Kết nối với thiên nhiên sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn

Thiên nhiên là khôn ngoan và đã ban cho chúng ta những cơ chế, bản năng và sự thúc đẩy nhất định để tồn tại và hạnh phúc hơn. Rốt cuộc, đây là mục tiêu cuối cùng của tất cả con người và mọi thứ, hoàn toàn là tất cả những gì chúng ta thực hiện, nhằm mục đích đạt được sự hài lòng với cuộc sống và sự sống còn.

Chúng ta làm việc để tồn tại, nhưng chúng ta cũng tìm kiếm hạnh phúc theo một cách nào đó Thông qua công việc, chúng tôi được ghép đôi để loài người và cụ thể hơn là gen của chúng tôi được duy trì và cũng để cuộc sống dễ chịu hơn trong công ty của một người đặc biệt có thể cung cấp cho chúng tôi nhiều và ngược lại.

Nói tóm lại, tất cả mọi thứ chúng tôi làm, tất cả các dự án quan trọng của chúng tôi đều cố gắng tìm kiếm hạnh phúc mong muốn và giúp việc ở lại thế giới này dễ dàng hơn.

Thế giới có phải là một nơi nhân tạo không?

Tất nhiên rồi. Và nó không phải là nó, nó là chúng ta đã tạo ra một thế giới nhân tạo, với cuộc sống nhân tạo được phát triển do nhu cầu mà chính chúng ta đã phát minh ra. Sự thật là mọi thứ có thể đơn giản hơn nhiều so với nếu chúng ta chỉ để mình bị ảnh hưởng bởi tự nhiên, nếu chúng ta trở nên gắn bó hơn với thế giới như nó vốn có.

Khi chúng ta nói rằng thế giới là một nơi nhân tạo, chúng tôi muốn nói rằng hầu hết thời gian của chúng ta là dành cho hành động chống lại tự nhiên. Chúng tôi làm việc quá nhiều giờ, chúng tôi đi từ nơi này đến nơi khác một cách vội vàng và với sự lo lắng lớn đến nỗi dường như mỗi ngày chúng tôi phải đối mặt với những con thú hoang dã. Chúng ta đau khổ vì ghen tuông, lệ thuộc cảm xúc và chúng ta sống chết như thể chúng ta tin rằng mình bất tử.

Điều này không tự nhiên và khiến chúng ta đau khổ quá nhiều. Chúng ta đau khổ bởi vì chúng ta nghĩ và tin rằng chúng ta phải đầu hàng, rằng chúng ta không bao giờ nên chết, rằng thế giới là một nơi nguy hiểm, rằng chúng ta có quá nhiều nghĩa vụ, v.v ...

Nếu bạn tin vào điều này, cuối cùng bạn sẽ kết thúc hành động như bạn nghĩ, với sự căng thẳng và cảm xúc tiêu cực mà điều này đòi hỏi. Nếu chúng ta nhìn vào phần còn lại của tự nhiên, cụ thể hơn là ở động vật, chúng ta sẽ quan sát thấy chúng không giống chúng ta. Họ không bị loét căng thẳng hoặc đi xuyên qua rừng rậm chạy như thể cuộc sống của họ bị mất. Nếu họ chạy, đó là để vui chơi hoặc săn bắn, nhưng không phải vì niềm tin phi lý.

Kết nối với thiên nhiên

Kết nối với thiên nhiên bỏ qua niềm tin rằng chúng ta rất quan trọng, gần như thần thánh và chiếm một lần và cho tất cả những gì chúng ta là con người, Giống như động vật, với thế giới này mà chúng ta hiểu rất ít nhưng có một trật tự tự nhiên đã được thiết lập và đó là những gì nó có, thích hay không.

Chúng ta phải bắt đầu nắm lấy sinh học của chính chúng ta, những gì cơ thể yêu cầu chúng ta, từ bỏ nghĩa vụ tự áp đặt và bắt đầu tận hưởng nhiều hơn về những gì chúng ta đam mê, về bản chất của chúng ta.

