Làm thế nào để tiếp tục khi không có gì làm bạn hạnh phúc

Đôi khi, bạn không thể tìm thấy con đường của mình và thật khó để bạn làm điều gì đó hạnh phúc. Có thể đối tác của bạn không làm bạn hạnh phúc, công việc của bạn không thích bạn, bạn muốn thay đổi cách nhìn hoặc sống cuộc sống, nhưng bạn cảm thấy bị chặn.

Ma trận của ngày này qua ngày khác ngăn bạn dừng lại để suy nghĩ nếu những gì bạn đang làm là những gì bạn muốn làm, để suy nghĩ về lý do tại sao không có gì làm bạn hạnh phúc. Tất cả các hoạt động hàng ngày của bạn làm bạn mất tập trung vào những gì cũng quan trọng: chính bạn.

"Cuộc sống đầy cô đơn, đau khổ, đau khổ, buồn bã và, tuy nhiên, nó kết thúc quá nhanh".

-Woddy Allen-

5 lời khuyên để tiến về phía trước

Một chút ích kỷ lành mạnh, đôi khi cần phải tự phục hồi, để biết chúng ta là ai và có một sự chắc chắn rằng nơi cuộc sống của chúng ta đang hướng đến khiến chúng ta hạnh phúc, và đó là nơi chúng ta đã chọn chứ không phải người khác.

Để tiến về phía trước khi không có gì làm bạn hạnh phúc, nhiều việc có thể được thực hiện, nhưng điều cơ bản là làm cho một sự phản ánh sâu sắc về cảm xúc, cảm xúc và mong muốn của chúng ta.

Nghĩ về những gì bạn muốn

Bạn muốn gì? Điều gì làm bạn phấn khích, điều gì khiến bạn rung động?? Đừng để bản thân bị ảnh hưởng bởi những gì người khác nghĩ là những gì bạn muốn, đó là suy nghĩ về những gì bạn muốn, trong những gì làm cho bạn hạnh phúc. Tất cả chúng ta đều có ước mơ và mong muốn, điều khiến chúng ta sợ phải thực hiện, nhưng cuộc sống không dài và đã đến lúc đi về phía những gì chúng ta thực sự khao khát.

Hành động để được hạnh phúc

Nó không đủ để suy nghĩ, đó cũng là lúc để bắt đầu làm mọi thứ có thể dẫn bạn đến giấc mơ của bạn. Nếu bạn luôn muốn trở thành một nữ diễn viên, hãy bắt đầu đăng ký vào một khóa học sân khấu, đi đến các sự kiện liên quan đến nhà hát hoặc rạp chiếu phim, liên quan đến những người có mối quan tâm của riêng bạn và bạn sẽ bắt đầu tận hưởng những gì làm bạn hạnh phúc.

"Trong một phút tôi có thể thay đổi thái độ của mình, và vào phút đó tôi có thể thay đổi cả ngày".

-Spencer Johnson-

Làm chậm nhịp sống của bạn

Không cần thiết phải cố gắng làm mọi thứ trong một giây, dừng lại một chút và suy nghĩ về những gì khẩn cấp và những gì bạn có thể mong đợi. Tìm thời gian để cống hiến cho chính mình, để tận hưởng những gì bạn thích nhất, cho dù đó là đi bộ dưới ánh trăng, thưởng thức bữa ăn với bạn bè hoặc gia đình, ăn tối với đối tác của bạn. Luôn luôn có thể tìm thấy khoảnh khắc đó cho chúng tôi.

Đánh giá những gì bạn cảm thấy

Tình cảm của chúng tôi rất quan trọng. Làm thế nào để cuộc sống của bạn làm cho bạn cảm thấy ngày hôm nay? Bạn không thích điều gì? Nếu bạn cảm thấy buồn, đã đến lúc bắt đầu thay đổi, hãy bắt đầu với chính mình, thay đổi cách ăn mặc, chải đầu, đi bộ, thay đổi cách liên quan đến mọi người. Hãy nghĩ rằng bạn sẽ không mất gì cả, bạn vừa trải qua và bạn sẽ vui vẻ.

Nếu bạn cần khóc, hãy làm điều đó, không quan trọng ai nhìn bạn, buông nỗi buồn, đừng kìm nén, làm cho mỗi giọt nước mắt làm tan biến những gì làm bạn lo lắng, điều gì không làm bạn hạnh phúc. Khóc là cần thiết, để sau này có thể thay thế giọt nước mắt đó bằng một nụ cười đẹp.

Thưởng thức mọi người

Cô lập chính mình và không liên quan đến người khác khiến chúng ta xa cách và khiến chúng ta chìm sâu vào nỗi buồn. Chúng ta là những sinh vật mà chúng ta cần những cái ôm, những nụ hôn, những cái vuốt ve, những lời động viên và an ủi.

Chúng ta cần ở bên người khác và tận hưởng niềm vui, nụ cười dễ lây của họ. Có thể bạn không muốn gặp ai, nhưng nhiều khi chúng tôi cảm thấy như vậy, chúng tôi đi ra ngoài và tận hưởng, bởi vì chúng tôi không có kỳ vọng.

Bạn sẽ làm gì nếu bạn không sợ?

Đó là một câu hỏi cơ bản, mà bạn phải hỏi mỗi ngày để gác lại những gì bạn sợ và làm nó. Có nhiều cách để làm mọi việc và điều quan trọng là thực hiện chúng theo cách mà chúng ta cảm thấy thoải mái, nhưng cũng nhiều lần để vượt qua nỗi sợ và chấp nhận rủi ro có thể khiến chúng ta cảm thấy rằng nỗi sợ hãi là thứ hoàn toàn có thể vượt qua và được tạo ra bởi chính chúng ta.

Rời khỏi vùng thoải mái của chúng ta, làm điều gì đó mạo hiểm, cảm thấy một chút bồn chồn mỗi ngày, bất kể chúng ta có thành công hay không, điều đó có thể mang lại cho chúng ta niềm vui sống và biết rằng thật đáng để tận hưởng sự tồn tại của chúng ta.

"Mọi thứ dường như là không thể, cho đến khi nó được thực hiện".

-Nelson Mandela-

Khám phá bí mật để hạnh phúc hơn Tất cả chúng ta đều muốn hạnh phúc trong cuộc sống của mình, nhưng đôi khi dường như đó là một nhiệm vụ phức tạp. Hạnh phúc không phải là mục tiêu, đó là hành trình. Đọc thêm "