Làm thế nào để rèn luyện bộ não của bạn trở nên sáng tạo hơn

Bạn có phải là một trong những người tin rằng sáng tạo hơn được đánh giá cao hoặc của những người nghĩ rằng nhân loại cần những ý tưởng tuyệt vời?? Bạn có phải là một trong những người để người khác có ý tưởng ban đầu hay tin rằng họ có thể đóng góp một cái gì đó khác biệt để thay đổi thực tế cụ thể của họ và của những người xung quanh??

Tất cả mọi người có thể đào tạo bộ não của họ để sáng tạo hơn, mặc dù đối với điều này bạn phải tin rằng sự sáng tạo là thứ gì đó thực sự hữu ích.

"Không có nghi ngờ rằng sáng tạo là nguồn nhân lực quan trọng nhất. Không có sáng tạo sẽ không có tiến bộ và chúng tôi sẽ luôn lặp lại những mô hình tương tự ".

-Edward de Bono-

Sáng tạo hàng ngày

Đó là một sự thật không thể chối cãi rằng những bộ óc sáng tạo sẽ luôn được đánh giá cao. Mặt khác, sự sáng tạo cũng có thể giúp chúng ta hàng ngày để giải quyết các vấn đề lớn và nhỏ, cũng như đề xuất các giải pháp khéo léo cho các vấn đề không được giải quyết thỏa đáng bằng "bình thường".

Thật ra, câu hỏi chúng tôi nêu ra ở đây không phải là làm thế nào để có được bộ não sáng tạo của Albert Einstein, mà là làm thế nào để mở rộng năng lực sáng tạo của chúng ta để ngày càng tốt hơn.

Sáng tạo không phải là thứ dành riêng cho các nghệ sĩ, nhà văn hay doanh nhân vĩ đại, nhưng nó mang đến cho chúng ta tất cả khả năng đổi mới trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống..

9 ý tưởng và mẹo để sáng tạo hơn

Nhiều người tin rằng họ không thể trở nên sáng tạo nhưng họ đã sai. Tất cả chúng ta có thể sáng tạo hơn chúng ta và, rèn luyện bộ não của chúng ta đúng cách, chúng ta có thể khéo léo hơn một chút mỗi ngày.

Tu luyện ý tưởng là một quá trình mà chúng ta có thể thực hành để tạo ra nhiều ý tưởng tốt hơn và tốt hơn. Ngoài ra, có nhiều cách để giúp các ý tưởng dễ dàng trôi chảy hơn. Đó là một phần của quá trình.

"Mọi người đều có tài năng bởi vì tất cả con người đều có thứ để thể hiện".

-Brenda Ueland-

Đây là một số ý tưởng và lời khuyên sẽ giúp bạn rèn luyện trí não của mình sáng tạo hơn.

Quên kết quả

Điều quan trọng là quá trình, không phải là kết quả trong chính nó. Tận hưởng quá trình định hình một ý tưởng sẽ giúp tâm trí bạn tự do đề xuất các lựa chọn thay thế và phát triển ý tưởng rộng rãi hơn. Kết quả là kết quả của quá trình sáng tạo, một quá trình phải có sự chú ý đầy đủ của bạn để sinh hoa trái tuyệt vời.

Bỏ qua những lời chỉ trích

Một người sáng tạo phải trở nên miễn nhiễm với những lời chỉ trích không mang tính xây dựng, cho cả người khác và cho chính họ. Cả phê bình và tự phê bình đều không cho phép bạn suy nghĩ rõ ràng. Đừng mất năng lượng trong chúng. Hãy từ bi với chính mình và có can đảm để tự do sáng tạo. Bạn sẽ sai nhiều lần, nhưng chỉ khi để bản thân trôi chảy, bạn sẽ nhận được một cái gì đó.

Thư giãn đi

Stress là một trong những kẻ thù chính của sự sáng tạo. Một số mức độ căng thẳng có thể là tốt để hoàn thành những gì bạn phải làm, nhưng Khi nói đến việc tạo ra bạn cần phải bình tĩnh. Tại sao bạn nghĩ rằng có rất nhiều người có ý tưởng tuyệt vời khi tắm, khi họ đi dạo hoặc khi họ làm một số công việc gia đình, chẳng hạn như rửa chén bát? Đơn giản, vì tâm trí bạn thư giãn.

