Làm thế nào để cảm thấy không bị từ chối?

Cảm giác bị từ chối là một điều đau đớn. Nhiều lần chúng tôi đã cảm thấy bị từ chối và thật khó để chấp nhận nó!

Đôi khi, miễn là chúng ta không bị từ chối, chúng ta phản bội bản thân để ủng hộ những gì người khác muốn. Chúng tôi đã được giáo dục để cảm thấy được chấp nhận và đạt được sự chấp nhận của người khác. Từ chối là điều chúng ta tránh nhiều như một căn bệnh.

Có hai loại từ chối: từ chối bên ngoài, của xã hội; và nội thất.

Chúng tôi không thể tránh sự từ chối bên ngoài. Đã bao nhiêu lần chúng ta từ chối một ai đó? Hãy trung thực ... chắc chắn một số có. Đối mặt với sự từ chối này, chúng tôi không thể làm gì, nhưng chúng tôi có thể miễn nhiễm với nó hoặc ít nhất là bỏ qua nó. Thay vào đó, phải làm gì với sự từ chối bên trong? Đây là khó khăn nhất. Sự từ chối này là trong tâm trí của chúng tôi, chúng tôi tin rằng chúng ta nên bị từ chối. Đây là khó khăn nhất để loại bỏ. Đó là một sự từ chối độc hại.

Điều gì khiến chúng ta từ chối?

Cảm giác bị từ chối làm cho chúng ta những người cực kỳ dễ mắc bệnh. Mọi thứ sẽ làm tổn thương chúng tôi, chúng tôi thậm chí sẽ không đánh giá cao những trò đùa.

Từ chối cũng biến chúng ta thành người không an toàn. Chúng tôi sẽ không tìm thấy vị trí của chúng tôi trên thế giới, nếu chúng tôi không chấp nhận nó.

Cuối cùng, nguyên nhân từ chối hãy bỏ bê con người chúng ta. Chúng tôi không chăm sóc bản thân, chúng tôi không lo lắng về bản thân. Ngoài ra, chúng tôi truyền tải sự từ chối mà chúng tôi cảm thấy cho người khác. Nó là một vòng tròn âm.

Kỹ thuật để cảm thấy không bị từ chối

Để giải phóng bản thân khỏi mọi tiêu cực mà sự từ chối mang lại cho chúng ta, chúng ta nên làm gì??

Bây giờ chúng tôi nói với bạn!

Sử dụng trí tuệ

Hãy khôn ngoan trong việc từ chối. Có gì tốt khi cảm thấy như vậy? Bạn đang tiến về phía trước? Phải không Bạn đang tự chặn mình, và cũng thật nực cười. Không ai từ chối bạn, bạn đang tự làm điều đó. Cảm thấy chắc chắn về bản thân, sử dụng đầu của bạn! Quyết định từ chối từ chối và học cách tận hưởng cuộc sống.

Đầu tư vào bản thân

Cũng giống như để yêu người khác, trước tiên bạn phải yêu chính mình, với sự từ chối cũng vậy.. Chấp nhận bản thân và sau đó bạn sẽ chấp nhận người khác. Đừng từ chối những điều xấu bạn có thể làm hoặc những điều mà bạn có thể tự trách mình. Bạn là con người! Tha thứ cho bản thân và lấy ra những điều tốt đẹp mà bạn có.

Nói tốt về bạn

Chúng ta biết cách nói tốt của người khác nhưng của chính mình? Tại sao nó quá khó cho chúng tôi? Có chuyện gì với chúng tôi vậy? Có một cái gì đó mà chúng ta khối, một cái gì đó mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta không xứng đáng để nói tốt hoặc về bản thân. Hãy nghĩ về điểm mạnh của bạn, tiềm năng của bạn, tất cả những gì bạn có. Nói với người khác và cho chính bạn! Suy nghĩ tích cực về bạn.

Cho mình những điều tốt nhất

Ăn ngon nhất, ăn mặc đẹp nhất, sẵn sàng, cảm thấy khỏe mạnh, tự do ... Tôi đang làm gì với tất cả những điều này? Cảm giác tích cực, với sức mạnh. Đối xử với bản thân với một bộ quần áo, một cuốn sách hay hoặc một cái gì đó mà bạn coi là phần thưởng cho bạn. Tự thưởng cho bản thân và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân. Đừng từ chối cho mình một cái gì đó bằng cách bào chữa. Nếu bạn muốn, hãy làm cho mình một món quà! Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn với chính mình và bạn sẽ tích cực và hạnh phúc hơn.

Người thành công

Nếu bạn tiếp cận những người đã đạt được những gì họ muốn, đừng chán nản! Sử dụng ảnh hưởng của bạn để tin vào chính mình, tin rằng bạn cũng vậy bạn có thể đạt được những gì bạn muốn. Đừng cảm thấy bị từ chối, tất cả chúng ta đều có thể! Nhưng chỉ khi chúng ta tin tưởng chính mình và thực sự muốn nó.

Thẩm phán nhưng cho tốt

Từ chối cũng phải làm với việc đánh giá chính chúng ta. Chúng ta phải phán xét, nhưng cho tốt. Chúng ta đã làm gì sai? Chúng ta nên tiến hành như thế nào? Đây là những câu hỏi mà chúng ta nên tự hỏi.

Bạn đã phục vụ những kỹ thuật này? Bạn có biết về sự bất tiện của cảm giác bị từ chối? Bạn là người duy nhất có thể thoát khỏi sự từ chối đó, không ai khác sẽ làm điều đó cho bạn. Đừng hy vọng nó sẽ biến mất bởi ma thuật. Tin tưởng bản thân, lý do về sự bất tiện của cảm giác theo cách này. Bạn thông minh. Không ai có thể ngăn bạn nhận được những gì bạn muốn, ngay cả chính bạn.