Vào cuối ngày, đây là cuộc sống duy nhất mà chúng ta sẽ sống và lãng phí nó theo yêu cầu và nghĩa vụ không phải là cách để tìm phúc lợi, hoàn toàn ngược lại.

Nếu bạn suy nghĩ một chút bạn sẽ nhận ra rằng Khi bạn có một thời gian rất tồi tệ, đó là bởi vì bạn đang suy nghĩ theo cách quá tiêu cực, tự phê bình và đòi hỏi. Những suy nghĩ này nảy sinh từ những niềm tin phi lý mà xã hội và văn hóa đã phát minh ra và chúng tôi đã tin rằng đó là điều đúng đắn, điều thực sự và nó nên là gì. Những suy nghĩ như "làm việc đàng hoàng", "nếu tôi muốn, tôi sẽ không chú ý đến những người phụ nữ khác", "Tôi ít giá trị hơn vì tôi béo", v.v.

Chắc chắn, những kiểu suy nghĩ này không phù hợp với thực tế, vì công việc không làm cho chúng ta xứng đáng hơn hoặc có giá trị hơn bất kỳ con người nào khác, chúng ta không thể mong đợi đối tác của mình ngừng đánh giá cao vẻ đẹp ở người khác hoặc rằng nhà vật lý ra lệnh cho vị trí của chúng ta trong một phân loại tưởng tượng.

"Bản năng tự nhiên bị mất trong một nhà nước".

-Charles Darwin-

Bạn có nghĩ rằng những xã hội tự nhiên nhất, như người Ấn Độ Amazon nghĩ như vậy không? Rõ ràng là không. Đối với họ, mọi thứ đều dễ dàng hơn, họ giải quyết việc ăn uống hàng ngày và vì điều này họ chỉ cần làm việc một hoặc hai giờ. Thời gian còn lại dành để tận hưởng cuộc sống, nghệ thuật, gia đình.

Bắt đầu kết nối ngay hôm nay

Để học cách sống tự nhiên hơn và do đó, trở thành một người điềm tĩnh, thanh thản và hạnh phúc hơn, bạn phải bắt đầu thực hiện những hành động cho phép bạn kết nối.

• Ghé thăm thường xuyên hơn núi, bãi biển hoặc bất kỳ nơi nào xa thành phố và thói quen hàng ngày. Quan sát thế giới chúng ta đang sống tuyệt vời và phức tạp như thế nào, hãy liên lạc với nhịp sinh học của bạn. Chúng ta có thể tận hưởng cây cối, động vật, các ngôi sao hoặc mưa, chiêm ngưỡng chúng và hợp nhất với chúng. Chúng tôi đã may mắn biết tất cả những điều này, thậm chí không lãng phí tất cả vẻ đẹp đó!

• Suy nghĩ thực tế hơn. Tránh xa những định kiến ​​xã hội, những ý tưởng sai lầm được khắc sâu bởi xã hội đương đại và cố gắng điều chỉnh tâm trí của bạn với những gì nó thực sự là và nó luôn luôn là: Cái chết không phải là bất công, nó có lợi, cảm xúc tiêu cực là tự nhiên và thường là đồng minh, tình dục không phải là tội lỗi, chúng ta không phải là chủ nhân của bất cứ điều gì ngoài chính chúng ta ...

• Thay đổi cách cư xử của bạn. Đừng chạy đến những nơi, đừng quá khoan dung với những điều xảy ra, đừng đòi hỏi và trừng phạt những gì không đi như bạn muốn. Nó bắt đầu chảy với cuộc sống để nó chảy với bạn.

Sức mạnh của sự thay đổi nằm trong bạn Khi chúng ta gặp vấn đề hoặc cảm thấy bất ổn, chúng ta có thể tìm đến nhà tâm lý học. Nhưng điều quan trọng là thái độ nỗ lực và thay đổi của chúng tôi. Đọc thêm "