Khi lựa chọn khiến bạn cô đơn.

Khi chúng tôi đi học, chúng tôi đã sử dụng các thành ngữ như "Tôi đã chấp thuận" hoặc "Tôi đã bị đình chỉ", bởi vì nhiều lần chúng tôi không thể chịu chi phí cho các quyết định của mình và chúng tôi tự biện minh cho mình bằng một cái gì đó bên ngoài. Biểu thức thích hợp sẽ là "Tôi đã quyết định không học" hoặc "Tôi đã quyết định làm việc khác". Chúng tôi sợ rằng "nhóm", những người khác, sẽ không chấp nhận chúng tôi, chúng tôi sợ sự cô đơn.

Tự do là chính mình bao hàm hai điều rất quan trọng, để tránh những lời biện minh và nhận lấy hậu quả của hành vi của chúng ta. Nhưng phải trả giá rất nhiều để được tự do, thoát khỏi sự lo lắng thích người khác, từ quyết tâm thích nghi với những gì người khác muốn từ chúng ta, để làm những gì xã hội hoặc những người chúng ta gần mong đợi chúng ta làm.

Tự do mà phương Tây cố gắng bảo vệ và nhiều quốc gia khác ghen tị, nhưng có một tự do khác tinh tế hơn đó là sự tự do lựa chọn trong phạm vi lợi nhuận mà chúng ta có, đó là điều thực sự làm chúng ta sợ hãi bởi vì điều đó có nghĩa là chấp nhận rủi ro mà chúng ta tự chịu trách nhiệm.

"Ước mơ của bạn nằm ở phía bên kia của định kiến, nỗi sợ hãi và niềm tin của bạn, ngừng phán xét, mở rộng tâm trí và nhìn vào khuôn mặt của nỗi sợ hãi"

-Albert Ureña-

Tự do và chấp nhận người khác

Trong xã hội ngày nay, cách hành động của chúng ta và thậm chí mặc quần áo, chải đầu, nói chuyện, được tạo điều kiện bằng cách tìm kiếm sự chấp nhận của người khác. Nó không phải là hoàn toàn vi phạm các quy tắc và làm những gì chúng ta muốn, mà là tìm kiếm sự cân bằng giữa tự do cá nhân của chúng ta và tôn trọng người khác. Nhưng nghịch lý là, Nếu chúng ta không chấp nhận chính mình, những người khác có thể sẽ không bao giờ chấp nhận chúng ta.

Diễn viên Bill Cosby từng nói: "Tôi không biết bí mật thành công. Nhưng bí quyết thất bại là cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người ". Hiện tại, ví dụ, có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong các mạng xã hội, chúng ta có xu hướng thể hiện tốt nhất bản thân mình, như một cách để tìm kiếm sự chấp thuận của người khác.

Chúng tôi xuất bản những gì chúng tôi nghĩ sẽ nhận được "thích" từ người khác và chúng tôi ngừng xuất bản những thứ mà chúng tôi nghĩ sẽ ít phổ biến hơn. Điều này cũng áp dụng cho cuộc sống ngoại tuyến, trong đó chúng tôi thể hiện bản thân những gì chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi sẽ thích nhiều hơn.

"Trở thành chính mình trong một thế giới không ngừng cố gắng, là thành tựu lớn nhất."

-Ralph Waldo Emerson-

Mặt khác, có những nghiên cứu đã chứng minh rằng phần não được kích hoạt khi nhận được phần thưởng, cũng giống như được kích hoạt khi chúng ta nhận được sự chấp thuận của người khác, vì vậy chúng ta xem đó là phần thưởng, một điều gì đó dễ chịu. Nhận được sự chấp thuận từ người khác là tốt, nhưng nó không thể là động cơ thúc đẩy cuộc sống của chúng ta, động cơ của cuộc sống của chúng ta nên là thị hiếu của chúng ta và những gì chúng ta thực sự muốn.

Mặt tích cực và mặt tiêu cực của sự cô đơn

Có những nghiên cứu nhân học cho rằng việc tìm kiếm sự chấp thuận của người khác có thể đến từ phía sau, khi ở thời tiền sử, nó phụ thuộc vào việc thuộc về một nhóm người để tồn tại. Một người duy nhất khó có thể tồn tại trong môi trường đó. Do đó, chúng ta đã liên kết, do đó, tự do với sự cô đơn, đó là, nếu nhóm không chấp nhận tôi, tôi sẽ tự do, nhưng tôi sẽ cô đơn.

Một cuộc điều tra được công bố vào năm ngoái bởi các tạp chí Viễn cảnh về Khoa học Tâm lý đã đưa ra kết luận mới về tác động của sự cô đơn đối với chất lượng cuộc sống. Chúng tôi đã phân tích 70 nghiên cứu trước đây được thực hiện từ năm 1980 đến 2014 về cách cô đơn, cô lập xã hội hoặc sống một mình, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Trung bình của những người tham gia là 66 tuổi và gần một phần ba có một số loại bệnh mãn tính.

Người ta ước tính rằng sự cô lập xã hội (có ít hoặc không có liên hệ xã hội, hoặc thực hiện ít hoặc không có hoạt động xã hội) có liên quan đến cái chết sớm hơn, ước tính nguy cơ tử vong sớm này là 29%.

"Để yêu bạn phải thực hiện một công việc nội thất mà chỉ có sự cô độc mới có thể làm được."

-Alejandro Jodorowsky-

Nhưng cô đơn được hiểu là những khoảnh khắc mà chúng ta cần phản ánh, để biết chính mình và học cách biết chúng ta là ai, có một ý nghĩa khác. Tìm kiếm sự chấp thuận của người khác có thể khiến chúng ta cảm thấy cô đơn, nhưng chấp nhận bản thân và học hỏi từ những sai lầm của chúng ta và đức tính của chúng ta sẽ giúp chúng ta biết được con người chúng ta thực sự và là người duy nhất, trong tất cả những gì có thể, về cơ bản chúng ta có thể muốn.

Tôi yêu sự tự do của mình, đó là lý do tại sao tôi rời xa những người tôi yêu tự do. Chúng tôi giữ một người mà chúng tôi yêu bằng ảo tưởng rằng anh ấy không ngừng yêu chúng tôi, không cần cảnh báo, rằng cần phải tự do xây dựng một tình yêu lành mạnh Đọc thêm "