Những hành vi thường gặp ở những người có trí tuệ cảm xúc

Trí tuệ cảm xúc không gì khác ngoài khả năng xác định và quản lý của bạn cảm xúc và những người xung quanh bạn. Điều này rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến cách bạn hành động trong cuộc sống hàng ngày và các quyết định bạn đưa ra. Nó có thể cung cấp cho bạn các công cụ để đối phó với sự lo lắng, trầm cảm và các cảm xúc tiêu cực khác.

Khi chúng ta nói về trí tuệ cảm xúc, chúng ta không có ý gì mà bạn có thể chạm vào hoặc nhìn thấy. Tuy nhiên, nếu đó là một cái gì đó xác định hành vi và cách đối mặt với cuộc sống của bạn. Bạn có nghĩ rằng bạn có trí tuệ cảm xúc? Phân tích nếu bạn có những hành vi này và nếu không, đừng lo lắng vì bạn vẫn có thể phát triển chúng.

Một người có trí tuệ cảm xúc cao có thể duy trì thái độ tích cực với cuộc sống và có thể vượt qua mọi thử thách.

Họ có vốn từ vựng cảm xúc rộng

Người có trí tuệ cảm xúc không chỉ biết cách nhận biết cảm xúc của mình. Họ cũng có thể định nghĩa chúng một cách chính xác. Nó không giống nhau để cảm thấy sợ hãi kinh hoàng đến mức không thể di chuyển. Ngoài việc nhận ra những cảm xúc này, bạn phải biết cách xác định chúng theo tên của chúng. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một lợi thế lớn khi giao dịch với họ và tránh những hiểu lầm hoặc đưa ra quyết định phi lý.

"Cảm xúc được trải nghiệm, cảm nhận, công nhận, nhưng chỉ một phần trong số chúng có thể được thể hiện bằng từ ngữ hoặc khái niệm."

-Laura Esqu Xoay-

Chúng có vẻ như những thứ không quan trọng. Tuy nhiên, chúng tôi luôn liên lạc với những người khác. Điều này ngụ ý rằng Nếu bạn không biết cách nói và giải thích chính xác cảm xúc của mình, bạn có thể tạo ra sự hiểu lầm với người khác. Những người có trí tuệ cảm xúc ở mức độ cao biết rằng họ càng cụ thể trong vấn đề của mình, thì càng dễ tìm ra giải pháp.

Họ quan tâm đến những người xung quanh

Những người có trí tuệ cảm xúc không quan tâm đến việc những người xung quanh họ hướng ngoại hay hướng nội. Điều thực sự quan trọng là bạn là ai, điều gì thúc đẩy bạn, những gì bạn có thể cung cấp cho họ và những gì họ có thể cung cấp cho bạn. Họ nhìn xa hơn những điều thông thường và sẽ không rời xa bạn chỉ vì bạn đã thất bại một lần. Là bạn bè, họ sẽ hỗ trợ bạn bất cứ khi nào bạn cần.

Bạn sẽ biết rằng bạn đã phát triển trí tuệ cảm xúc nếu bạn có thể quan tâm đến người khác và những gì xảy ra với họ. Đó là một sự tò mò sẽ đưa bạn đến gần hơn với những người xung quanh với chiều sâu cảm xúc lớn hơn. Cách tiếp cận này bạn sẽ làm với mục đích giúp đỡ và hiểu những người xung quanh.

Chấp nhận thay đổi như một phần của cuộc sống

Những người có trí tuệ cảm xúc biết rằng thay đổi là cần thiết để tiến về phía trước. Do đó, họ không chỉ sẵn sàng thử những điều mới mà còn tìm kiếm chúng. Họ linh hoạt khi đưa ra quyết định và không sợ rằng họ làm hỏng thành công, hạnh phúc và lòng tự trọng của họ. Trái lại, họ cố gắng thách thức nhau.

Bạn có sẵn sàng chấp nhận rủi ro để tìm thứ gì đó tốt hơn không? Bạn có thể hành động khi dường như bạn đã hết lựa chọn? Thử thách có truyền cảm hứng cho bạn không? Nếu câu trả lời cho ba câu hỏi này là "có", trí tuệ cảm xúc của bạn sẽ được phát triển. Nếu không, hãy nhớ rằng bạn luôn có thể áp đặt những thách thức mới đưa bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn.

Họ nhận thức được khả năng và điểm yếu của mình ... và tận dụng chúng

Không ai là hoàn hảo và điều đó rất rõ ràng đối với những người có trí tuệ cảm xúc phát triển. Đó là lý do tại sao họ lo lắng về việc biết các kỹ năng và điểm yếu mà họ có. Nhưng họ không giải quyết cho điều đó, họ đi xa hơn và họ tận dụng tối đa nó. Một người có trí tuệ cảm xúc trung bình sẽ ổn định vì biết rằng điều đó tốt cho một cái gì đó và tránh bị ảnh hưởng bởi những điểm yếu của họ.

Về phần mình, một người có trí tuệ cảm xúc phát triển sẽ tìm cách tận dụng những gì anh ta có. Những thách thức sẽ được áp đặt bất cứ khi nào bạn có thể và bạn sẽ thấy làm thế nào để tận dụng tốt nhất những thiếu sót hoặc điểm yếu của bạn. Họ biết rằng rời khỏi vùng thoải mái của họ là rất quan trọng để phát triển và phát triển như một con người.

Người có trí tuệ cảm xúc không dễ bị xúc phạm

Người bình thường có thể cảm thấy bị tấn công bởi một số hành vi hoặc bình luận. Mặt khác, những người có trí tuệ cảm xúc phát triển biết rằng những gì người khác nói hoặc làm ít liên quan đến họ. Không phải là họ không quan tâm đến thế giới bên ngoài, nhưng họ biết cách phân biệt sự hài hước hoặc một khoảnh khắc tồi tệ với những hành vi phạm tội thực sự. Điều này là do sự an toàn và kiến ​​thức mà họ có.

Lắng nghe thông điệp mà cảm xúc của bạn muốn mang đến cho bạn Cảm xúc kiểm soát những gì bạn nghĩ và những gì bạn làm. Họ có thể tạo ra nỗi đau về cảm xúc và thể xác nếu bạn không chú ý đến họ. Tin tốt là họ cũng có thể hướng dẫn bạn quyết định những gì hoạt động hoặc không hoạt động trong cuộc sống của bạn. Đọc thêm "