Khi chúng ta ở tuổi thơ trong hầm của não

Có những người đã may mắn có được một tuổi thơ yên bình, nơi họ học cách thiết lập mối liên kết tình cảm và nơi tìm đủ an ninh để phát triển với sự tự chủ và yên tĩnh. Tuy nhiên, những người khác, Họ đã trải qua một số thăng trầm và đến một lúc nào đó đã khiến họ thấy mình có một bức tường không thể vượt qua, với một thực tế là trong một thời gian nhất định, họ đã ngăn cản họ tận hưởng quyền thiết yếu của mọi đứa trẻ để được hạnh phúc, được phát triển với tình yêu và sự an toàn. Bỏ rơi gia đình, lạm dụng tình dục, bạo lực tại nhà, tình hình kinh tế tồi tệ, sự kiện bạo lực, mất mát ...

Đôi khi người ta suy đoán rằng có những cá nhân sử dụng sự đàn áp để “quên đi” những chấn thương của thời thơ ấu, Khoảnh khắc vô thức bị chặn bởi mức độ căng thẳng cao của họ rằng, sau này và qua nhiều năm, có thể tự phục hồi ¿Điều này có thể không?

TRAUMAS ẩn trong dự án của BRAIN

Ý tưởng rằng nhiều chấn thương xảy ra trong thời thơ ấu có xu hướng ở trong vô thức của chúng ta để cho phép chúng ta đối phó với một cuộc sống ít nhiều bình thường, dựa trên quan điểm của phân tâm học Freud. Những ký ức tiêu cực đầy đau đớn và bóng tối, sẽ tiềm ẩn trong chúng ta theo một cách nào đó, chúng ta không nhận thức được chúng nhưng chúng ảnh hưởng đến chúng ta trong cuộc sống hàng ngày: khó khăn trong việc liên quan đến chúng ta, tránh những tình huống, địa điểm và thậm chí của những người, ở một số điểm, liên quan đến quá khứ của chúng ta, sẽ là những hướng dẫn cơ bản của những người “chấn thương im lặng” trong vô thức.

Đây là những dấu vết đầy cảm xúc khiến chúng ta có một sự phân ly: chúng ta có thể sống một cuộc sống bình thường nhưng có những khía cạnh cho phép chúng ta trực giác rằng có một cái gì đó không hoạt động bình thường.

Mặc dù có nhiều nhà khoa học không ủng hộ thực tế rằng “chúng ta kìm nén những chấn thương cho đến khi chúng ta quên chúng”, Có những nhà tâm lý học khác tiếp tục điều tra vấn đề, chẳng hạn như Lenore Terr, người khẳng định rằng ký ức không chỉ có thể bị kìm nén mà còn có thể “hồi sinh” đột nhiên nếu người đó tiếp xúc với một số kích thích thị giác hoặc thính giác. Có rất ít điều mà chúng ta vẫn biết về vô thức, đó là bản năng và đôi khi hoạt động như bảo vệ quá mức, kích hoạt một loại công tắc xóa các sự kiện rất đau đớn và căng thẳng để chúng ta có thể tiếp tục sống với chất lượng cuộc sống ít nhiều được chấp nhận ...

TRAUMAS VÀ RESILENCIA

Hầu hết các bác sĩ tâm lý và tâm lý học nói với chúng ta rằng Rất khó để quên một tình huống lạm dụng, lạm dụng hoặc mất một thành viên gia đình trong thời thơ ấu của chúng tôi. Chứng mất trí nhớ chỉ xảy ra trong các trường hợp lâm sàng nghiêm trọng, và đôi khi rất khó phục hồi những ký ức im lặng này vì chúng thường được xen kẽ với những ký ức sai lầm, một mớ phức tạp nơi các sự kiện thực tế xen kẽ với những diễn giải của riêng họ, với những ý tưởng sai lầm không bao giờ họ thực sự đã xảy ra. Họ chắc chắn là những trường hợp lâm sàng cần sự giúp đỡ của tâm lý trị liệu và điều trị y tế.

Bây giờ, phổ biến nhất là chúng ta nhớ mọi khía cạnh, mọi cử chỉ và mọi chi tiết của những sự kiện trong quá khứ. Nhưng có thể nói rằng một tuổi thơ khốn khổ không nhất thiết phải bắt nguồn từ một sự trưởng thành nhuốm màu bất hạnh. Con người có khả năng tuyệt vời để chống lại nghịch cảnh, học hỏi và hiển thị các kỹ thuật đối phó. Đối với thái độ này, nỗ lực này được gọi là khả năng phục hồi.

Nếu chúng ta bám víu vào những hoàn cảnh của quá khứ, chúng ta sẽ rất khó khăn để trưởng thành, đối mặt với những thử thách, có một cuộc sống chất lượng để hạnh phúc. Mỗi người là duy nhất và sẽ có một cách khác nhau để đồng hóa trải nghiệm của họ và sử dụng chúng để vượt qua chúng hoặc, mặc quần áo với họ và bị mắc kẹt trong tầng hầm của bộ não nơi ký ức làm chúng ta nghẹt thở.

Giả sử chấn thương, vượt qua chúng, cho chúng ta sức mạnh để thức tỉnh những ý thức mới để độc lập hơn, để cải thiện lòng tự trọng của chúng ta và sống cuộc sống với hy vọng và khiếu hài hước.Dù bạn có tin hay không, tất cả chúng ta đều được sinh ra với cơ chế tự điều chỉnh giúp chúng ta đối phó với các tình huống bất lợi. Tìm kiếm tài nguyên của riêng bạn, tìm kiếm chính mình để tìm hiểu và giành chiến thắng.