Ghi lại ý tưởng của bạn

Đó là một điều để có một ý tưởng và một ý tưởng khác để đưa ra hình thức. Định hình một ý tưởng có thể mất thời gian và đôi khi ý tưởng đến vào thời điểm bất tiện nhất. Nếu bạn viết nó ra, bạn sẽ nhận được hai điều: thứ nhất, rằng bạn sẽ không quên nó; thứ hai, điều đó không chiếm giữ tâm trí của bạn khi bạn đắm chìm trong một câu hỏi khác. Viết ra ý tưởng sẽ giảm áp lực và đóng vai trò kích hoạt khi bạn cần.

Đọc

Đọc sách là một trong những hoạt động kích thích não bộ nhất. Đọc, theo một cách nào đó, làm tăng kinh nghiệm. Ngoài ra, đọc sách tạo ra các kết nối thần kinh mới trong não của chúng ta - một quá trình được gọi là co giãn thần kinh-.

Thực hành thiền

Thiền, đến mức nó giúp chúng ta thư giãn về thể chất và tinh thần, cũng tạo điều kiện cho quá trình sáng tạo. Hơn nữa, loại thiền được gọi là chánh niệm hay chánh niệm huấn luyện chúng ta tập trung vào một ý tưởng và không phân tán, một kỹ năng rất hữu ích trong quá trình sáng tạo.

Sống một lối sống lành mạnh

Rượu, thuốc lá, ma túy và lối sống ít vận động, cũng như đồ ăn vặt và chế độ ăn uống kém là kẻ thù lớn của não nói chung và của bộ não sáng tạo nói riêng. Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và tập thể dục sẽ giúp tăng mức năng lượng nói chung và cải thiện khả năng sáng tạo của bạn.

Dám rời khỏi vùng thoải mái của bạn

Vấn đề mà nhiều người gặp phải là họ cố gắng tạo ra những ý tưởng mới mà không rời khỏi vùng thoải mái của họ, điều này giới hạn các lựa chọn của họ. Nhưng những ý tưởng lớn không hiểu được giới hạn của "chính trị", "truyền thống" hay "sự thoải mái", nhưng chúng thường đòi hỏi sự can đảm và can đảm để nhìn xa hơn.

Suy nghĩ lại vấn đề khác đi

Tuyệt đối tất cả các câu hỏi phát sinh xung quanh bạn có thể được đặt ra theo nhiều cách. Trong thực tế, Đôi khi, giải pháp cho vấn đề không phải là tìm một lựa chọn sáng tạo, mà là đặt ra một cách sáng tạo và khác biệt cho vấn đề.

Có nhiều ý tưởng không có nghĩa là có nhiều ý tưởng hay

Sáng tạo hơn và có nhiều ý tưởng không có nghĩa là tất cả các ý tưởng đều thực sự tốt, hữu ích hoặc có giá trị.. Một nhà văn phải viết rất nhiều để đạt được một tác phẩm thực sự tốt. Điều tương tự cũng xảy ra với một họa sĩ, nhà điêu khắc hoặc nhà soạn nhạc. Và điều đó xảy ra với tất cả chúng ta.

Thật ra, không đạt được những sáng tạo và ý tưởng có giá trị lớn nhất thông minh nhất hoặc sáng tạo nhất, nhưng là ý tưởng hoạt động nhiều nhất trên ý tưởng của họ. Thật đơn giản. Có thể một số người cần nhiều công việc hơn những người khác, nhưng cuối cùng chỉ có người sẵn sàng thất bại nhiều là người sẽ nhận được một cái gì đó thực sự tốt.

Để sáng tạo, bạn không phải sợ thất bại. Bạn phải sẵn sàng phạm sai lầm và đối mặt với rủi ro.

Howard Gardner và lý thuyết của ông về nhiều trí tuệ Mọi người không có trí thông minh toàn cầu mà chúng ta có thể áp dụng cho tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Chúng tôi phát triển lý thuyết về nhiều trí tuệ. Đọc thêm "