Làm thế nào để tận hưởng một cuộc sống tích cực hơn

Khả năng có thể tận hưởng một cuộc sống tích cực hơn rất nhiều và đa dạng, Vấn đề lớn là nhiều lần chúng ta không tính đến chúng. Chúng ta rơi vào cái bẫy của nạn nhân và sự bi quan, chúng ta phàn nàn về mọi thứ và cuối cùng, chúng ta không thể thấy bất kỳ ánh sáng nào ở cuối đường hầm.

Tuy nhiên, hôm nay tất cả điều này sẽ kết thúc, với một số chìa khóa đơn giản sẽ cho phép bạn sống một cuộc sống tích cực hơn. Do đó, hầu như không có bất kỳ nỗ lực nào, bạn có thể tận hưởng nhiều hơn mọi thứ bạn có xung quanh bạn và hạnh phúc hơn nhiều. Chúng ta hãy đến đó!

1. Tận hưởng mọi thứ bạn có thể nhất

Bằng cách này bạn có thể có một cuộc sống tích cực hơn. Đánh giá cao các chi tiết, hãy nhớ khi bạn còn là một đứa trẻ ngạc nhiên khi thấy một con bướm, một ngôi sao hoặc một bông hoa. Hiện tại khá khó khăn để tận hưởng một thứ gì đó mỗi ngày, bởi vì chúng ta đã mất khả năng đó để ngạc nhiên bởi thế giới xung quanh chúng ta.

Một nụ cười, một sô cô la, ngồi trên xe buýt, một tin nhắn từ một người bạn, một sự thể hiện tình cảm, một lời chào thân thiện, tìm một đồng xu trong túi, bạn đã có bữa tối ngon miệng, v.v.. Bài tập đơn giản này sẽ giúp tầm nhìn của bạn về cuộc sống tốt hơn. Và đừng quên biết ơn mọi thứ bạn nhận được hàng ngày.

2. Đừng so sánh bản thân với người khác

Bạn là một sinh vật độc đáo và không thể lặp lại, có khuyết điểm nhưng cũng có nhiều đức tính. Không có nghĩa là bạn nhìn vào phần còn lại để đánh giá bản thân, điều này sẽ tạo ra căng thẳng và suy nghĩ hoặc cảm xúc xấu, tất cả đều không cần thiết.

Nếu bạn so sánh bản thân với người khác, đó là vì bạn không chấp nhận hoặc muốn như bạn. Nếu bạn có thể lấy một ví dụ về một người truyền cảm hứng cho bạn để cải thiện, nhưng tốt nhất là thực hiện "so sánh bản thân", đó là, bạn đã như thế nào trước đây, một vài năm trước và bạn muốn như thế nào trong tương lai.

Bạn có thể có một cuộc sống tích cực hơn nếu bạn tránh xa những so sánh đó chỉ làm giảm lòng tự trọng của bạn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ

3. Luôn học hỏi thêm

Giáo dục là một cách sống tích cực hơn. Cố gắng đọc một cuốn sách và hoàn thành nó mỗi tháng hoặc ít hơn, bởi vì nó sẽ giúp bạn cải thiện các khía cạnh khác của cuộc sống, và không chỉ trong những gì đề cập đến kiến ​​thức.

Nó có thể là bất kỳ chủ đề, điều tốt là sẽ cho phép trí tưởng tượng của bạn phát triển và có khả năng tìm ra giải pháp tốt cho hầu hết mọi vấn đề xảy ra theo cách của bạn. Không chỉ sách tự giúp đỡ được đề xuất để cải thiện, mà bạn có thể nuôi dưỡng tâm trí của mình và để thông tin đó "lưu trữ" cho đến khi bạn cần nó.

4. Hành động tích cực

Luôn giữ niềm tin vào bản thân và trong những gì sẽ xảy ra với bạn, bạn phải bình tĩnh, thoải mái, hành động như thể cuộc sống sẽ mỉm cười với bạn mỗi phút. Cười thật to, đừng có "mặt dài" cả ngày, in một nụ cười trên khuôn mặt của bạn và giữ nó càng nhiều càng tốt.

Bạn sẽ thấy rằng điều này sẽ được truyền đến các bộ phận khác của cơ thể và cả những người xung quanh bạn. Bắt đầu với bài tập này trong 30 giây và bạn sẽ nhận được kết quả không thể tưởng tượng.

Sống một cuộc sống tích cực hơn bằng cách hành động tích cực

5. Sống ngay hôm nay

Một trong những sai lầm mà con người mắc phải là rất ý thức về quá khứ hoặc rất quan tâm đến tương lai. Điều này không tốt Những gì đã được thực hiện ngày hôm qua đã xảy ra và những gì sẽ xảy ra vào ngày mai là không chắc chắn. Đừng để những suy nghĩ của bạn "du hành" giữa quá khứ và tương lai, mà không ở lại hiện tại.

Bạn có thể "tận dụng" các kinh nghiệm trước đây để cải thiện và lên kế hoạch cho những gì tiếp theo để có mục tiêu trong cuộc sống. Nhưng đừng quên rằng thời gian duy nhất thực sự tồn tại là bây giờ. Đừng nói "khi tôi có một việc như vậy tôi sẽ làm một việc khác", tôi cũng không "nhớ những lần trong đó", vì điều đó không cho phép bạn tiến lên hoặc tận hưởng những gì xảy ra với bạn ngày hôm nay. Sống, tận hưởng, chơi, chia sẻ ngay bây giờ, trước khi quá muộn.

6. Xác định lại ý tưởng của bạn về thất bại

Bạn có biết rằng để thành công trước tiên bạn phải thất bại? Làm thế nào khác bạn có thể nhận ra rằng bạn đã đạt được nó? Ngoài ra, có tất cả mọi thứ được phục vụ "trên một đĩa bạc" không tốt cho bất cứ ai, bởi vì không có nỗ lực, mọi thứ không được hưởng.

Mặt khác, thất bại là một thứ khác có trong cuộc sống, và nó phải phục vụ chúng ta, trong mọi trường hợp, để học hỏi và không phạm sai lầm đó một lần nữa. Làm thế nào bạn sẽ trở thành một người tốt hơn nếu bạn không bao giờ phạm sai lầm??

Nếu bạn có thể xác định lại ý nghĩa mà thất bại dành cho bạn, bạn sẽ không sợ phạm sai lầm. Hãy nhớ rằng không có gì tốt hơn một lỗi để cải thiện và thành công trong bất cứ điều gì bạn muốn. Bạn có thể nhận được những bài học tuyệt vời từ những thất bại, bất kể chúng khó đến mức nào.

Hôm nay tôi đã ngừng làm cho những người khác có trách nhiệm với hạnh phúc của mình. Làm cho những người khác có trách nhiệm với hạnh phúc của tôi đã gây ra đau khổ và thất vọng trong một thời gian dài để trở thành bánh mì hàng ngày. Đọc thêm "