cản chúng ta đánh giá người khác một cách lành mạnh, cái được gọi là hình chiếu tiêu cực xuất hiện. Một loạt các cơ chế bảo vệ thuộc tính những thiếu sót của chúng ta đối với người khác, và thậm chí cả những thiếu sót của chúng ta. Trong tình huống xung đột tình cảm, chúng ta gán cho người khác cảm xúc hoặc suy nghĩ của chính chúng ta không thể chấp nhận được đối với chúng ta.

Các phép chiếu tiêu cực diễn ra trong các tình huống xung đột cảm xúc có nguồn gốc bên trong, quy cho người khác cảm xúc hoặc suy nghĩ của riêng họ không thể chấp nhận được đối với chúng tôi. Họ phóng chiếu những cảm xúc hoặc suy nghĩ không chấp nhận bản thân khi họ sinh ra nỗi thống khổ hoặc lo lắng, hướng họ về phía ai đó và quy kết họ hoàn toàn như thể họ đến từ người khác.

Phần lớn công việc đi vào phát triển cá nhân là loại bỏ những dự đoán này thiết lập một ranh giới xác định giữa mô tả chúng ta tạo ra những gì xảy ra và những gì thực sự xảy ra. Bằng cách này, chúng tôi tránh được sự biến dạng của sự thật bằng cách khắc phục xung đột chỉ thực sự tồn tại trong chúng tôi.

"Chúng tôi không nhìn thấy người khác như họ, nhưng như chúng ta là chính mình"

-Emmanuel Kant-

Sự bảo vệ bản thân trong những thiếu sót cá nhân

Dự đoán bên ngoài về sự thiếu hụt cá nhân của chính mình tạo ra sự lo lắng hoặc đau khổ được thực hiện để duy trì một khái niệm cá nhân tốt. Lòng tự trọng và cơ chế bảo vệ đóng một vai trò cơ bản trong việc bảo vệ bản thân. Cái gọi là cơ chế bảo vệ bản ngã là những chiến lược mà chúng ta sử dụng mà không nhận ra, có chức năng là bảo tồn hình ảnh bản thân và khái niệm bản thân..

Bộ não của chúng ta dường như đã phát triển những cách khác nhau để bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những gì dường như quá đau đớn hoặc không thể chấp nhận được. Các cơ chế bảo vệ là các chiến lược để ngăn chặn sự khó chịu của một số trải nghiệm nhất định và cảm giác liên quan đến chúng. Các cơ chế này bảo vệ chúng ta khi chúng ta không muốn nhận ra một số khía cạnh của bản thân mà chúng ta không thích hoặc phá vỡ khái niệm bản thân mà chúng ta đã tạo ra.

Vấn đề xảy ra khi các cơ chế này được tự động hóa bằng cách sử dụng chúng nhiều lần. Vì vậy, rất khó để từ bỏ thói quen, mặc dù thực tế là với tư cách là một đối tác, chúng ta tạo ra sự mất cân bằng trong các khía cạnh trưởng thành nhất định. Đôi khi sử dụng các cơ chế này là bình thường, nhưng bạn phải biết cách xác định chúng và chiến đấu với chúng để không làm biến dạng thực tế theo bản ngã của chúng ta.

Mặt khác, các cơ chế bảo vệ này sẽ chống lại chúng ta, đưa ra những biến dạng quan trọng trong nhận thức của chúng ta, ngoài việc làm cho chúng trở nên phức tạp hơn để xác định bởi vì chúng dễ dàng được ngụy trang trong những nhận thức thực tế nhất của chúng ta..

Cơ chế phòng thủ của chúng ta bao gồm xuất hiện mạnh mẽ khi chúng ta yếu và yếu khi chúng ta mạnh

Những gì chúng ta thấy ở những người khác cho chúng ta biết rất nhiều về bản thân

Những người khác hoạt động như một tấm gương cho tâm trí của chúng ta, trong đó chúng ta thấy phản ánh những phẩm chất hoặc khía cạnh khác nhau của chính chúng ta. Khi chúng ta quan sát điều gì đó mà chúng ta không thích về ai đó, chúng ta cảm thấy không thích và từ chối, điều này có thể chỉ ra rằng theo một cách nào đó khía cạnh đó làm chúng ta khó chịu bên trong. Dự đoán tâm lý khiến chúng ta nghĩ rằng khiếm khuyết chỉ tồn tại ngoài kia, ở người khác.

Tâm lý phóng chiếu là một cơ chế bảo vệ tinh thần, theo đó một người gán cho những cảm giác, suy nghĩ hoặc sự thúc đẩy khác của chính mình mà phủ nhận hoặc không thể chấp nhận được với chính mình.Khi tâm trí của chúng ta hiểu rằng có một mối đe dọa đối với sức khỏe tâm thần, nó sẽ gán những phẩm chất không thể chấp nhận được cho một chủ đề bên ngoài đối với chính chúng ta.

Bằng cách này, tâm trí của chúng ta rõ ràng đạt được, tự lừa dối, đưa những nội dung đe dọa này ra khỏi chính chúng ta. Những dự đoán này có giá trị cả về đặc điểm tiêu cực, thù hận, oán giận, đố kị, như tích cực, ngưỡng mộ, lý tưởng hóa, tình cảm. Do đó, khi chúng ta chỉ trích người khác quá mức, chúng ta có thể đang chỉ trích chính mình.

"Mọi thứ làm phiền bạn về những sinh mệnh khác chỉ là dự đoán về những gì bạn chưa giải quyết được về bản thân"

-Phật-

  Các cơ chế phòng thủ, một con dao hai lưỡi Khám phá các cơ chế phòng thủ là gì và những gì chúng ta sử dụng một số trong số chúng hàng ngày với bài viết này. Đọc thêm "