Làm thế nào để biến cuộc sống của bạn thành một địa ngục

Làm thế nào để biến cuộc sống của bạn thành một địa ngục / Tâm lý học

«Một người đàn ông muốn treo một bức tranh. Cái đinh đã có nó, nhưng nó thiếu một cái búa. Hàng xóm có một. Vì vậy, người đàn ông của chúng tôi quyết định yêu cầu hàng xóm cho anh ta mượn búa. Nhưng anh ta bị tấn công bởi một nghi ngờ: ¿Cái gì? ¿Và nếu bạn không muốn cho tôi mượn? Bây giờ tôi nhớ ngày hôm qua tôi đã được chào đón hơi mất tập trung. Có lẽ anh đang vội. Nhưng có lẽ sự vội vàng chỉ là một cái cớ, và người đàn ông có điều gì đó chống lại tôi. ¿Nó có thể là gì? Tôi chưa làm gì anh ta. Nếu ai đó mượn cho tôi một số công cụ, tôi sẽ bỏ nó ngay lập tức. ¿Làm thế nào người ta có thể từ chối làm một ân huệ đơn giản như vậy cho người khác? Những kiểu như thế này khiến cuộc sống trở nên cay đắng cho bạn. Và rồi anh vẫn tưởng tượng rằng tôi phụ thuộc vào anh. Chỉ vì anh ta có một cái búa. Đây là rơm cuối cùng. Vì vậy, người đàn ông của chúng tôi chạy đến nhà hàng xóm, bấm chuông cửa, mở cửa và trước khi người hàng xóm có thời gian nói: "Chào buổi sáng", người đàn ông của chúng tôi hét lên giận dữ: "¡Ở lại với cây búa của bạn! "

Đây là một trong những ví dụ thú vị được đưa ra bởi nhà tâm lý học, nhà xã hội học và triết gia người Áo Paul Watzlawick trong tác phẩm châm biếm hài hước của ông "Nghệ thuật của cuộc sống cay đắng" rằng, mặc dù năm ngoái đã kỷ niệm 30 năm, nhưng nó vẫn giữ được sự tươi mới và thời sự của ngày đầu tiên, điều đó cho thấy rằng niềm đam mê mà chúng tôi cảm thấy làm cho mình không hạnh phúc vẫn là một thách thức hiện tại và rất thời trang.

¿Bạn nói gì một số độc giả sẽ nói với tôi. Mọi người cố gắng hạnh phúc nhất có thể.

À, ¿Vâng và sau đó, ¿Làm thế nào để chúng ta giải thích tất cả những lần chúng ta không thể nói không, tất cả những lần chúng ta khăng khăng duy trì một mối quan hệ khiến chúng ta đau khổ và tất cả những khoảnh khắc tốt đẹp mà chúng ta đã mất chỉ bằng cách nghĩ về tương lai hoặc lý tưởng hóa quá khứ?

Tất cả chúng ta ở một mức độ lớn hơn hoặc ít hơn đã cố gắng đôi khi chống lại hạnh phúc của chúng ta. Bây giờ, mọi thứ trong cuộc sống như thế nào, Có nhiều loại khác nhau trong nghệ thuật của cuộc sống cay đắngCó những người chỉ là người học việc nhỏ và mặt khác, những người khác đã có được bằng cấp chính thức. Bởi vì sống một cuộc đời cay đắng sâu sắc là một nghệ thuật đặc biệt mà không phải ai cũng có giá trị. Vì vậy, nếu bạn muốn trở thành bậc thầy trong nghệ thuật này, tôi khuyên bạn nên làm theo 7 bước sau họ sẽ dẫn bạn thẳng đến địa ngục và biến cuộc sống của bạn thành một sa mạc hoang vắng và hoang vắng.

7 bước để làm cho cuộc sống cay đắng

1. Nếu bạn không có đủ vấn đề với mình, hãy giả sử những người khác. Vì vậy, cuộc sống của bạn sẽ đầy những phức tạp, không quan trọng nếu chúng là thật hay hư cấu, điều quan trọng là bạn càng lo lắng càng tốt. Và đừng quên dành tất cả tầm quan trọng bạn có thể cho các sự kiện tiêu cực, điều này sẽ đảm bảo một liều thuốc bất hạnh tốt.

2. Hãy nhớ rằng: bạn luôn luôn đúng. ¿Tại sao bạn sẽ lắng nghe lời khuyên của những người yêu bạn? Bạn biết rằng trong cuộc sống chỉ có một sự thật tuyệt đối và đó là của bạn.

3. Bất kỳ suy nghĩ hoặc tình huống nào là tốt để bạn ám ảnh. Chọn bất cứ điều gì và lặp đi lặp lại nhiều lần như một câu thần chú, suy nghĩ tiêu cực càng ám ảnh bạn tốt hơn là tốt hơn và cố gắng đưa nó lên giường với bạn, bằng cách này bạn sẽ tạo ra một đêm mất ngủ tốt, hoàn hảo để có tâm trạng không thể chịu đựng nổi ngày hôm sau và do đó có thể khắc phục cuộc sống cho người khác.

4. Thậm chí đừng nghĩ đến việc thưởng thức bất cứ thứ gì của hiện tại, tốt hơn hết là để lại mọi thứ cho ngày mai. Hãy nhớ rằng đây là một thung lũng nước mắt mà chúng ta đã phải chịu đựng. Và khi bạn nghĩ về tương lai, đừng bao giờ làm điều đó với hy vọng và sự lạc quan, tốt hơn hết là bạn nên tự hành hạ bản thân mình về tất cả những điều tồi tệ có thể xảy ra với bạn trong một vài năm, vì vậy bạn sẽ chuẩn bị tốt khi nó xảy ra. Luôn nghĩ rằng cái xấu được biết là tốt hơn cái tốt cần biết và không bao giờ thử thử bất cứ điều gì mới. ¿Để làm gì? Nếu bạn đã biết rằng những thay đổi luôn tồi tệ hơn.

5. Để giữ bạn trong trạng thái thất vọng vĩnh viễn, không có gì tốt hơn là so sánh bản thân liên tục với người khác. Vì vậy, tập trung vào những gì bạn nghĩ người khác có, nó thậm chí không cần phải có thật và không bao giờ nghĩ tích cực về mọi thứ bạn đã đạt được. Bài tập đẹp này sẽ ngăn bạn tận hưởng những gì bạn có.

6. Bạn và chỉ có bạn là người duy nhất đổ lỗi cho tất cả mọi thứ, Vì vậy, thậm chí không nghĩ về việc tha thứ cho chính mình, và nếu bạn không tha thứ cho chính mình, đừng bận tâm để tha thứ cho người khác.

7. Cuộc sống là một cái gì đó rất nghiêm túc vì vậy hãy tránh cười bằng mọi giá. Không có lý do và nếu bạn thấy họ cố gắng kìm nén họ vì người lớn và nghiêm túc không cười. Nếu bạn muốn khắc sâu cuộc sống trong miệng, thậm chí không nên nở một nụ cười, hãy để một mình cười.

Hình ảnh lịch sự của Khóa